【摘 要】
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水中训练除了被作为一种恢复体能的手段外,运用得当还可能为青少年田径运动员提供更加多样、更富有娱乐性的训练内容。本文针对青少年运动员的水中训练提出一些建设性的方法
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水中训练除了被作为一种恢复体能的手段外,运用得当还可能为青少年田径运动员提供更加多样、更富有娱乐性的训练内容。本文针对青少年运动员的水中训练提出一些建设性的方法,使之有组织、有计划地得以实施。
In addition to water training as a means of restoring physical fitness, the proper use of training may also provide young athletes with more diverse and more entertaining training content. In this paper, some constructive methods are put forward for juvenile athletes’ water training so that they can be implemented in an organized and planned way.
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