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希腊时期著名的唯物主义哲学家伊壁鸠鲁认为，人生的幸福在于灵魂的健康与宁静，这是人生的第一要义，也是哲学的根本要义。而最有损灵魂健康、扰乱灵魂宁静的是死亡。因此，消除灵魂恐惧的根本就是进行哲学研究，揭示人之生死本性。领悟到"死亡和我们毫不相干"的道理。它是伊壁鸠鲁死亡哲学中一条最基本和最重要的原理，它告诉人们，在任何时候和任何情况下都没必要惧怕死亡，从而为那些面临死亡并且经受着恐惧的患者提供一副"镇静剂"。