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加班那些事儿
加班，简简单单的一个词，被职场人演绎出了别样趣味。有顺水推舟的“加班加班，大家聊天”，也有为职业发展奋战在八小时外的加班狂，更有不堪剥削、教训苛刻老板的“起义者”，不过还是“该加班就加班”的理智型加班者更值得借鉴，他们能分清工作的轻重缓急，在加班中掌握主动，注重身心健康，更好地实现工作和生活的平衡。对本期话题你想说……，对下期话题你期盼……，欢迎登陆http://learning.sohu.com/jiuye/畅所欲言，也可发邮件至栏目编辑信箱luoxiao1004@126.com分享独特见解，你的精彩观点将极有可能被《职业》和搜狐就业频道选中刊登哦！
8小时内求饭碗
8小时外求发展
我现在变成了加班狂人，几乎每天都要七点半以后下班，每天都在公司多工作2个小时。
说实话我加班既是被迫的，也是自愿的，我们加班没有加班费。被迫加班是因为现在的工作岗位都是一个萝卜一个坑。每每接到新的工作，我都会欣然接受。因为我心里清楚领导交代给你工作是因为看好你，我也把这样的突发临时状况看成成长的机会。
我每天加班，看着身边陆陆续续回家的员工，心里也难免失落。很多员工平时上班上网打游戏，下班正点走，工资还比我拿得高，心里真不是滋味。有的时候心里也会很累，想把手上的工作一甩了之，回家做个家庭主妇。可是这个也只是想想罢了，自己骗骗自己，小小地开心一下。
看到自己做的东西得到领导的当众表扬，心里是美美的。我心里清楚，2009年能有一份工作，一份能正常开工资的工作是很幸福的一件事情。虽然加班，但是做的工作都是派给自己的活，今天做也是你的，明天做还是你的，想想这些，加班也就不觉得辛苦和不开心了。我眼里的加班就是——8小时内求饭碗，8小时外求发展。
加班加班
大家聊天
加班顾名思义，就是在正常的工作时间之外，占用自己的时间为本单位继续工作，包括节日或公休假日。
加班，恐怕没几个人不头疼的。
我最早也不喜欢加班，但后来发现其中的玄机之后，又非加不可了。
第一，我单位是国企，说白了就是人浮于事，有些工作白天能干完的，非要留到下班之后。五天你都干待着，礼拜五活才来，大礼拜就要加个班来完成。
第二，老婆为私企打工，基本无休息日，所以大礼拜的一个人在家真没意思！偶尔不加班，也只是上上网而已。
第三，我们加班基本没事干，就算有活也是干一会聊一会。中午单位一顿饭，下午睡一觉或者偷偷回家。
第四，我们组6个人，都去加班只有我不去显得我太不“爱岗敬业”，搞不好哪位一高兴再给你汇报两句，那可真犯不上了。
第五，领导让加班不去？脚有多大？领导给的鞋肯定比脚小！何必！领导叫干啥就干啥，领导说啥都是对的！
我不得不再说一声，唉，国企啊！
所以说，加班加班，大家聊天。领导高兴，又不得罪同事，加班费又挺高，何乐而不为？
该加班时就加班
对于加班的事情，京子的观点很简单：该加班时就加班。不是京子的思想觉悟水平有多么高，而是做人做事情的原则使然。
不知道其他朋友所谓的加班是怎么样一种情况，而京子所面临的加班不外乎以下五种情况。
一是遇有突发的事情，需要加班。比如快下班了，突然接到通知，第二天上级要来单位检查指导工作，肯定要加班了。这样的应急加班一年中还是会遇到几次的。
二是本来有足够的时间来完成的工作，一直拖拉到时间不多了，如果不加班去做就有可能完不成了，这个时候就应该加班。京子经常运用这样一种很特别的方法。因为时间充裕反倒没有压力，写不出东西来。一直等到时间不多了，利用下班以后的时间，自己在单位加班一两个小时。这样可以逼迫自己在最短的时间里写出最能够代表自己水平的东西来。另外，京子喜欢用这样的方式的另一个重要原因是：把时间挤到最后，让领导没有时间再鸡蛋里挑骨头，很容易让自己写出来的东西一次成型、一次通过。当然，也别把工作质量当儿戏。
三是自己对自己的工作任务有较长远的合理规划。比如，自己下个月准备休假外出旅游，一些自己手头的工作其他同事无法代替，这个时候京子会主动加班，事先把自己下个月的工作提前完成。这样既不影响自己的工作和岗位，旅游过程中也不会因为工作的事情被单位“骚扰”。
四是在特殊情况下需要加班。比如面临多人与自己竞争某个位置的时候，一定要自己安排自己加班，全面、细致地考量自己与竞争者的优势与劣势，研究最能够让自己扬长避短、出类拔萃的方案，以便稳操胜券。这个时候就应该加班。
五是学习雷锋助人为乐型的加班，也就是为了帮助好朋友好同事而加班。这样的加班更应该积极、主动，这是自己良好人格的体现与张扬。而且这样加班的目的一定要纯粹——也就是无私帮助，不求回报。否则，会让自己的心态不佳，甚至还会让自己和被自己帮助的朋友和同事都感觉不爽。
午夜惊魂
天天上班就是很痛苦的事了，比上班更痛苦的是天天加班，比加班更痛苦的是加了班还不给钱。
老板是一工作狂，365天全年无休，他总是以他自己为榜样，要大家学习。公司是你开的，挣了钱是你一个人的，凭什么要我们跟着你点灯熬油，于是我们打算教训一下这只不拔毛的铁公鸡！
在一个月朗星稀的夜晚，13层的办公楼里只有11楼有一丝亮光，铁公鸡在他办公室里忙得热火朝天。他有一个相当抠门的习惯，用电脑绝对不开灯。我和另一MM溜到铁公鸡的楼下，拿出事先准备好的假发固定在一个白色气球上。为了更生动，我俩在气球上用红笔画了恐怖的大嘴和眼睛，把下载有女鬼哭声的MP3放在窗口。一切准备就续以后，我们把气球用绳子系好放在窗口。显然，这家伙工作太认真了没有发现。接着我们开始配乐，一个凄惨的女声断断续续地传来：“~~我好冷啊~~开门~~让我进来~把我的头还给我~~”，然后是毛骨悚然的笑声，带着假发的气球随风飘动。明知是假的，我自己都感觉头皮发麻。不愧是铁公鸡，胆子真大，一点动静都没有。不过过了一会，只听一个男人一声惨叫，紧接着是乒乒乓乓的碰撞声。
从此铁公鸡再也不要求晚上加班了。
四招化解加班压力
作为身处乱世的一名小小雇员，保持一份工作已是一种成功，因此超负荷工作、加班加点自然而然。虽然如此辛劳，但我可不想未老身先衰。下面分享一下自己的一些小经验。
首先是发泄式解压，我经常会买一个塞路路的钥匙链，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子，或者在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
其次是食物解压。我经常喝小米粥，因为其富含维生素Ｂ家族中的Ｂ2、Ｂ5和Ｂ6，能够帮助缓解压力。不时地吃一些硒元素含量较多的食物，比如大蒜、巴西栗，也能有效减压。当然如果偶尔吃些含有DHA的鱼油、鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼什么的更好。在工作的间隙，我会来一杯冰咖啡，发现它能够很好地舒缓心情。
再有就是网络解压。现在网上各种论坛、社区、博客比比皆是，我就用它们把自己的烦恼写出来。积累多了，隔一段时间翻出来看看，还会感觉到一种成就感。这样在工作上就会更加积极，为人处事就会更加舒畅。
还有就是睡眠解压。只有有了旺盛的精力，才能抵制住工作生活上各种压力的侵袭。我的家距离马路比较近，如果由于窗外车来车往的声音不能入睡，我就会打开录音机，将声音调整到刚刚能够盖过外面声音的音量，一直开着直到天亮我醒来。虽然会费点电，但是却能调节睡眠，利大于弊。睡觉前，我一般会来一杯牛奶，这样就会睡得更加香甜。
我一般不去羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事。因为往往结果是他们一般离开得比较早，不论是在职场还是在这个世界。
加班，简简单单的一个词，被职场人演绎出了别样趣味。有顺水推舟的“加班加班，大家聊天”，也有为职业发展奋战在八小时外的加班狂，更有不堪剥削、教训苛刻老板的“起义者”，不过还是“该加班就加班”的理智型加班者更值得借鉴，他们能分清工作的轻重缓急，在加班中掌握主动，注重身心健康，更好地实现工作和生活的平衡。对本期话题你想说……，对下期话题你期盼……，欢迎登陆http://learning.sohu.com/jiuye/畅所欲言，也可发邮件至栏目编辑信箱luoxiao1004@126.com分享独特见解，你的精彩观点将极有可能被《职业》和搜狐就业频道选中刊登哦！
8小时内求饭碗
8小时外求发展
我现在变成了加班狂人，几乎每天都要七点半以后下班，每天都在公司多工作2个小时。
说实话我加班既是被迫的，也是自愿的，我们加班没有加班费。被迫加班是因为现在的工作岗位都是一个萝卜一个坑。每每接到新的工作，我都会欣然接受。因为我心里清楚领导交代给你工作是因为看好你，我也把这样的突发临时状况看成成长的机会。
我每天加班，看着身边陆陆续续回家的员工，心里也难免失落。很多员工平时上班上网打游戏，下班正点走，工资还比我拿得高，心里真不是滋味。有的时候心里也会很累，想把手上的工作一甩了之，回家做个家庭主妇。可是这个也只是想想罢了，自己骗骗自己，小小地开心一下。
看到自己做的东西得到领导的当众表扬，心里是美美的。我心里清楚，2009年能有一份工作，一份能正常开工资的工作是很幸福的一件事情。虽然加班，但是做的工作都是派给自己的活，今天做也是你的，明天做还是你的，想想这些，加班也就不觉得辛苦和不开心了。我眼里的加班就是——8小时内求饭碗，8小时外求发展。
加班加班
大家聊天
加班顾名思义，就是在正常的工作时间之外，占用自己的时间为本单位继续工作，包括节日或公休假日。
加班，恐怕没几个人不头疼的。
我最早也不喜欢加班，但后来发现其中的玄机之后，又非加不可了。
第一，我单位是国企，说白了就是人浮于事，有些工作白天能干完的，非要留到下班之后。五天你都干待着，礼拜五活才来，大礼拜就要加个班来完成。
第二，老婆为私企打工，基本无休息日，所以大礼拜的一个人在家真没意思！偶尔不加班，也只是上上网而已。
第三，我们加班基本没事干，就算有活也是干一会聊一会。中午单位一顿饭，下午睡一觉或者偷偷回家。
第四，我们组6个人，都去加班只有我不去显得我太不“爱岗敬业”，搞不好哪位一高兴再给你汇报两句，那可真犯不上了。
第五，领导让加班不去？脚有多大？领导给的鞋肯定比脚小！何必！领导叫干啥就干啥，领导说啥都是对的！
我不得不再说一声，唉，国企啊！
所以说，加班加班，大家聊天。领导高兴，又不得罪同事，加班费又挺高，何乐而不为？
该加班时就加班
对于加班的事情，京子的观点很简单：该加班时就加班。不是京子的思想觉悟水平有多么高，而是做人做事情的原则使然。
不知道其他朋友所谓的加班是怎么样一种情况，而京子所面临的加班不外乎以下五种情况。
一是遇有突发的事情，需要加班。比如快下班了，突然接到通知，第二天上级要来单位检查指导工作，肯定要加班了。这样的应急加班一年中还是会遇到几次的。
二是本来有足够的时间来完成的工作，一直拖拉到时间不多了，如果不加班去做就有可能完不成了，这个时候就应该加班。京子经常运用这样一种很特别的方法。因为时间充裕反倒没有压力，写不出东西来。一直等到时间不多了，利用下班以后的时间，自己在单位加班一两个小时。这样可以逼迫自己在最短的时间里写出最能够代表自己水平的东西来。另外，京子喜欢用这样的方式的另一个重要原因是：把时间挤到最后，让领导没有时间再鸡蛋里挑骨头，很容易让自己写出来的东西一次成型、一次通过。当然，也别把工作质量当儿戏。
三是自己对自己的工作任务有较长远的合理规划。比如，自己下个月准备休假外出旅游，一些自己手头的工作其他同事无法代替，这个时候京子会主动加班，事先把自己下个月的工作提前完成。这样既不影响自己的工作和岗位，旅游过程中也不会因为工作的事情被单位“骚扰”。
四是在特殊情况下需要加班。比如面临多人与自己竞争某个位置的时候，一定要自己安排自己加班，全面、细致地考量自己与竞争者的优势与劣势，研究最能够让自己扬长避短、出类拔萃的方案，以便稳操胜券。这个时候就应该加班。
五是学习雷锋助人为乐型的加班，也就是为了帮助好朋友好同事而加班。这样的加班更应该积极、主动，这是自己良好人格的体现与张扬。而且这样加班的目的一定要纯粹——也就是无私帮助，不求回报。否则，会让自己的心态不佳，甚至还会让自己和被自己帮助的朋友和同事都感觉不爽。
午夜惊魂
天天上班就是很痛苦的事了，比上班更痛苦的是天天加班，比加班更痛苦的是加了班还不给钱。
老板是一工作狂，365天全年无休，他总是以他自己为榜样，要大家学习。公司是你开的，挣了钱是你一个人的，凭什么要我们跟着你点灯熬油，于是我们打算教训一下这只不拔毛的铁公鸡！
在一个月朗星稀的夜晚，13层的办公楼里只有11楼有一丝亮光，铁公鸡在他办公室里忙得热火朝天。他有一个相当抠门的习惯，用电脑绝对不开灯。我和另一MM溜到铁公鸡的楼下，拿出事先准备好的假发固定在一个白色气球上。为了更生动，我俩在气球上用红笔画了恐怖的大嘴和眼睛，把下载有女鬼哭声的MP3放在窗口。一切准备就续以后，我们把气球用绳子系好放在窗口。显然，这家伙工作太认真了没有发现。接着我们开始配乐，一个凄惨的女声断断续续地传来：“~~我好冷啊~~开门~~让我进来~把我的头还给我~~”，然后是毛骨悚然的笑声，带着假发的气球随风飘动。明知是假的，我自己都感觉头皮发麻。不愧是铁公鸡，胆子真大，一点动静都没有。不过过了一会，只听一个男人一声惨叫，紧接着是乒乒乓乓的碰撞声。
从此铁公鸡再也不要求晚上加班了。
四招化解加班压力
作为身处乱世的一名小小雇员，保持一份工作已是一种成功，因此超负荷工作、加班加点自然而然。虽然如此辛劳，但我可不想未老身先衰。下面分享一下自己的一些小经验。
首先是发泄式解压，我经常会买一个塞路路的钥匙链，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子，或者在大家目瞪口呆之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。
其次是食物解压。我经常喝小米粥，因为其富含维生素Ｂ家族中的Ｂ2、Ｂ5和Ｂ6，能够帮助缓解压力。不时地吃一些硒元素含量较多的食物，比如大蒜、巴西栗，也能有效减压。当然如果偶尔吃些含有DHA的鱼油、鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼什么的更好。在工作的间隙，我会来一杯冰咖啡，发现它能够很好地舒缓心情。
再有就是网络解压。现在网上各种论坛、社区、博客比比皆是，我就用它们把自己的烦恼写出来。积累多了，隔一段时间翻出来看看，还会感觉到一种成就感。这样在工作上就会更加积极，为人处事就会更加舒畅。
还有就是睡眠解压。只有有了旺盛的精力，才能抵制住工作生活上各种压力的侵袭。我的家距离马路比较近，如果由于窗外车来车往的声音不能入睡，我就会打开录音机，将声音调整到刚刚能够盖过外面声音的音量，一直开着直到天亮我醒来。虽然会费点电，但是却能调节睡眠，利大于弊。睡觉前，我一般会来一杯牛奶，这样就会睡得更加香甜。
我一般不去羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事。因为往往结果是他们一般离开得比较早，不论是在职场还是在这个世界。