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健美操又叫有氧体操（Aerobic），是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。在高校健美操选项课的教学中，科学合理地选编教材和教法，并使所选教材和运用的教法对学生具有较高的实用、发展和教育价值，是健美操教学中值得深入研究的问题。笔者根据多年的教学经验，结合高校健美操教学实践，就普通高校健美操选项课教学内容体系的构建和实现作初步探讨，并以终身体育思想为指导，以提高学生的综合素质为目标，建立新型的平等和谐的师生关系。