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几个月前，我收到朋友的一条短信。内容很短，但回复起来却很麻烦。因为他问我的问题是，“谁的罚球流程是NBA最好的？”
我猜他之所以发这条短信，是因为三四天前我重看了1997年公牛与爵士的总决赛。第一场，迈克尔·乔丹投进了压哨绝杀；第三场也让我印象深刻，因为卡尔·马龙拿下了37分，让系列赛不至于早早失去悬念；第六场同样惊人，乔丹拿到了“39+11+4”。而在整个系列赛中，马龙一次又一次地在罚球前下蹲，并拢膝盖，起身投篮前，他还会自言自语。
收到那条短信时，我决定无视那家伙。不过现在，我们可以回答一系列和罚球有关的问题。
全联盟罚球流程最好的是谁呢？
回答这个问题前需要思考几个问题。第一，“这个流程有用吗？”这显然是重要的问题。阿朗佐·莫宁会用腕带碰一下下巴，再擦一下前额。这比史蒂夫·纳什罚球前假装投篮，再在真出手前舔手指更有意思。但莫宁的罚球命中率只有69.2%，而纳什则高达90.2%。我的意思是，20%的命中率差距不是个小数。不过效率并不是评判罚球流程的唯一标准，否则赢家就是罚球命中率最高的人了。
所以“酷不酷？”绝对是很重要的事。这意味着以下球员不在我们的考虑之中：阿玛雷·斯塔德迈尔罚球前把护目镜放到前额，挺可爱，但不酷。马龙罚球时自言自语，但没人知道他在说什么才有意思；德克·诺维茨基一边唱大卫·霍索夫的歌一边罚球，2011年总冠军被唱霍索夫歌的人拿走了，有没有天理！？还有尼克·范·埃克塞尔，他会在必要时退后两步。
除此之外，“我想用那个动作吗？”也是很重要的。吉尔伯特·阿里纳斯曾说，每次罚球前拿球围腰部转三圈就是希望小孩子模仿他。克里斯·道格拉斯·罗伯茨罚球前摸圣经文身的动作，让没有文身的人很难效仿。杰里·斯塔克豪斯的深蹲……那太痛苦了，没必要让篮球变得那么痛苦。凯文·杜兰特会罚球前抖两次肩，杰夫·霍纳塞克罚球前的擦脸动作，贾森·基德给第一任妻子的飞吻（离婚之后他还这么做），都不怎样，所以，理查德·汉密尔顿是最后的赢家。他会在身前拍两次球，在身侧拍一次。他有着不错的罚球效率，生涯命中率达到85.2%，他的动作很容易模仿，而且模仿起来也很酷，特点鲜明。他的动作既自然又独特，还很有意思。
说一下罚球的百科全书吧。
历史上命中罚球数最多的人？卡尔·马龙在19年职业生涯里命中了9787个罚球。既然提到了马龙，他还是历史上罚球出手数最多的球员，一共出手了13188次。这比排在第二的另一个马龙多了近1300次（摩西·马龙的罚球出手数为11864次）。
历史上投丢罚球最多的人？必须是威尔特·张伯伦，他一共投丢了5805个罚球。纵向对比一下，肖恩·坎普14年职业生涯中一共只出手了5805次罚球。如果有人教他罚球就好了，很多时候他只是站上罚球线随手一扔，祈祷球能进。
投中最关键罚球的球员中，谁是最古怪的？必须是“斯洛文尼亚机器”萨莎·武贾西奇。2010年总决赛抢七大战，他在比赛还剩11.7秒时出手并命中了两个罚球，帮助湖人锁定总冠军。尽管有一定缓冲（罚球时湖人领先两分），但这两个罚球仍然至关重要。注意，武贾西奇那场比赛只有两次投篮，而且全部投丢。而且在那之前，他全场比赛没有一次罚球出手。事实上，他在2010年总决赛总共只罚了四球。重要的是，那是湖人和凯尔特人的总决赛，是湖人的复仇之战。而且对武贾西奇来说，那也是他个人的复仇之战。
凯尔特人在2008年总决赛第四场的24分大逆转直接奠定了整个系列赛的基调，24分也是自1971年后NBA历史上最大的逆转。猜猜是谁让湖人在第二节取得了24分的领先？就是武贾西奇。当雷·阿伦在比赛最后16秒完成上篮，让凯尔特人取得5分领先，他摆脱的球员又是谁？还是武贾西奇。
连续命中罚球最多的谁？1993年，连续八个月，效力于森林狼的迈克尔·威廉姆斯连续投进了97个罚球。非职业球员连续命中罚球的纪录属于一个农民泰德·圣马丁，他以连续命中5221个罚球创造了吉尼斯世界纪录。1996年4月，他花了7個小时才创造这个纪录，也就是图派克·夏库尔（拥有超过7500万的全球唱片销量纪录，他是有史以来最畅销的嘻哈音乐人）被杀前五个月。这两件事没有关系，我只是在想图派克是不是个好罚球手。
单节命中罚球最多的是谁？2005年在对热火的比赛里，文斯·卡特在第四节就命中了16个罚球。
单场比赛罚球出手次数最多的谁？德怀特·霍华德在2012年对勇士的比赛里罚了39个球，比他个人罚球出手第二多的比赛还有多出14次。39个罚球中，霍华德罚丢了18个，从他个人角度说，这个命中率还说得过去。
单场比赛投丢罚球最多的谁？安德烈·德拉蒙德。上赛季和火箭的比赛里，他投丢了23个罚球。和霍华德的18个相比，德拉蒙德的23个其实没差多少。
谁投丢罚球最让人崩溃？这个问题引出了好多让人心碎的回答。最让人伤心的还是1995年尼克斯与步行者的季后赛，当雷吉·米勒连续命中三分追平比分后，约翰·斯塔克斯的两次罚球不进。在我印象中，那是我第一次看到有球员在极端不愿意的状态下被扯进关键时刻。
而最搞笑的莫过于1997年爵士与公牛总决赛第一场的最后时刻，那也是爵士第一次打进总决赛。比赛还剩9秒，两队打平。那个赛季的MVP马龙本有机会帮助爵士赢下比赛。如果罚中两球，爵士赢下比赛的几率达到84%。如果罚中一个，爵士还有67%的赢球机会。但他罚丢了所有的球，然后眼睁睁地看着乔丹投进绝杀。
最让人崩溃的罚球是1995年魔术与火箭总决赛第一场里尼克·安德森连续四次罚球不进。那时距离比赛结束还剩10秒，魔术领先3分（最多时魔术领先20分）。只要罚进一个，魔术就能锁定胜局。安德森罚丢了前两个，但他抢到了篮板，被对手犯规后，他又得到罚球机会，却再次全部罚丢。肯尼·史密斯随后投中扳平比分的三分球，火箭在加时赛中取得胜利。可怜的安德森，在这四次罚球前，他职业生涯的罚球命中率为70.4%。两年后，这个数字暴跌到了40.4%。“那影响了我的打法。”安德森说，“改变了我的生活。我脑子里好像有台录像机，一遍又一遍地在重播那个镜头。”
近年有哪些球员顶着巨大压力罚球吗？
排第三的是鲁迪·盖伊，2011年和76人的一场比赛里，他在一只胳膊严重受伤时单臂完成了两次罚球。排在第二的是科比·布莱恩特，他在跟腱断裂后仍命中了两个罚球。排在第一的是卡洛斯·布泽尔，他顶着画出来的假发走上了罚球线，这需要真正的勇气，他是真英雄。
单赛季罚球命中率最高的球员是谁？何塞·卡尔德隆在2008-09赛季投出了98.1%，154罚151中。这太疯狂了。
单赛季罚球出手次数最多的是谁？张伯伦在1961-62赛季有1363次罚球（那个赛季他也打出了场均50.4分25.7篮板的数据）。另外，不仅第一属于张伯伦，第二（1113），第三（1054），第四（1016）和第五（991）也属于他。
单赛季命中罚球最多的球员是谁？杰里·韦斯特在1965-66赛季命中了840个罚球。
历史上罚球命中率最高的球员是谁？纳什和马克·普莱斯分享了这一纪录，他们的职业生涯罚球命中率都是90.4%。
历史上罚球命中率最低的球员是谁？本·华莱士生涯罚球命中率只有41.4%。
我猜他之所以发这条短信，是因为三四天前我重看了1997年公牛与爵士的总决赛。第一场，迈克尔·乔丹投进了压哨绝杀；第三场也让我印象深刻，因为卡尔·马龙拿下了37分，让系列赛不至于早早失去悬念；第六场同样惊人，乔丹拿到了“39+11+4”。而在整个系列赛中，马龙一次又一次地在罚球前下蹲，并拢膝盖，起身投篮前，他还会自言自语。
收到那条短信时，我决定无视那家伙。不过现在，我们可以回答一系列和罚球有关的问题。
全联盟罚球流程最好的是谁呢？
回答这个问题前需要思考几个问题。第一，“这个流程有用吗？”这显然是重要的问题。阿朗佐·莫宁会用腕带碰一下下巴，再擦一下前额。这比史蒂夫·纳什罚球前假装投篮，再在真出手前舔手指更有意思。但莫宁的罚球命中率只有69.2%，而纳什则高达90.2%。我的意思是，20%的命中率差距不是个小数。不过效率并不是评判罚球流程的唯一标准，否则赢家就是罚球命中率最高的人了。
所以“酷不酷？”绝对是很重要的事。这意味着以下球员不在我们的考虑之中：阿玛雷·斯塔德迈尔罚球前把护目镜放到前额，挺可爱，但不酷。马龙罚球时自言自语，但没人知道他在说什么才有意思；德克·诺维茨基一边唱大卫·霍索夫的歌一边罚球，2011年总冠军被唱霍索夫歌的人拿走了，有没有天理！？还有尼克·范·埃克塞尔，他会在必要时退后两步。
除此之外，“我想用那个动作吗？”也是很重要的。吉尔伯特·阿里纳斯曾说，每次罚球前拿球围腰部转三圈就是希望小孩子模仿他。克里斯·道格拉斯·罗伯茨罚球前摸圣经文身的动作，让没有文身的人很难效仿。杰里·斯塔克豪斯的深蹲……那太痛苦了，没必要让篮球变得那么痛苦。凯文·杜兰特会罚球前抖两次肩，杰夫·霍纳塞克罚球前的擦脸动作，贾森·基德给第一任妻子的飞吻（离婚之后他还这么做），都不怎样，所以，理查德·汉密尔顿是最后的赢家。他会在身前拍两次球，在身侧拍一次。他有着不错的罚球效率，生涯命中率达到85.2%，他的动作很容易模仿，而且模仿起来也很酷，特点鲜明。他的动作既自然又独特，还很有意思。
说一下罚球的百科全书吧。
历史上命中罚球数最多的人？卡尔·马龙在19年职业生涯里命中了9787个罚球。既然提到了马龙，他还是历史上罚球出手数最多的球员，一共出手了13188次。这比排在第二的另一个马龙多了近1300次（摩西·马龙的罚球出手数为11864次）。
历史上投丢罚球最多的人？必须是威尔特·张伯伦，他一共投丢了5805个罚球。纵向对比一下，肖恩·坎普14年职业生涯中一共只出手了5805次罚球。如果有人教他罚球就好了，很多时候他只是站上罚球线随手一扔，祈祷球能进。
投中最关键罚球的球员中，谁是最古怪的？必须是“斯洛文尼亚机器”萨莎·武贾西奇。2010年总决赛抢七大战，他在比赛还剩11.7秒时出手并命中了两个罚球，帮助湖人锁定总冠军。尽管有一定缓冲（罚球时湖人领先两分），但这两个罚球仍然至关重要。注意，武贾西奇那场比赛只有两次投篮，而且全部投丢。而且在那之前，他全场比赛没有一次罚球出手。事实上，他在2010年总决赛总共只罚了四球。重要的是，那是湖人和凯尔特人的总决赛，是湖人的复仇之战。而且对武贾西奇来说，那也是他个人的复仇之战。
凯尔特人在2008年总决赛第四场的24分大逆转直接奠定了整个系列赛的基调，24分也是自1971年后NBA历史上最大的逆转。猜猜是谁让湖人在第二节取得了24分的领先？就是武贾西奇。当雷·阿伦在比赛最后16秒完成上篮，让凯尔特人取得5分领先，他摆脱的球员又是谁？还是武贾西奇。
连续命中罚球最多的谁？1993年，连续八个月，效力于森林狼的迈克尔·威廉姆斯连续投进了97个罚球。非职业球员连续命中罚球的纪录属于一个农民泰德·圣马丁，他以连续命中5221个罚球创造了吉尼斯世界纪录。1996年4月，他花了7個小时才创造这个纪录，也就是图派克·夏库尔（拥有超过7500万的全球唱片销量纪录，他是有史以来最畅销的嘻哈音乐人）被杀前五个月。这两件事没有关系，我只是在想图派克是不是个好罚球手。
单节命中罚球最多的是谁？2005年在对热火的比赛里，文斯·卡特在第四节就命中了16个罚球。
单场比赛罚球出手次数最多的谁？德怀特·霍华德在2012年对勇士的比赛里罚了39个球，比他个人罚球出手第二多的比赛还有多出14次。39个罚球中，霍华德罚丢了18个，从他个人角度说，这个命中率还说得过去。
单场比赛投丢罚球最多的谁？安德烈·德拉蒙德。上赛季和火箭的比赛里，他投丢了23个罚球。和霍华德的18个相比，德拉蒙德的23个其实没差多少。
谁投丢罚球最让人崩溃？这个问题引出了好多让人心碎的回答。最让人伤心的还是1995年尼克斯与步行者的季后赛，当雷吉·米勒连续命中三分追平比分后，约翰·斯塔克斯的两次罚球不进。在我印象中，那是我第一次看到有球员在极端不愿意的状态下被扯进关键时刻。
而最搞笑的莫过于1997年爵士与公牛总决赛第一场的最后时刻，那也是爵士第一次打进总决赛。比赛还剩9秒，两队打平。那个赛季的MVP马龙本有机会帮助爵士赢下比赛。如果罚中两球，爵士赢下比赛的几率达到84%。如果罚中一个，爵士还有67%的赢球机会。但他罚丢了所有的球，然后眼睁睁地看着乔丹投进绝杀。
最让人崩溃的罚球是1995年魔术与火箭总决赛第一场里尼克·安德森连续四次罚球不进。那时距离比赛结束还剩10秒，魔术领先3分（最多时魔术领先20分）。只要罚进一个，魔术就能锁定胜局。安德森罚丢了前两个，但他抢到了篮板，被对手犯规后，他又得到罚球机会，却再次全部罚丢。肯尼·史密斯随后投中扳平比分的三分球，火箭在加时赛中取得胜利。可怜的安德森，在这四次罚球前，他职业生涯的罚球命中率为70.4%。两年后，这个数字暴跌到了40.4%。“那影响了我的打法。”安德森说，“改变了我的生活。我脑子里好像有台录像机，一遍又一遍地在重播那个镜头。”
近年有哪些球员顶着巨大压力罚球吗？
排第三的是鲁迪·盖伊，2011年和76人的一场比赛里，他在一只胳膊严重受伤时单臂完成了两次罚球。排在第二的是科比·布莱恩特，他在跟腱断裂后仍命中了两个罚球。排在第一的是卡洛斯·布泽尔，他顶着画出来的假发走上了罚球线，这需要真正的勇气，他是真英雄。
单赛季罚球命中率最高的球员是谁？何塞·卡尔德隆在2008-09赛季投出了98.1%，154罚151中。这太疯狂了。
单赛季罚球出手次数最多的是谁？张伯伦在1961-62赛季有1363次罚球（那个赛季他也打出了场均50.4分25.7篮板的数据）。另外，不仅第一属于张伯伦，第二（1113），第三（1054），第四（1016）和第五（991）也属于他。
单赛季命中罚球最多的球员是谁？杰里·韦斯特在1965-66赛季命中了840个罚球。
历史上罚球命中率最高的球员是谁？纳什和马克·普莱斯分享了这一纪录，他们的职业生涯罚球命中率都是90.4%。
历史上罚球命中率最低的球员是谁？本·华莱士生涯罚球命中率只有41.4%。