举起哑铃,轻松瘦身

来源 :大观周刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hzbhwh
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
本周来教教大家一套小编较为喜欢和实用的哑铃瘦身操。喜欢之由,哑铃买起来方便,在东风路拓东体育馆周围的体育用品店,价格在100元-200元左右。小编提醒:按照你所能承受的重量购买哦!小小哑铃,大大好处,长期锻炼可以重塑肌肉线条,有利于身体排毒,改善身体肌肉和脂肪的比例。
其他文献
春天是生态放养鸡的最佳时期,也是农民致富手段之一.但在生态放养鸡规模化养殖过程中,由于饲养密度过大,栖舍空间不足,育雏温度过高,采食及饮水不足,补饲方法不当,投料不足,
一忌奶牛初配年龄过早 正常情况下,奶牛长到18个月、体重达350千克以上时方可初配。但目前很多养牛户急于让奶牛产奶,往往1年左右即开始配种,使牛体发育受阻,结果是欲速则不达。
近年来,水华污染严重导致淡水养殖产量下降的问题愈发严重。该文基于鲢鳙控藻非经典生物操纵理论,首次将捕食模型运用到水华防治方面,得出当鲢鱼鳙鱼和藻类密度比为46∶4 066
1、及时间苗幼苗出土后,生长迅速,要及时间苗,否则容易引起拥挤。互相遮荫,光照不良,幼苗细弱徒长。间苗的次数和时间要依气候情况、病虫危害程度及播种量多少等而定。一般在3~5片
为促进番茄有机基质无土栽培,以番茄品种合作906为试验材料,采用穴盘育苗的方法,研究砻糠灰、蛭石和草炭混配后基质的理化性质及其在番茄育苗中的应用效果。结果表明:T4处理
冬季气温低,日照时间短,蛋鸭产蛋率低,甚至停产。但从生产实践看,只要切实加强饲养管理,当年春孵的母鸭产蛋率仍可保持在8096以上。
构建一株酿酒酵母(Saccharomyces cerevisiae)NST1基因缺失菌株并研究其对抗氧能力的影响。以酿酒酵母BY4741中的NST1基因为研究对象,利用Cre-LoxP基因敲除系统将NST1基因与G
2011年3月11日.在日本发生的9级大地震和随之而来的特大海啸、核泄漏事件.再一次让人类经历了生离死别,体味到天地与人间的生死独白。如今.诸多哲人不断警示人们要“天人合一”.提
水产品是优质蛋白的重要来源之一,但其极易受到微生物侵染而导致蛋白质降解,产生腥臭味等品质劣变现象,从而使感官可接受度下降,该问题已成为我国水产行业发展的制约因素之一