让自己远离“强迫”

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什么是强迫性行为rn心理专家认为,有这种行为的人多与他们的强迫人格及一些社会因素有关.所谓强迫人格是指他们心理上总是要使自身和周围的环境保持某种固定的模式,他们极其重视细节,力求准确和清洁.于是脑子里总是有“不完善”、“不准确”、“难于确定”等因素萦绕其间,搅得他们每时都处于不安定的状态之中,即使自己明明知道自己的做法有些“不必要”,但就是无法让自己停下来,从而导致持续而不间断的诸如洗手、反复思考、重复检查等强迫行为.
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