【释义】
　　 心里愿意帮助，但是力量做不到。
　　【出处】
　　 《诗经·大雅·烝民》
　　【小故事】
　　 西周厉王时，发生了国人暴动。大臣召穆公将太子静隐藏在自己家中，被国人包围。召穆公以己子代替太子，使太子得以脱险。公元前828年，即共和十四年，周厉王死于彘，太子静继位，为宣王。在即位之初，宣王一再表示要治理好国家，让百姓安居乐业。在周公、召穆公辅政之下，他大修文武之业，国势重振。于是，出现了短暂“中兴”。
　　 可是好景不长，后来宣王仅凭个人好恶随便任命诸侯与朝臣，并且长年对外用兵，人民苦不堪言，从而使西周王朝面临着全面崩溃的危险。
　　 当时朝中有一位德高望重的贤臣，叫仲山甫。他敢于直言，常对宣王的决策提出反对意见，宣王对此极不满意，于是将他委派到齐国去管理修城事宜。
　　 文武大臣明知这一任命不合理，却无人敢提出异议，只好眼睁睁地看着仲山甫前往齐国。不過，大家对他的品行和才能都十分钦佩，认为他的离开是朝廷的一大损失，纷纷期盼他早日归来。于是，大臣尹吉甫作了一首歌为他送行，歌中唱道：“人都说道德轻如鸿毛，却很少有人能够把它举起来。只有仲山甫掌握了其间的要义，才能把它举起来。别人也想这么做，或者想帮助仲山甫这么做，却无能为力，实在是爱莫能助。唉，朝政如有缺，翻倒得靠仲山甫来予以补正呀。”
　　【智慧点拨】
　　 当我们在遇到图难的时候，我们应该学会自己想办法渡过难关，许多时候别人心有余而力不足，根本无法给予适当的帮助，只能爱莫能助。