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一、前言:女排比赛的特点之一是四号位的进攻次数多,如何有效地抑制四号位的强攻威力,是女排比赛胜负的重要环节,而副攻队员应起到中心拦网作用,目前我国女排的多数副攻手,对四号位的强攻拦网,往往起动、移动过早,在大多数情况下,实行形成原地起跳的拦网状况,严重影响了拦网的高度与效果。而副攻队员对四号位的强攻采用迟起动、快移动、垫步