【摘 要】
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目的调查太极拳和瑜伽锻炼在乳腺增生女性护理中的应用效果。方法采用便利抽样法，选取2015年1月—2016年12月于唐山工人医院门诊接受治疗的乳腺增生患者64例，按照随机数字表，分为对照组和观察组，每组各32例。对照组采取常规健康锻炼，观察组开展11周的太极拳和瑜伽锻炼，每周3次，每次60 min。比较两组患者干预前后体内孕酮、雌二醇激素水平，采用生活质量测定量表比较两组生活质量情况。结果干预前，两
【机 构】
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063000 河北省唐山工人医院日间病房,063000 唐山，开滦总医院赵各庄医院护理部,063000 河北省唐山市中医医院普外科,
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目的调查太极拳和瑜伽锻炼在乳腺增生女性护理中的应用效果。
方法采用便利抽样法，选取2015年1月—2016年12月于唐山工人医院门诊接受治疗的乳腺增生患者64例，按照随机数字表，分为对照组和观察组，每组各32例。对照组采取常规健康锻炼，观察组开展11周的太极拳和瑜伽锻炼，每周3次，每次60 min。比较两组患者干预前后体内孕酮、雌二醇激素水平，采用生活质量测定量表比较两组生活质量情况。
结果干预前，两组雌二醇与孕酮水平差异无统计学意义（P>0.05），干预11周后，观察组患者体内雌二醇与孕酮水平较对照组下降，差异具有统计学意义（P<0.05）。干预后观察组SF-36量表8个方面评分均高于对照组，差异均有统计学意义（P<0.05）。
结论太极拳和瑜伽锻炼能够通过对身体全面地平衡调节改善患者的激素分泌和生活质量，具有一定的临床推广价值。
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