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在这里，介绍给大家一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。这套美腿功的做法是这样的：每个动作各做20～25下，隔一天做一次。几个星期后，这六个动作多做一遍，也就是说这六个动作做完后，休息60～90秒后，再做一遍。如果有时间的话，一个星期可以做上四五次。
时尚美腿功 一天就一次
【摘 要】
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在这里，介绍给大家一套美腿功，只要在家勤做这套运动，一定能练出一双纤细、结实的美腿。这套美腿功的做法是这样的：每个动作各做20～25下，隔一天做一次。几个星期后，这六个动作多做一
【出 处】
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养生大世界(B版)
【发表日期】
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2007年12期
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