论文部分内容阅读
放松与热身有同样的作用,在运动中,血液循环加快,血液的量也增加了,特别是四肢部分。如果马上停止运动,血液会囤积在下肢而给心脏造成多余的负担。严重时会影响到大脑供血,甚至出现眩晕和头昏。所以运动目的达到后应该有5～10分钟的放松,也就是逐步减小运动强度,慢慢地恢复到安静状态。
运动放松体系
【摘 要】
：
放松与热身有同样的作用,在运动中,血液循环加快,血液的量也增加了,特别是四肢部分。如果马上停止运动,血液会囤积在下肢而给心脏造成多余的负担。严重时会影响到大脑供血,甚
【机 构】
：
青鸟健身科研组
【出 处】
：
科学健身
【发表日期】
：
2005年3期
其他文献
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’＃陈川个美食
Back to yield
"英语考试指挥棒"和教育考试制度的错误导向造成了母语教育和英语教育的错位。应对措施:中高考需改变英语和语文的分值;大学课程母语和英语设置本末倒置需改变;大学应该开设
为考察裸花紫珠片的抗菌消炎、止血功效,用试管体外抗菌、毛细血管通透性、耳肿胀、跖肿胀、出凝血时间等方法对裸花紫珠片进行了药理研究,结果表明:裸花紫珠片对金黄色葡萄
在巴洛克时期的音乐活动中,即兴演奏占有突出的地位,当时的作曲家同时也是乐器演奏家,几乎所有演奏者都从事音乐创作,并对后来的作曲技巧产生了深远的影响,深刻地影响了作曲
随着科学技术的发展,多媒体越来越多地运用于教学,这给我们教学带来高效率的同时也产生了很多困惑,本文就从这两个方面简单地谈了一些认识。
With the development of scien
一、陕西茶人联谊会举办新春＂药王茶＂推介会1月6日,陕西茶人联谊会在古城西安隆重举办了新春茶话会,让上百名爱茶人品尝到了来自雪域高原太自山上出产的纯天然、无污染的＂药王茶
本文主要从创设教学情境、开放语文课堂、点击课文亮点、开辟写作空间等四个方面阐述情感教育和语文的高效课堂有机地结合的方略。
This article mainly elaborates the str
在很多应用领域中,数据的类别分布不平衡,如何对其正确分类是数据挖掘和机器学习领域中的研究热点。经典的数据分类算法未考虑数据类别的不平衡性,认为类别之间的误分类代价
近年来,一些地方的党政机关和事业单位用公款为干部职工购买商业保险,这种做法不仅违反了国家有关政策,而且也极易滋生贪污腐败问题。此类问题出现的原因何在?又该如何加以规
目的探讨毒性弥漫性甲状腺肿（Graves病）患者血睾酮水平与周期性麻痹的关系。方法选择男性甲状腺机能亢进症伴周期性麻痹（TPP组）患者组30例，单纯甲状腺机能亢进症（单纯甲亢组）患者组3