最近接到一位小读者的求助，他今年10岁，是名先天性心脏病患者，活泼好动的他一直很羡慕别的小朋友可以随意地跑跑跳跳，而他，虽然已经成功手术，但是妈妈对体育课还是下了禁令，每次坐在教室窗旁看到其他同学体育课开心的笑脸，他都非常着急。于是，他打来求助电话，想询问一下孙博士，他真的就不能上体育课吗？
　　术后半年恢复良好可以上体育课
　　●本刊记者： 其实这位小读者并不是个例，很多先天性心脏病患儿都有这样的困扰，他们术后也不能正常上体育课吗？
　　○孙宏涛：心功能正常者，可适量走动，以不感到胸闷、心慌为度，以促进心功能的恢复。术前心功能三级以上、心脏重度扩大和重症肺动脉高压的患者心脏恢复需较长时间，出院后不要急于活动，严格控制活动量，多卧床休息，随病情恢复，适当增加活动量，活动量以不出现疲劳为度。一般情况下，3-6个月后可逐渐恢复正常生活。
　　术后半年经医生复查若证明恢复良好，可以上体育课，但是要以适量的运动为佳，避免剧烈运动、竞技运动和重体力劳动，可逐渐增加运动量和强度。一旦运动中感觉不适，随时停下休息。体育运动不仅能够提高患儿的体格素质，而且可以帮助患儿增加自信、减少压力和焦虑。
　　心功能不好不建议长途旅行
　　●本刊记者： 正值寒假，有患儿家长询问先天性心脏病患儿术后能否外出旅游呢？
　　○孙宏涛：术后复查心功能正常的患儿可以正常出行。术后心功能不好的患儿，不建议长途旅行以及高空长时间飞行。旅行时，最好选择宽敞、平稳、舒适的交通工具，避免因空间狭小、高空负压等原因引发心脏不适。在旅行前，家长应该准备一张有患儿病情介绍的卡片，这样在特殊情况下可以避免不必要的检查或延误病情。
　　出門时，一般的体育活动是允许的，但是要避免竞技性活动，避免过于劳累、远足以及游泳等项目。天热时要注意防止脱水，患儿手边应该有水果及果汁等饮料。对于皮肤表面的擦伤或划伤，可以在创伤表面涂上抗生素软膏，并包扎。如果外出时患儿出现非常疲倦、脸色苍白、剧烈头痛或头晕，就要马上看医生。
　　如果患儿还在服药，家长应该为患儿列出一张有药名和剂量的清单，并在不同的地方留有备份以便不时之需。
　　●本刊记者： 谢谢孙博士，我们下期见！
　　专家支持/孙宏涛