【摘 要】
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运动员减体重,主要是减体内脂肪百分比,保证一定的瘦体重,肌肉的重量。人体脂肪含有许多脂肪细胞,而脂肪的增加主要是因为脂肪细胞数目增多和体积增大引起。据国外报导,脂肪
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运动员减体重,主要是减体内脂肪百分比,保证一定的瘦体重,肌肉的重量。人体脂肪含有许多脂肪细胞,而脂肪的增加主要是因为脂肪细胞数目增多和体积增大引起。据国外报导,脂肪细胞数目一般在16岁不再增加,16岁以后主要是由于脂肪细胞体积增大引起。这种情况下减肥效果一般较好。 据调查目前运动员一般引起体脂高的主要原因是
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