去年10月13日，28岁的英国“准新娘”爱玛·克里斯多夫森，观看完悉尼奥运会后坐了20个小时的飞机，从澳洲回到伦敦希斯罗机场，一下飞机就晕倒了，而后，在送往医院的途中死于“深静脉栓塞”。
　　同样也是去年夏天，61岁的琼·麦凯女士从南非约翰内斯堡出发，坐了17个小时的飞机后抵达纽约肯尼迪机场，一下飞机她就晕倒在舷梯上不治而亡。验尸报告认定，她的心脏处有一个血栓。据同行的人说，上飞机后，琼·麦凯就在她第47排靠窗的位子上坐着，几乎没有动过。和爱玛一样，琼·麦凯女士生前非常健康，她每天沿着沙滩散步5公里，还在家里踩脚踏车。医生说：“或许一片阿斯匹林、一杯水就可以救她的命。”
　　
　　这种与乘飞机有关的、可能致命的疾病，就是我们所说的“经济舱综合征”。
　　
　　在长途飞行过程中，旅客因坐在狭窄的座位上，难以舒坦地伸腿，身体长时间处于一种姿势，会引起体内血流不畅。如果飞行超过4小时，长时间吸入机舱里再循环的干燥空气，会进一步导致血流速度减慢、黏度增加，在腿部静脉内就有可能出现微小的血栓。而且，在空气干燥的机舱内，乘客若不能及时补充水分，还容易陷于虚脱状态。这时，大多数人的感觉是腿脚肿胀、胸闷气短，极少数人腿部的血块，还会随着血液循环流动到心、肺等脏器的细小血管里，形成栓塞，切断这些器官的供血、供氧。这时，乘客就会突然出现头晕、恶心、心慌、胸闷、呼吸困难等症状，并可能造成中风，甚至猝死。爱玛和琼·麦凯的悲剧就是这样造成的。
　　
　　票价便宜的代价就是让乘客在座位上缩手缩脚。很少有人意识到，坐这样的座位
　　
　　不仅让人不舒服，而且还可能有生命危险。
　　航空卫生研究专家指出：目前飞机上经济舱座位的间距太狭窄了——77.5厘米，只适合小孩子和矮个子的成年人。现在的人比10年或20年前的人长高了很多，但航空公司仍在通过增添额外座位、降低票价来吸引更多的乘客，提高经济效益。
　　由于深静脉血栓可能在乘飞机后几个星期，甚至更长的时间之后才发作，而且发病突然，所以大多数医生和病人都不会将其与长途飞行联系起来。
　　爱玛的死，一下子普及了“经济舱综合征”的知识，英国航空卫生研究所根据英国每年有9万起深静脉血栓病例及英国和美国医院的问卷数据推算，英国每年大约有2万起与长途飞行有关的深静脉血栓病例，其中6000人因此丧命。
　　在发现了长途飞行与深静脉血栓有着必然的联系之后，各国的航空卫生专家正竭力促使有关方面制定严厉的法规。但由于国际航空委员会对座位距离没有统一规定，因此，目前各航空公司还都是以自己的标准和需要来确定座位间距。
　　
　　虽然“经济舱综合征”是针对长途飞机旅行提出的，但其症状在乘长途火车、汽　　车、轮船旅行中同样可以发生。
　　
　　深静脉血栓的主要成因并不是飞行本身，长期久坐不动才是真正原因。它实际上是一种“长途旅行综合征”。事实上，如果公务舱乘客在连喝几杯威士忌后，倒头大睡，一样可能会患“经济舱综合征”。孕妇、肥胖者、吸烟者、酗酒者、心血管疾病或肿瘤患者比其他人更容易得病，因为他们的血液流动比常人慢，血液更黏稠，血管更细。这些人应尽量避免长途旅行，如果必须旅行，应在乘坐车、船、飞机过程中经常活动，并注意喝足量的水，不要过度紧张。有心脏病的人在出发前应咨询医生，备好急救药品。旅行过程中一旦出现“经济舱综合征”症状，应及时终止旅行。如果症状较轻，可以让病人立即平躺并多喝水，以稀释血液浓度。如果血管栓塞严重或有低血压发生，应立即找医生救治。
　　下面提供几条简单的预防“经济舱综合征”的方法：
　　1.乘车、船、飞机时，应不时起来活动活动，比如上洗手间。
　　2.在座位上，每小时活动踝关节3～4分钟，如感到腿肿，说明有瘀血，可按摩小腿，促进血液循环。
　　3.多喝水、果汁，少饮酒、咖啡、茶等会使血液变稠的饮料。
　　4.避免穿紧身衣，穿宽松的鞋袜。
　　5.高危人群可在长途飞行前，服一片阿斯匹林，稀释血液。
　　6.飞行后，如感胸痛，应当立即叫急救医生，并告诉医生你刚刚长途飞行过。