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摘要：学生能否自主学习的一个重要衡量因素是自我效能感的强弱。以问卷调查及随机抽访的模式，在159名学生中进行了自主学习情况的调查分析，用所得数据揭示了自我效能感与自主学习两者之间的联系。
关键词：自我效能感；自主学习；相关性
中图分类号：G424 文献标识码：A 文章编号：1009-3044（2013）15-3585-03
美国著名心理学家班杜拉在1977年提出了“自我效能感”这一概念[1]，他认为自我效能感是指个体充分相信自己有能力完成某种任务，是自信心的一种表达方式，通过参与具体的活动来体现个体的能力。由此可以看来，自我效能感能够在影响个体的目标和行为过程中同时也受到同一环境中个体的行动和条件的制约。自我效能感越强的人，设定的目标就越高或者解决问题的能力就越强。在提高个体的自我效能感的过程中，投入到任务中的时间和努力也会相对增加，这样就会取得更好的成绩。
自主学习是学生一种的内在潜质，当确立了学习目标后，适当的选择学习内容，制定准确的学习计划，在整个学习活动中对学习过程、学习策略和学习时间贯穿着监控和调节，在营造出有利于学习的物质和社会环境的氛围后，一个学习活动结束后对取得的结果进行自我总结和评价的一种方式[2]。学习自主性是自主学习的一种表达方式，所有自主学习的过程及因素都是学习自主性的某个方面、某种水平的体现。
班杜拉和他的同事们通过研究发现，学生自主学习信念中的自我效能感可以对他们的学业成绩高低做出预测。这对于大学生自主学习能力的培养有是有积极影响的。申克的研究发现自我效能感与自主学习之间是相关的，自我效能感是影响自主学习的一个重要的内在动机因素[3]。齐莫曼发现自我效能感与学习者组织、评价、计划、目标设置的能力具有显著的正相关关系[4]。在大学教育里，学校教育的重要目标之一就是教会学生如何提高自主学习的能力，正确理解两者之间的关系，对培养和提高学生自主学习能力以及自我效能感都将会有重大的意义。
1 开展调查设计
自我效能感无法从具体的任务中孤立出来，自我效能感本身会受到很多方面因素的制约，这在学习者自主学习的过程中会有所体现，可以采取定量或定性的调查分析方法来研究清楚这些问题。
1）调查对象
调查的对象是广东外语外贸大学南国商学院信息科学技术系2010级、2011级、2012级三个年级的学生，共159人，收到的有效数据共157份。通过课堂教学和网络自主学习相结合的教学模式对学生展开调查。学生学习计算机课程的状况是：将课程分为必修课程和选修课程。必修课程是学生所必须学习和掌握的内容，主要培养学生的计算机思维、动手能力和操作能力，应用软件的能力；选修课是学生按照自己的意愿选择学习任务，主要培养的是学生在自主学习的过程中表现出来的学习努力程度，在开展具体的学习任务时也能体验到的情绪感受。
2）调查问卷的设计方案
首先，对调查的内容分维度进行项目编写，采用问卷调查和随机访谈的模式，问卷采用李克特“五点”量表，即“非常认同”、“认同”、“不能确定”、“不认同”、“非常不认同”。对每个回答给一个分数，从非常同意到非常不同意的有利项目分别为5、4、3、2、1，对不利项目的分数就为： 1、2、3、4、5。然后，根据问题陈述的符合情况给每个题目配备一定的分值，分值越高的题目就说明该题中涉及的内容对学生自主学习的影响就越大。自主学习得分从30到150之间，学习任务和目标分值在10到55之间，学习策略的分值12到60之间，心理状态的影响分值在11到55之间。
3）自我效能感量表的开发使用
自我效能感量表[5]（GSES）由Schwarzer等人编制，中文版由王才康、胡中锋、刘勇等人于2001翻译修订，用此表对相关调查数据进行统计分析，其信度和效度进行分析后发现，GSES 具有良好的信度，取内部一致性系数Cronbach A=0.87，重测信度r=0.83（p<0.001），折半信度为r=0.82（n=401，p<0.001）经Spearman Brown 公式校正后为r=0.90。自我效能感量表（GSES） 由10个项目构成，再利用李克特的四点量表，得分从10 分到40 分之间，得分越高说明自我效能感越强。
4）数据的处理及统计分析
表1、表2和表3是調查的数据利用SPSS软件进行统计分析之后所得到的结果，对回收的问卷的结果采取描述性统计和平均值方差检验后，利用Excel软件进行数学计算的统计和数据处理之后所得到的结果。
2 自我效能感对自主学习的作用机制
通过问卷调查对数据的分析和以上3个表的数据值可以看出：自我效能感对学生自主学习能力有以下4个方面的影响。
1）自主学习的动机
明确的自主学习的动机是直接影响自我效能感的强弱的。自主学习的动机是决定学习过程中行为取向的内在动力，是产生“支配行为、产生导向”的一系列因素[6]。齐莫曼等的调查表明自我效能感能够影响学习者的动机性信念以及是否能够体验到的学业成功感[7]。Wenden 认为，学习者首先要相信自己的学习能力，从而也会努力提高自身的自主学习能力[8]。所以当学生遇到具有挑战性的学习活动时，强烈的自我效能感能促使学习者认识到自己有能力完成这个任务，在执行任务的过程中持之以恒，直至最终完成任务。在面临困难或者失败时，自我效能感能影响学习者的决心和恒心以及他的努力程度。由此可见，自主学习的动机正是建立在学习者较强的自我效能感的基础之上的。
2）学习任务和目标的设置
社会学习理论的三元交互决定论指出，“人既是环境的产物又是环境的营造者”[3，9]，由两者共同决定。当个体面临新的任务时，自我效能感的高低因素就可以决定把任务是当作挑战呢还是当作困难进行回避[10]。个体在应付各种环境的过程中，行为活动方式的选择必然受到环境对自我效能感的影响，他们一般选择熟悉的环境，而避免无所适从的陌生环境。恰恰这个时候，自我效能感强的学习者具有较强的接受挑战的能力以及非常强的适应环境的能力。申克认为，自我效能感影响学习者对学习任务的选择和目标设置[3]。杨心德等的研究也表明学习者设定的各项目标取决于自我效能感的强弱[11]。自我效能感低的学习者在学习目标的选择上表现出对自己的学习能力信心不足的情形，因此大多数选择简单的学习任务。反之，自我效能感强的学习者面对困难勇于挑战，不但在学习的过程中锻炼了自己的学习能力同时也收获了自信心。 3）学习的策略
自我效能感弱的学习者与自我效能感强的学习者相比，学习策略的运用能力是不同的，明显后者高于前者，所以学习策略也是影响自我效能感的一个因素。周勇、董奇发现学习者的自我效能感越强，他们对学习的自我监控能力也就越强[12]。在学习过程中他们会主动地进行自我观测、自我调节、自我评判，不断地调整学习目标、学习计划、学习策略。自我效能感影响着学习者运用学习策略的动机及正在实施的策略。自我效能感强的学习者具备成功运用学习策略的能力，他们相信自己对学习策略的应用能力，并且相信学习策略的正确使用必能产生一些好的效果。因此，他们能实时的调整学习策略，使学习策略更加有效。
4）心理状态的影响
张升和袁莉敏的调查发现学习者在学习过程中表现出来的焦虑情绪越低，自我效能感就越高，成绩相对也越好[13]。可见自我效能感的强弱是影响学习者情感障碍的因素之一。自我效能感的强弱决定了学习者的身心反应过程，比如：焦虑反应、应激状态等。这些反应直接影响着学习者的行动和各种技能的发挥。自我效能感强的学习者在面临学习过程中出现的困难时，能从容不迫的应付和控制整个局面。在困难和挑战面前的心理状态很重要，决定了一个人的各种行为。而自我效能感弱的学习者在困难面前，以退缩行为被动地应对环境，心理上会产生强烈的应激和焦虑心态。
3 结束语
本研究对计算机专业不同年级的学生进行了调查研究，探讨了自我效能感與自主学习能力之间的关系。研究表明： 自我效能感确实是自主学习的基础，仍需要在如何有效地提高学习者的自我效能感这个问题上继续进行深入研究，以期达到提高学习者自主学习的目标。
参考文献：
[1] Bandura A.Self-efficacy.Toward a unifying theory ofbehaviorl change[J].Psychological Review，1977，84 （3）：191-215.
[2] 袁红梅.大学生学习自主性量表的修订及区域性常模的建立[D].长沙：湖南师范大学，2005（6）.
[3] SCHUNK D H.Goal Setting and Self-Efficacy during Self-Regulated Learning[J].Educational Psychologist，1990，25（1）：71-86.
[4] ZIMMERMAN B J.Self-Regulated Learning and Academic Achievement： An Overview[J]. Educational Psychologist，1990，25（1）：3-17.
[5] 王才康，胡中锋，刘勇.一般自我效能感量表的信度和效度研究[N].华南师范大学教科院应用心理学，2001，7（1）：37-40.
[6] ARNOLD J.Affect in Language Learning[M].北京：外语教学与研究出版社，2000.
[7] ZIMMERMAN B J，Bandura A.Impact of Self-Regulatory Influences on Writing Course Attainment[J].American EducationalResearch Journal，1994（31）：854-862.
[8] WENDEN A.Learner Strategies for Learner Autonomy[M].New York： Prentice Hall，1991.
[9] BANDURA A.Social Cognitive Theory，Annuals of Child Development [M].London： JAI Press Inc，1989.
[10] BANDURA A.Self-Efficacy// RAMACHANDRAN V S.Encyclopedia of Human Behavior[C].NY： AcademicPress，1994：71-81.
[11] 杨心德，徐钟庚，陈朝阳.初中生的自我有效感及其对学习目标的影响[J].心理发展与教育，1993（3）：13-19.
[12] 周勇，董奇.学习动机、归因、自我效能感与学习者自我监控学习行为的关系研究[J].心理发展与教育，1994（3）：30-34.
[13] 张日昇，袁莉敏.大学生外语焦虑、自我效能感与外语成绩关系的研究[J].心理发展与教育，2004（3）：56-61.
关键词：自我效能感；自主学习；相关性
中图分类号：G424 文献标识码：A 文章编号：1009-3044（2013）15-3585-03
美国著名心理学家班杜拉在1977年提出了“自我效能感”这一概念[1]，他认为自我效能感是指个体充分相信自己有能力完成某种任务，是自信心的一种表达方式，通过参与具体的活动来体现个体的能力。由此可以看来，自我效能感能够在影响个体的目标和行为过程中同时也受到同一环境中个体的行动和条件的制约。自我效能感越强的人，设定的目标就越高或者解决问题的能力就越强。在提高个体的自我效能感的过程中，投入到任务中的时间和努力也会相对增加，这样就会取得更好的成绩。
自主学习是学生一种的内在潜质，当确立了学习目标后，适当的选择学习内容，制定准确的学习计划，在整个学习活动中对学习过程、学习策略和学习时间贯穿着监控和调节，在营造出有利于学习的物质和社会环境的氛围后，一个学习活动结束后对取得的结果进行自我总结和评价的一种方式[2]。学习自主性是自主学习的一种表达方式，所有自主学习的过程及因素都是学习自主性的某个方面、某种水平的体现。
班杜拉和他的同事们通过研究发现，学生自主学习信念中的自我效能感可以对他们的学业成绩高低做出预测。这对于大学生自主学习能力的培养有是有积极影响的。申克的研究发现自我效能感与自主学习之间是相关的，自我效能感是影响自主学习的一个重要的内在动机因素[3]。齐莫曼发现自我效能感与学习者组织、评价、计划、目标设置的能力具有显著的正相关关系[4]。在大学教育里，学校教育的重要目标之一就是教会学生如何提高自主学习的能力，正确理解两者之间的关系，对培养和提高学生自主学习能力以及自我效能感都将会有重大的意义。
1 开展调查设计
自我效能感无法从具体的任务中孤立出来，自我效能感本身会受到很多方面因素的制约，这在学习者自主学习的过程中会有所体现，可以采取定量或定性的调查分析方法来研究清楚这些问题。
1）调查对象
调查的对象是广东外语外贸大学南国商学院信息科学技术系2010级、2011级、2012级三个年级的学生，共159人，收到的有效数据共157份。通过课堂教学和网络自主学习相结合的教学模式对学生展开调查。学生学习计算机课程的状况是：将课程分为必修课程和选修课程。必修课程是学生所必须学习和掌握的内容，主要培养学生的计算机思维、动手能力和操作能力，应用软件的能力；选修课是学生按照自己的意愿选择学习任务，主要培养的是学生在自主学习的过程中表现出来的学习努力程度，在开展具体的学习任务时也能体验到的情绪感受。
2）调查问卷的设计方案
首先，对调查的内容分维度进行项目编写，采用问卷调查和随机访谈的模式，问卷采用李克特“五点”量表，即“非常认同”、“认同”、“不能确定”、“不认同”、“非常不认同”。对每个回答给一个分数，从非常同意到非常不同意的有利项目分别为5、4、3、2、1，对不利项目的分数就为： 1、2、3、4、5。然后，根据问题陈述的符合情况给每个题目配备一定的分值，分值越高的题目就说明该题中涉及的内容对学生自主学习的影响就越大。自主学习得分从30到150之间，学习任务和目标分值在10到55之间，学习策略的分值12到60之间，心理状态的影响分值在11到55之间。
3）自我效能感量表的开发使用
自我效能感量表[5]（GSES）由Schwarzer等人编制，中文版由王才康、胡中锋、刘勇等人于2001翻译修订，用此表对相关调查数据进行统计分析，其信度和效度进行分析后发现，GSES 具有良好的信度，取内部一致性系数Cronbach A=0.87，重测信度r=0.83（p<0.001），折半信度为r=0.82（n=401，p<0.001）经Spearman Brown 公式校正后为r=0.90。自我效能感量表（GSES） 由10个项目构成，再利用李克特的四点量表，得分从10 分到40 分之间，得分越高说明自我效能感越强。
4）数据的处理及统计分析
表1、表2和表3是調查的数据利用SPSS软件进行统计分析之后所得到的结果，对回收的问卷的结果采取描述性统计和平均值方差检验后，利用Excel软件进行数学计算的统计和数据处理之后所得到的结果。
2 自我效能感对自主学习的作用机制
通过问卷调查对数据的分析和以上3个表的数据值可以看出：自我效能感对学生自主学习能力有以下4个方面的影响。
1）自主学习的动机
明确的自主学习的动机是直接影响自我效能感的强弱的。自主学习的动机是决定学习过程中行为取向的内在动力，是产生“支配行为、产生导向”的一系列因素[6]。齐莫曼等的调查表明自我效能感能够影响学习者的动机性信念以及是否能够体验到的学业成功感[7]。Wenden 认为，学习者首先要相信自己的学习能力，从而也会努力提高自身的自主学习能力[8]。所以当学生遇到具有挑战性的学习活动时，强烈的自我效能感能促使学习者认识到自己有能力完成这个任务，在执行任务的过程中持之以恒，直至最终完成任务。在面临困难或者失败时，自我效能感能影响学习者的决心和恒心以及他的努力程度。由此可见，自主学习的动机正是建立在学习者较强的自我效能感的基础之上的。
2）学习任务和目标的设置
社会学习理论的三元交互决定论指出，“人既是环境的产物又是环境的营造者”[3，9]，由两者共同决定。当个体面临新的任务时，自我效能感的高低因素就可以决定把任务是当作挑战呢还是当作困难进行回避[10]。个体在应付各种环境的过程中，行为活动方式的选择必然受到环境对自我效能感的影响，他们一般选择熟悉的环境，而避免无所适从的陌生环境。恰恰这个时候，自我效能感强的学习者具有较强的接受挑战的能力以及非常强的适应环境的能力。申克认为，自我效能感影响学习者对学习任务的选择和目标设置[3]。杨心德等的研究也表明学习者设定的各项目标取决于自我效能感的强弱[11]。自我效能感低的学习者在学习目标的选择上表现出对自己的学习能力信心不足的情形，因此大多数选择简单的学习任务。反之，自我效能感强的学习者面对困难勇于挑战，不但在学习的过程中锻炼了自己的学习能力同时也收获了自信心。 3）学习的策略
自我效能感弱的学习者与自我效能感强的学习者相比，学习策略的运用能力是不同的，明显后者高于前者，所以学习策略也是影响自我效能感的一个因素。周勇、董奇发现学习者的自我效能感越强，他们对学习的自我监控能力也就越强[12]。在学习过程中他们会主动地进行自我观测、自我调节、自我评判，不断地调整学习目标、学习计划、学习策略。自我效能感影响着学习者运用学习策略的动机及正在实施的策略。自我效能感强的学习者具备成功运用学习策略的能力，他们相信自己对学习策略的应用能力，并且相信学习策略的正确使用必能产生一些好的效果。因此，他们能实时的调整学习策略，使学习策略更加有效。
4）心理状态的影响
张升和袁莉敏的调查发现学习者在学习过程中表现出来的焦虑情绪越低，自我效能感就越高，成绩相对也越好[13]。可见自我效能感的强弱是影响学习者情感障碍的因素之一。自我效能感的强弱决定了学习者的身心反应过程，比如：焦虑反应、应激状态等。这些反应直接影响着学习者的行动和各种技能的发挥。自我效能感强的学习者在面临学习过程中出现的困难时，能从容不迫的应付和控制整个局面。在困难和挑战面前的心理状态很重要，决定了一个人的各种行为。而自我效能感弱的学习者在困难面前，以退缩行为被动地应对环境，心理上会产生强烈的应激和焦虑心态。
3 结束语
本研究对计算机专业不同年级的学生进行了调查研究，探讨了自我效能感與自主学习能力之间的关系。研究表明： 自我效能感确实是自主学习的基础，仍需要在如何有效地提高学习者的自我效能感这个问题上继续进行深入研究，以期达到提高学习者自主学习的目标。
参考文献：
[1] Bandura A.Self-efficacy.Toward a unifying theory ofbehaviorl change[J].Psychological Review，1977，84 （3）：191-215.
[2] 袁红梅.大学生学习自主性量表的修订及区域性常模的建立[D].长沙：湖南师范大学，2005（6）.
[3] SCHUNK D H.Goal Setting and Self-Efficacy during Self-Regulated Learning[J].Educational Psychologist，1990，25（1）：71-86.
[4] ZIMMERMAN B J.Self-Regulated Learning and Academic Achievement： An Overview[J]. Educational Psychologist，1990，25（1）：3-17.
[5] 王才康，胡中锋，刘勇.一般自我效能感量表的信度和效度研究[N].华南师范大学教科院应用心理学，2001，7（1）：37-40.
[6] ARNOLD J.Affect in Language Learning[M].北京：外语教学与研究出版社，2000.
[7] ZIMMERMAN B J，Bandura A.Impact of Self-Regulatory Influences on Writing Course Attainment[J].American EducationalResearch Journal，1994（31）：854-862.
[8] WENDEN A.Learner Strategies for Learner Autonomy[M].New York： Prentice Hall，1991.
[9] BANDURA A.Social Cognitive Theory，Annuals of Child Development [M].London： JAI Press Inc，1989.
[10] BANDURA A.Self-Efficacy// RAMACHANDRAN V S.Encyclopedia of Human Behavior[C].NY： AcademicPress，1994：71-81.
[11] 杨心德，徐钟庚，陈朝阳.初中生的自我有效感及其对学习目标的影响[J].心理发展与教育，1993（3）：13-19.
[12] 周勇，董奇.学习动机、归因、自我效能感与学习者自我监控学习行为的关系研究[J].心理发展与教育，1994（3）：30-34.
[13] 张日昇，袁莉敏.大学生外语焦虑、自我效能感与外语成绩关系的研究[J].心理发展与教育，2004（3）：56-61.