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以前，人们很担心遭遇“中年危机”。但美国最近—次调查发现，很多年轻人，尤其是女性，会在25岁时，遭遇人生中的第一场危机，也就是“1/4人生危机”你在25岁时做的决定，真的会影响你的一生？
你现在到底该怎么办？别慌，我们这就请柳岩和马薇薇，用她们的亲身经历帮你走出迷茫期。你已经过25岁了？没关系，因为在人生各个阶段，有些际遇常会让人觉得似曾相识。请记住，没有白走的路，每一步都算数。
关于人生危机，有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪个？好消息是，中年危机对女人的影响比男人的小；坏消息是，女人的危机感来得更早，提前到25岁左有左右，美国心理学家称它为“1/4人生危机”（Quarter-Life Crisis）。
没错，25岁看起来很美，其实却是个让人心里悄悄打鼓的年龄。单纯的大学生活刚刚结束，初入职场，前景一片模糊，爱情也处于不确定和困惑中，变得动荡起来。《全球行为发展期刊》（International Journal of Behavioral Development）最近发布了一篇新的研究报告，发现有39%的男性和49%的女性会在25岁左右遭遇“选择危机”，尤其是女性，会对如何抉择事业和婚姻产生纠结、迷茫的情绪。报告说，身处“1/4人生危机”的典型症状是，一边觉得自己还没长大，一边又拼命想让自己成熟一点，做出有责任感的决定，但又不知怎么选最适合自己。
听起来有点绝望？别担心，心理学家们也给出了5个建议，能帮你更好应对这个特殊的人生阶段：
1偶尔偏离预设方向
大多数人毕业后都会顺着自己的专业找工作计划，但其实情况已经发生改变，不少人会突破专业限制，在更广阔的空间和领域中，探索自己的职场道路。这样做完全没错——当你觉得陷入困境，与其埋头向前冲，不如让自己稍稍抽离一点，换个视角看看自己在走的路。有时候，那些你以为自己“应该”做的事，并不是唯一选择。
2让自己稍稍慢一点
社会变化很快，25岁更是一个容易激动的年龄。可心理学家发现，激动、焦虑、紧张、恐惧，这些情绪只会分散你的注意力，有时连简单的问题也无法解决。稍稍给生活减点速，不仅能更好地看清问题所在，还能让你不那么跟随潮流，更了解自己内心想要什么。
3回答3个问题，找到坐标点
英国心理学家最新研究发现，人类要到25岁左右大脑发育才能完成，比之前被认知的18岁或21岁，晚了好几年。心理学家将青春期划分为3个阶段：12岁至14岁为青春期早期，15岁到17岁为中期，18岁到25岁左右为后期。人的认知发展会持续到青春期后期，因为这是大脑前额叶皮层逐渐发育完全的阶段，而人的情绪成熟性、自我意识和判断主要受前额叶皮层影响。因此，这时给自己的人生设定第一个坐标点，是很必要的。你可以从问自己三个问题开始：我爱什么？我擅长什么？这世界需要什么？当你感到迷惑时，拿出这三个问题的答案，会让你做决定不再那么纠结。
4设定好行动方案，just do it！
当你设计好了未来的图景，“怎样才能实现”就成了问题的关键。在最近一项关于创业失败的案例调查中，社会学家发现，创业能否成功不在点子本身，而在于你是否拥有将点子变成现实的执行力。如果把生活比作一场创业，那如何规划自己的行动方案，并一步一步将它实现，就是最重要的事。你首先要做的，就是对时间产生认知，各种记账和记事App都能帮你留下生活的轨迹，更清楚自己每天做了什么、实现了什么目标。
5Grow up，停止抱怨
如果之前你还觉得自己是个孩子，应该接受别人的照顾，那么，从现在起，请彻底丢掉这个念头。如果你想掌控自己的人生，就必须为自己的选择负责。加拿大经济学家Smith说：“你跟自己的对话，决定了你的职场发展轨迹。”如果你总给自己找各种借口，比如“我老板根本不懂我的优势所在”，“我只是运气不够好”，那你可能永远无法成功。
为了自己的梦想拼尽全力，必须拼
柳岩
主持人、演员
柳岩曾做过一个非常大胆的决定，在25岁那年辞掉稳定的工作，参加安徽卫视的《猫人超级魅力主持秀》。在那个舞台上，她是年龄最大的参赛者，跟别人相比，她表现得好，因为之前已经有不少主持经验；但又表现得没那么好，最终只拿到第七名。这个成绩对柳岩来说，一度很难接受。成为主持人，是她从小的梦想，也是她觉得自己的天分所在。小学时，柳岩就经常代表学校去参加演讲比赛，在校内广播站做广播员。对她来说，上台早已成为一件自然的事。
但更难让她接受的，是她来参赛的一个不为人知的原因。中学时，柳岩做司机的父亲因为一次事故被吊销了执照，家里经济急转直下。在妈妈的安排下，她放弃了大学梦，选了一所包分配的专科学校。在妈妈的规划中，柳岩会很快拥有一份广州部队医院的工作，再找一个军官嫁了——女孩子还想要什么样的未来呢？这就是妈妈当时的想法。可当柳岩成了一名护士，准备开始既定的平静生活，妈妈却突然患上癌症。全家陷入艰难之中，但柳岩却从没感到绝望，只想着要怎么帮妈妈看病，至于钱，她相信自己和哥哥一定会还清，不管要用五年还是十年。于是，她辞去护士的工作，参加了广州“美在花城”比赛，成了广州电视台34频道的一位主持人。这次安徽卫视的“主持秀”，是她想要再进一步的机会。
悦己SELF：你25岁时正在做什么？有什么梦想？
我参加了一个主持人比赛，原本以为自己能拿冠军，因为它的主题是时尚、性感，我觉得我就是这样啊。而且我的基础比其他选手好，但我只拿到第七名。我是做过主持人的，还输给这些小孩，真的挺难接受。我怎么面对以前的同事，我以后还会有机会吗，我会有能力照顾家人吗？如果妈妈的病复发，我要找男友或未婚夫要钱吗？这真的是我的未来吗？心里冒出了很多很多问题。好在，这次比赛还是让我拿到一个工作机会。2005年冬天，我来到了北京，成为北漂一族，进入光线传媒做实习主持人。那时我的梦想就是留在公司，得到一份合约，成为一名全国知名的综艺节目主持人。 悦己SELF：那段时间，你是否感到过迷茫？
25岁对那时的我来说，不再是一个做任何事都可以不计后果的年龄。我本来拥有一段稳定的感情，但离开了自己熟悉的城市，开始全新的T作，一切都从零开始，不知道未来会怎样。我给自己一个三年之期，如果三年之后，我还没办法在北京这座梦想之城拥有自己的事业，就回南方。
那时，我看了一部电影，讲的是一个北漂女孩处处碰壁，但当她背好行囊，站在火车站打算回到家乡的一瞬间，突然向着相反的方向奔跑，站在十字路口的中心大声喊了一句：“北京，我和你拼了！”听到这句话，我和女主角同时哭了！什么叫永不放弃，我觉得就是在悬崖边的坚持。这部电影给了我很大的影响，让我在北漂的日子里拼尽全力，没有任何懈怠。可以说，我是靠着自己内心的有效期，以及跟这个城市“拼了”的态度，开始了自己的25岁。
悦己SELF：是一个什么样的三年之约？
我当时有一个不错的男朋友，也希望跟他结婚生子，但又觉得自己什么都没有，人生还是一片空白，就这样嫁给一个很优秀的男人，自己配不上人家。去参加主持人比赛，也是希望有自己的事业，而不是只做一个太太。我男朋友完全没有用情感绑架我，他特别知道，如果我没有抓住这个机会，会恨他一辈子一这是他的原话，所以他让我放心大胆地去尝试。到现在，我都很感谢他。三年后，我在北京站住了脚，但还需要花更长时间去实现梦想，也希望他能开始新生活，无论是感情还是事业。所以，我们告别对方，重新开始。
悦己SELF：不担心自己因此错过爱情吗？
爱情在任何年龄段、任何情况下都会发生，现在我对爱情和婚娴的期待，也没有跟任何人不同，但同时，我也从没正眼看过“剩女”这个标签。至于当时那段感情，我们分手不是爱情告终，反而是因为我们都在用对方需要的方式爱彼此——他特别了解也理解我想拼尽全力打拼事业的决心，所以选择支持。其实我们都知道，如果当时选择坚持，只会让这段感情变得不美好，还不如放手，成就彼此。这谈不上伟大，却很真实。三十岁时，我有时也会扪心自问到底值不值得，可人就是得一路向前走，没机会改变的事，不用想太多。
悦己SELF：现在你还是一个人，怎么看待这种状态呢？
我觉得单身只是正常社会形态下的正常状态，既不是“狗”，也不用“骄傲而美丽”。一个人要么单身，要么不是单身，要么你在交往中或者暧昧期，这就是人的不同阶段，是很自然的。朋友和家人也不会催我结婚，只是会祝福我，希望我能找到一个对的人。他们都还是站在我这边非常理解我，不会给我很多的困扰。
悦己SELF：对现任25岁正在面临选择的女生，你有什么话想跟她们说？
为了梦想拼尽全力是应该的，只有这样，实现的那一刻才有意义。很多跟我认识很久的朋友一说到我，第一反应就是：柳岩这个人好努力啊，她比别人付出得多得多。但在我看来，那是多么美好愉快的一段经历。光鲜亮丽，反而是一种我并不享受的假象。
年轻时偷的懒，总有一天要还的
马薇薇
全新网络脱口秀《黑白星球》主持人、
《奇葩说》人气辩手
25岁时的马薇薇，刚从中山大学法学院研究生毕业两年，在新东方当老师。因为没有很强的事业企图心，她不像有些同事那样，一个月排几十节课，忙得团团转，而是每周就上一两节，其余时间就跟朋友出去玩——更主要的，其实是去谈恋爱。闲散，是她对那段生活的概括。
人要么寄情于事业，要么寄情于感情，马薇薇选择了后者。刚毕业没多久，工作主要还是以学习为主，不管在什么行业，做的基本上都是最琐碎、基础的事，还没有任何起色。“你感受到了职场，但却还不了解职场”，这让当时的她有点迷茫。相比于职场的绝望，马薇薇惊喜地发现，原来自己刚好是婚恋市场上比较受欢迎的群体。所以即便内心还有点“真的要这样荒废人生吗”的小嘀咕，她还是热情地把时间和精力都投入到感情建设上，也很快就有了收获。27岁，马薇薇踏上红毯，成为自己眼中的早婚新娘。
悦己SELF：你25岁时在做什么？有什么梦想？
主要是在谈恋爱，反正没好好工作。那时候我是选择退缩的，真觉得一辈子好好谈恋爱就好了，并没有计划在事业上有所建树。至于梦想——我在大学时喜欢过一个男生，他的理想是去非洲流浪，我也曾经非常向往旅行者的生活，像三毛一样。后来通过生活实践，我发现自己连定向越野都走不到5公里，我就是个城市生物，别惦记着流浪了。
悦己SELF：住那段时间，心里是否有过迷茫？
最迷茫的就是隐隐觉得自己有一些才华，但就这样虚度，真的好吗？可很快我又跟自己说，人生嘛，就是拿来虚度的。后来回想那段时间，这是一种偷懒——年轻时偷过的懒，年龄大了总是要还的。
悦己SELF：现在回想，你觉得那段时间做过最正确的决定是什么？
我觉得自己最得意的，就是很早就知道自己不能做什么。以前我们都在想自己想做什么，但其实每种职业、每种生活，都有一些点是你做不到的。我很早就意识到，我绝对不能坐班。所以我规避了所有需要坐班的T作，这是我生活中唯一的安慰。虽然我有时会觉得做艺人好累，创业好累，但只要一想到不用每天都踩着某个点上班，就很满足了。还有，就是我知道自己不想当妈妈，要做丁克。
悦己SELF：知道自己不能做什么，很难吗？
不难，因为我们其实都知道自己不喜欢什么，但问题的关键在于，我们都不愿意为自己的不喜欢付出代价。很多人都说我不喜欢现在的工作，不喜欢现在的男友，但怎么办呢，就凑合吧。结果，人生就这么凑合过去了。我的特点就是不凑合，我不喜欢，就立刻避开，不管是衣服、工作，还是男人。我不确定人哪一天就突然离开，意外和明天哪个先来，那就一定要让今天的记忆美好。
悦己SELF：那你人生的转机发生在什么时候？
发生在离婚啊（笑）。很多人谈起这个会很悲观，但我觉得人生都是有得有失。当你失去感情的寄托，就会自然而然寻求事业上的突破，做点自己没做过的事。刚好又有《奇葩说》的契机，让我进入演艺圈，也算是另一种奇妙的收获吧。但我绝不会因为自己的婚姻提前结束，就跟你说不要太早结婚。我始终觉得，如果你遇到爱的人，想跟他结婚，那就勇敢去做。但拿得起，也要放得下，有时候放手这个动作，才能让你真的看清自己。放手这个动作的底气，就在于你能养活自己。你问我后作和感情的优先级，我的答案就是工作，永远不要借由感情来回避工作。事业越好的女生，在面临感情问题的时候越有尊严。她们可以请律师出面谈判，在失意的时候可以带着家人、朋友一起出国散心，都有迅速站起来的能力，也不担心自己是不是要立刻再婚。有工作的女生有自信、有尊严、有社交圈，就算没有男人，自己也能过得很开心。 悦己SELF：你觉得对女性来说，发展事业的关键是什么？
要突破“我是女人’的心理障碍——没有人真的像他表现的那样胸有成竹，男人也不例外。我们之所以觉得男人更擅长做决定，是因为在过去漫长的岁月里，做决定这件事大多时候都是交给男人去做，其实他们做完决定之后，也一样忐忑、惶恐。日本男人下班后去喝酒，不也是为了减压嘛。我们经常说女性在职场缺乏决断力，不够拼，其实并非如此。一旦突破心理障碍，女人是非常善于争取的。
悦己SELF：对现在25岁正在面临选择的年轻女性，你有什么话想跟她们说？
别把自己的压力当障碍，更不要把别人的喜好变成自己的压力。
她们25岁在做什么？
娜塔丽·波特曼
娜塔丽·波特曼一向被视为好莱坞颜值、智商、情商的综合实力担当，好吧，还要加上运气。从13岁就因《这个杀手不太冷》一炮而红的小女孩，到《星球大战》中的清纯公主和《黑天鹅》里的冷艳舞者，她完美地演绎了从童星到影后的转型，还抽空去哈佛拿了个心理学学士学位。有人可能会忙着趁热打铁，接电影、接广告捞金，娜塔丽却在25岁这个女演员的黄金年龄，跑回故乡耶路撒冷，在希伯来大学上课，还去乌干达、危地马拉和厄瓜多尔看她帮助建立的水果小店和微旅店，让那些以为她只是好莱坞花瓶的人大跌眼镜。“我想去感受一下自己的故乡，这让我更好地知道自己是谁。”她说，“而且既然拥有这样的影响力，我希望能做点更有益的事。不管别人眼中的我该过什么样的生活，我有自己的选择。”
格温妮斯·帕特洛
25岁对格温妮斯应该算得上值得纪念的一年，她放弃拍摄的电影《泰坦尼克号》在全球热映，成为当时最卖座电影，同时又宣布与相恋3年的“万人迷”布拉德·皮特分手。这两个决定，可能会让很多人在那一年为她叹息，但事实证明，是金子总会发光的。仅仅一年后，格温妮斯就因为在电影《莎翁情史》中的出色表演，获得1998年奥斯卡金像奖最佳女主角，而凯特·温斯莱特却要等到整整11年后才拿到影后，100%剧情反转。回看当时那段经历，格温妮斯说：“每次去想自己做出的那些决定，我也不知道为什么会对这个说yes，对那个说no。可当时间慢慢过去，你会发现，大家不都是这样吗。关键是，做了决定就沿着这条路好好走，陷在‘自己为什么要这么选择’之中可没什么好处。”
凯特·温斯莱特
1975年出生的凯特，绝对算得上是“出名要趁早”的最佳代言。李安执导的《理智与情感》和詹姆斯·卡梅隆执导的《泰坦尼克号》，让她未满25岁就声名远播。可惜，与一帆风顺的事业发展相比，她的感情经历就不那么幸运。在《泰坦尼克号》上映时，凯特当时相恋5年的男友史蒂芬·特雷德因骨癌去世，为了参加他的葬礼，凯特甚至没去参加《泰坦尼克号》的首映式。当人们以为她会独自悲伤很久，23岁的她却在第二年就匆匆穿上嫁衣，新郎是凯特拍摄《可怕的怪癖》时的第三助理导演杰米·塞普莱斯。虽然两人的事业发展状况很不对等，但凯特却对杰米一见钟情，幸福地向全天下宣布：“他让我从原来的阴影中走出来。”2000年，25岁的凯特在伦敦生下一个女儿，却很快在次年宣布离婚。关于这段无疾而终的婚姻，凯特—直没有给出太多解释，但也在之后的采访中隐隐表示，当时太过匆忙。不管任何时候，婚姻都应该是经过深思熟虑的慎重决定，而不是掩饰生活中其他问题的狗皮膏药。
你现在到底该怎么办？别慌，我们这就请柳岩和马薇薇，用她们的亲身经历帮你走出迷茫期。你已经过25岁了？没关系，因为在人生各个阶段，有些际遇常会让人觉得似曾相识。请记住，没有白走的路，每一步都算数。
关于人生危机，有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪个？好消息是，中年危机对女人的影响比男人的小；坏消息是，女人的危机感来得更早，提前到25岁左有左右，美国心理学家称它为“1/4人生危机”（Quarter-Life Crisis）。
没错，25岁看起来很美，其实却是个让人心里悄悄打鼓的年龄。单纯的大学生活刚刚结束，初入职场，前景一片模糊，爱情也处于不确定和困惑中，变得动荡起来。《全球行为发展期刊》（International Journal of Behavioral Development）最近发布了一篇新的研究报告，发现有39%的男性和49%的女性会在25岁左右遭遇“选择危机”，尤其是女性，会对如何抉择事业和婚姻产生纠结、迷茫的情绪。报告说，身处“1/4人生危机”的典型症状是，一边觉得自己还没长大，一边又拼命想让自己成熟一点，做出有责任感的决定，但又不知怎么选最适合自己。
听起来有点绝望？别担心，心理学家们也给出了5个建议，能帮你更好应对这个特殊的人生阶段：
1偶尔偏离预设方向
大多数人毕业后都会顺着自己的专业找工作计划，但其实情况已经发生改变，不少人会突破专业限制，在更广阔的空间和领域中，探索自己的职场道路。这样做完全没错——当你觉得陷入困境，与其埋头向前冲，不如让自己稍稍抽离一点，换个视角看看自己在走的路。有时候，那些你以为自己“应该”做的事，并不是唯一选择。
2让自己稍稍慢一点
社会变化很快，25岁更是一个容易激动的年龄。可心理学家发现，激动、焦虑、紧张、恐惧，这些情绪只会分散你的注意力，有时连简单的问题也无法解决。稍稍给生活减点速，不仅能更好地看清问题所在，还能让你不那么跟随潮流，更了解自己内心想要什么。
3回答3个问题，找到坐标点
英国心理学家最新研究发现，人类要到25岁左右大脑发育才能完成，比之前被认知的18岁或21岁，晚了好几年。心理学家将青春期划分为3个阶段：12岁至14岁为青春期早期，15岁到17岁为中期，18岁到25岁左右为后期。人的认知发展会持续到青春期后期，因为这是大脑前额叶皮层逐渐发育完全的阶段，而人的情绪成熟性、自我意识和判断主要受前额叶皮层影响。因此，这时给自己的人生设定第一个坐标点，是很必要的。你可以从问自己三个问题开始：我爱什么？我擅长什么？这世界需要什么？当你感到迷惑时，拿出这三个问题的答案，会让你做决定不再那么纠结。
4设定好行动方案，just do it！
当你设计好了未来的图景，“怎样才能实现”就成了问题的关键。在最近一项关于创业失败的案例调查中，社会学家发现，创业能否成功不在点子本身，而在于你是否拥有将点子变成现实的执行力。如果把生活比作一场创业，那如何规划自己的行动方案，并一步一步将它实现，就是最重要的事。你首先要做的，就是对时间产生认知，各种记账和记事App都能帮你留下生活的轨迹，更清楚自己每天做了什么、实现了什么目标。
5Grow up，停止抱怨
如果之前你还觉得自己是个孩子，应该接受别人的照顾，那么，从现在起，请彻底丢掉这个念头。如果你想掌控自己的人生，就必须为自己的选择负责。加拿大经济学家Smith说：“你跟自己的对话，决定了你的职场发展轨迹。”如果你总给自己找各种借口，比如“我老板根本不懂我的优势所在”，“我只是运气不够好”，那你可能永远无法成功。
为了自己的梦想拼尽全力，必须拼
柳岩
主持人、演员
柳岩曾做过一个非常大胆的决定，在25岁那年辞掉稳定的工作，参加安徽卫视的《猫人超级魅力主持秀》。在那个舞台上，她是年龄最大的参赛者，跟别人相比，她表现得好，因为之前已经有不少主持经验；但又表现得没那么好，最终只拿到第七名。这个成绩对柳岩来说，一度很难接受。成为主持人，是她从小的梦想，也是她觉得自己的天分所在。小学时，柳岩就经常代表学校去参加演讲比赛，在校内广播站做广播员。对她来说，上台早已成为一件自然的事。
但更难让她接受的，是她来参赛的一个不为人知的原因。中学时，柳岩做司机的父亲因为一次事故被吊销了执照，家里经济急转直下。在妈妈的安排下，她放弃了大学梦，选了一所包分配的专科学校。在妈妈的规划中，柳岩会很快拥有一份广州部队医院的工作，再找一个军官嫁了——女孩子还想要什么样的未来呢？这就是妈妈当时的想法。可当柳岩成了一名护士，准备开始既定的平静生活，妈妈却突然患上癌症。全家陷入艰难之中，但柳岩却从没感到绝望，只想着要怎么帮妈妈看病，至于钱，她相信自己和哥哥一定会还清，不管要用五年还是十年。于是，她辞去护士的工作，参加了广州“美在花城”比赛，成了广州电视台34频道的一位主持人。这次安徽卫视的“主持秀”，是她想要再进一步的机会。
悦己SELF：你25岁时正在做什么？有什么梦想？
我参加了一个主持人比赛，原本以为自己能拿冠军，因为它的主题是时尚、性感，我觉得我就是这样啊。而且我的基础比其他选手好，但我只拿到第七名。我是做过主持人的，还输给这些小孩，真的挺难接受。我怎么面对以前的同事，我以后还会有机会吗，我会有能力照顾家人吗？如果妈妈的病复发，我要找男友或未婚夫要钱吗？这真的是我的未来吗？心里冒出了很多很多问题。好在，这次比赛还是让我拿到一个工作机会。2005年冬天，我来到了北京，成为北漂一族，进入光线传媒做实习主持人。那时我的梦想就是留在公司，得到一份合约，成为一名全国知名的综艺节目主持人。 悦己SELF：那段时间，你是否感到过迷茫？
25岁对那时的我来说，不再是一个做任何事都可以不计后果的年龄。我本来拥有一段稳定的感情，但离开了自己熟悉的城市，开始全新的T作，一切都从零开始，不知道未来会怎样。我给自己一个三年之期，如果三年之后，我还没办法在北京这座梦想之城拥有自己的事业，就回南方。
那时，我看了一部电影，讲的是一个北漂女孩处处碰壁，但当她背好行囊，站在火车站打算回到家乡的一瞬间，突然向着相反的方向奔跑，站在十字路口的中心大声喊了一句：“北京，我和你拼了！”听到这句话，我和女主角同时哭了！什么叫永不放弃，我觉得就是在悬崖边的坚持。这部电影给了我很大的影响，让我在北漂的日子里拼尽全力，没有任何懈怠。可以说，我是靠着自己内心的有效期，以及跟这个城市“拼了”的态度，开始了自己的25岁。
悦己SELF：是一个什么样的三年之约？
我当时有一个不错的男朋友，也希望跟他结婚生子，但又觉得自己什么都没有，人生还是一片空白，就这样嫁给一个很优秀的男人，自己配不上人家。去参加主持人比赛，也是希望有自己的事业，而不是只做一个太太。我男朋友完全没有用情感绑架我，他特别知道，如果我没有抓住这个机会，会恨他一辈子一这是他的原话，所以他让我放心大胆地去尝试。到现在，我都很感谢他。三年后，我在北京站住了脚，但还需要花更长时间去实现梦想，也希望他能开始新生活，无论是感情还是事业。所以，我们告别对方，重新开始。
悦己SELF：不担心自己因此错过爱情吗？
爱情在任何年龄段、任何情况下都会发生，现在我对爱情和婚娴的期待，也没有跟任何人不同，但同时，我也从没正眼看过“剩女”这个标签。至于当时那段感情，我们分手不是爱情告终，反而是因为我们都在用对方需要的方式爱彼此——他特别了解也理解我想拼尽全力打拼事业的决心，所以选择支持。其实我们都知道，如果当时选择坚持，只会让这段感情变得不美好，还不如放手，成就彼此。这谈不上伟大，却很真实。三十岁时，我有时也会扪心自问到底值不值得，可人就是得一路向前走，没机会改变的事，不用想太多。
悦己SELF：现在你还是一个人，怎么看待这种状态呢？
我觉得单身只是正常社会形态下的正常状态，既不是“狗”，也不用“骄傲而美丽”。一个人要么单身，要么不是单身，要么你在交往中或者暧昧期，这就是人的不同阶段，是很自然的。朋友和家人也不会催我结婚，只是会祝福我，希望我能找到一个对的人。他们都还是站在我这边非常理解我，不会给我很多的困扰。
悦己SELF：对现任25岁正在面临选择的女生，你有什么话想跟她们说？
为了梦想拼尽全力是应该的，只有这样，实现的那一刻才有意义。很多跟我认识很久的朋友一说到我，第一反应就是：柳岩这个人好努力啊，她比别人付出得多得多。但在我看来，那是多么美好愉快的一段经历。光鲜亮丽，反而是一种我并不享受的假象。
年轻时偷的懒，总有一天要还的
马薇薇
全新网络脱口秀《黑白星球》主持人、
《奇葩说》人气辩手
25岁时的马薇薇，刚从中山大学法学院研究生毕业两年，在新东方当老师。因为没有很强的事业企图心，她不像有些同事那样，一个月排几十节课，忙得团团转，而是每周就上一两节，其余时间就跟朋友出去玩——更主要的，其实是去谈恋爱。闲散，是她对那段生活的概括。
人要么寄情于事业，要么寄情于感情，马薇薇选择了后者。刚毕业没多久，工作主要还是以学习为主，不管在什么行业，做的基本上都是最琐碎、基础的事，还没有任何起色。“你感受到了职场，但却还不了解职场”，这让当时的她有点迷茫。相比于职场的绝望，马薇薇惊喜地发现，原来自己刚好是婚恋市场上比较受欢迎的群体。所以即便内心还有点“真的要这样荒废人生吗”的小嘀咕，她还是热情地把时间和精力都投入到感情建设上，也很快就有了收获。27岁，马薇薇踏上红毯，成为自己眼中的早婚新娘。
悦己SELF：你25岁时在做什么？有什么梦想？
主要是在谈恋爱，反正没好好工作。那时候我是选择退缩的，真觉得一辈子好好谈恋爱就好了，并没有计划在事业上有所建树。至于梦想——我在大学时喜欢过一个男生，他的理想是去非洲流浪，我也曾经非常向往旅行者的生活，像三毛一样。后来通过生活实践，我发现自己连定向越野都走不到5公里，我就是个城市生物，别惦记着流浪了。
悦己SELF：住那段时间，心里是否有过迷茫？
最迷茫的就是隐隐觉得自己有一些才华，但就这样虚度，真的好吗？可很快我又跟自己说，人生嘛，就是拿来虚度的。后来回想那段时间，这是一种偷懒——年轻时偷过的懒，年龄大了总是要还的。
悦己SELF：现在回想，你觉得那段时间做过最正确的决定是什么？
我觉得自己最得意的，就是很早就知道自己不能做什么。以前我们都在想自己想做什么，但其实每种职业、每种生活，都有一些点是你做不到的。我很早就意识到，我绝对不能坐班。所以我规避了所有需要坐班的T作，这是我生活中唯一的安慰。虽然我有时会觉得做艺人好累，创业好累，但只要一想到不用每天都踩着某个点上班，就很满足了。还有，就是我知道自己不想当妈妈，要做丁克。
悦己SELF：知道自己不能做什么，很难吗？
不难，因为我们其实都知道自己不喜欢什么，但问题的关键在于，我们都不愿意为自己的不喜欢付出代价。很多人都说我不喜欢现在的工作，不喜欢现在的男友，但怎么办呢，就凑合吧。结果，人生就这么凑合过去了。我的特点就是不凑合，我不喜欢，就立刻避开，不管是衣服、工作，还是男人。我不确定人哪一天就突然离开，意外和明天哪个先来，那就一定要让今天的记忆美好。
悦己SELF：那你人生的转机发生在什么时候？
发生在离婚啊（笑）。很多人谈起这个会很悲观，但我觉得人生都是有得有失。当你失去感情的寄托，就会自然而然寻求事业上的突破，做点自己没做过的事。刚好又有《奇葩说》的契机，让我进入演艺圈，也算是另一种奇妙的收获吧。但我绝不会因为自己的婚姻提前结束，就跟你说不要太早结婚。我始终觉得，如果你遇到爱的人，想跟他结婚，那就勇敢去做。但拿得起，也要放得下，有时候放手这个动作，才能让你真的看清自己。放手这个动作的底气，就在于你能养活自己。你问我后作和感情的优先级，我的答案就是工作，永远不要借由感情来回避工作。事业越好的女生，在面临感情问题的时候越有尊严。她们可以请律师出面谈判，在失意的时候可以带着家人、朋友一起出国散心，都有迅速站起来的能力，也不担心自己是不是要立刻再婚。有工作的女生有自信、有尊严、有社交圈，就算没有男人，自己也能过得很开心。 悦己SELF：你觉得对女性来说，发展事业的关键是什么？
要突破“我是女人’的心理障碍——没有人真的像他表现的那样胸有成竹，男人也不例外。我们之所以觉得男人更擅长做决定，是因为在过去漫长的岁月里，做决定这件事大多时候都是交给男人去做，其实他们做完决定之后，也一样忐忑、惶恐。日本男人下班后去喝酒，不也是为了减压嘛。我们经常说女性在职场缺乏决断力，不够拼，其实并非如此。一旦突破心理障碍，女人是非常善于争取的。
悦己SELF：对现在25岁正在面临选择的年轻女性，你有什么话想跟她们说？
别把自己的压力当障碍，更不要把别人的喜好变成自己的压力。
她们25岁在做什么？
娜塔丽·波特曼
娜塔丽·波特曼一向被视为好莱坞颜值、智商、情商的综合实力担当，好吧，还要加上运气。从13岁就因《这个杀手不太冷》一炮而红的小女孩，到《星球大战》中的清纯公主和《黑天鹅》里的冷艳舞者，她完美地演绎了从童星到影后的转型，还抽空去哈佛拿了个心理学学士学位。有人可能会忙着趁热打铁，接电影、接广告捞金，娜塔丽却在25岁这个女演员的黄金年龄，跑回故乡耶路撒冷，在希伯来大学上课，还去乌干达、危地马拉和厄瓜多尔看她帮助建立的水果小店和微旅店，让那些以为她只是好莱坞花瓶的人大跌眼镜。“我想去感受一下自己的故乡，这让我更好地知道自己是谁。”她说，“而且既然拥有这样的影响力，我希望能做点更有益的事。不管别人眼中的我该过什么样的生活，我有自己的选择。”
格温妮斯·帕特洛
25岁对格温妮斯应该算得上值得纪念的一年，她放弃拍摄的电影《泰坦尼克号》在全球热映，成为当时最卖座电影，同时又宣布与相恋3年的“万人迷”布拉德·皮特分手。这两个决定，可能会让很多人在那一年为她叹息，但事实证明，是金子总会发光的。仅仅一年后，格温妮斯就因为在电影《莎翁情史》中的出色表演，获得1998年奥斯卡金像奖最佳女主角，而凯特·温斯莱特却要等到整整11年后才拿到影后，100%剧情反转。回看当时那段经历，格温妮斯说：“每次去想自己做出的那些决定，我也不知道为什么会对这个说yes，对那个说no。可当时间慢慢过去，你会发现，大家不都是这样吗。关键是，做了决定就沿着这条路好好走，陷在‘自己为什么要这么选择’之中可没什么好处。”
凯特·温斯莱特
1975年出生的凯特，绝对算得上是“出名要趁早”的最佳代言。李安执导的《理智与情感》和詹姆斯·卡梅隆执导的《泰坦尼克号》，让她未满25岁就声名远播。可惜，与一帆风顺的事业发展相比，她的感情经历就不那么幸运。在《泰坦尼克号》上映时，凯特当时相恋5年的男友史蒂芬·特雷德因骨癌去世，为了参加他的葬礼，凯特甚至没去参加《泰坦尼克号》的首映式。当人们以为她会独自悲伤很久，23岁的她却在第二年就匆匆穿上嫁衣，新郎是凯特拍摄《可怕的怪癖》时的第三助理导演杰米·塞普莱斯。虽然两人的事业发展状况很不对等，但凯特却对杰米一见钟情，幸福地向全天下宣布：“他让我从原来的阴影中走出来。”2000年，25岁的凯特在伦敦生下一个女儿，却很快在次年宣布离婚。关于这段无疾而终的婚姻，凯特—直没有给出太多解释，但也在之后的采访中隐隐表示，当时太过匆忙。不管任何时候，婚姻都应该是经过深思熟虑的慎重决定，而不是掩饰生活中其他问题的狗皮膏药。