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鼻炎就找迎香穴
针对疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻炎。
适宜人群:此证患者皆适宜。
操作方法:将大拇指屈曲,用大拇指关节,从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处,然后再回到鼻翼处,如此反复进行按摩。每次推100次,或者2分钟,长期坚持。配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。
一位中年男士患有多年的鼻炎,吃东西都闻不出香臭来。他为此十分苦恼,曾多处求医,各种偏方也都试过,但却一直没有得到根治。
的确,鼻炎是一种很顽固的疾病。而且目前患鼻炎的患者越来越多,除了鼻子不适等症状外,严重时还会导致头晕、头痛、记忆力下降。如果得不到及时治疗,炎症还会扩散到其他器官,有时还会恶化成鼻咽癌。所以,对于鼻炎,千万不可掉以轻心。
我告诉他,我们身上有一个穴位对鼻炎有着很好的治疗效果——这个穴位叫迎香。
迎香穴位于面部,鼻翼外缘中点,就是紧挨着鼻孔旁边的地方。眼睛正视时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中,即是此穴。
迎香穴属于手阳明大肠经。“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”。从穴名来看,就知此穴有开窍通鼻之功效。古人取穴名时,往往含有很深的意思,会将它的功效一起灌输进去。鼻窍通了,就可以尽情享受那袅袅的花香,“迎香”之名由此而来。鼻炎可以分为多种,如过敏性鼻炎,慢性鼻炎。但无论哪种鼻炎,按摩迎香穴都会有很好的效果。这就是穴位治疗的神奇之处,药物治疗往往要辨证,但穴位治疗却是调节全身的经络,经络通了,疾病也就没了。
按摩迎香穴时,可用推法。将大拇指屈曲,然后用大拇指关节,从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处,然后再回到鼻翼处,如此反复进行按摩。在这里,用大拇指也是有讲究的。因为大拇指属于手太阴肺经,而肺经与大肠经相表里,这样就可以起到更大的刺激作用。每次推100次,或者2分钟,一定要长期坚持。但是这个穴位禁火攻,也就是说不可以用艾灸。
很多人没有鼻炎,但一感冒,症状也和鼻炎大同小异,鼻子不通气、流鼻涕,闻不到气味……那滋味要多难受有多难受,这时候,按摩迎香穴对缓解鼻子不适症状不但有效,而且安全,毕竟“是药三分毒”,而我们这副药却是安全无副作用的。
体质虚弱的老人和孩子,由于抵抗力较差,气温变化很容易就会感冒。如果在头年入冬的时候,就坚持按摩几次这个穴,一直到第二年初夏,就不会像往常一样,频繁感冒了,这个是“夏病冬治”的典范。就算感冒了,症状轻的话也会很快就好起来的。所以,此穴是可以经常按压的。
当然,对于鼻炎症状重的患者来说,短时间点按迎香穴只能起到缓解的作用,想要得到根治,就得长期坚持,而且最好要与印堂、鼻通、合谷三穴相配合。
印堂穴很好找,就在两眉头连线的中点。印堂是人体经外奇穴,《达摩秘功》将其列为“回春法”之一,可见此穴的重要作用。这个穴位有清头明目、通鼻开窍之功,对缓解鼻腔不适及预防感冒也有很好的效果。按摩此穴时,可将大拇指与食指并在一起,稍微用力进行按压,然后再慢慢向上推,如此反复按摩2~3分钟。
鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。此穴可以促进鼻部的血行,增强鼻黏膜的功能,从而使鼻子通畅。
合谷穴和迎香穴同位于大肠经上,都可促进鼻部气血的循环,从而起到缓解症状的效果。
对于鼻炎患者来说,进行穴位按摩往往会起到很好的效果,但是一定要长期坚持,不能“见好就收”。尽管就是这么简单动动手指,却可以让你轻松告别顽疾。其实所有的病都能治愈,差别只是在于我们有没有找到对付它的有效办法而已。
耳聋、耳鸣就用听会穴
针对疾病:耳聋、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹和面瘫。
适宜人群:肝火旺型。
操作方法:用食指按摩听会穴350~400下,约15分钟即可见效。
有一天接到一个大学朋友的电话,说一大早上起来耳朵里嗡嗡的,听什么都是模糊的。
我又询问了大致的情况,他说:“前几天回家和儿子生气了,晚上血压就上去了,吃了点药血压降了下去,昨天早上起来这半边耳朵发胀,一直响个不停,不过我一直没有在意。今天早上一起来,耳朵嗡嗡的,就连声音都听不清楚了。”
听了他的话,我嘱咐他现在就用食指按摩耳垂前面、下颌骨髁状突出的后缘、张口有凹陷的地方,按摩350~400下,但是不要用力太猛,以免伤到皮肤,等15分钟以后再告诉我有没有效果。
大约过了20分钟,电话打过来了,“韩大夫啊,你这招儿很神奇啊。我按摩了不到10分钟时间,这耳鸣就完全没有了,听声音也比刚才清楚多了!”我在电话里听他说话的声音比刚刚已经明显小了很多,这说明他的听力确实是提高了。
您还不要惊奇,听会穴就是有这么神奇的作用。听会,顾名思义,也就是耳能听闻声音,意思是穴内的天部气血为空虚之状,无物阻隔声音的传递。
如果肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,就会表现为耳鸣耳聋的症状。比如内耳化脓感染或高血压病人肝火上炎而出现的耳鸣等。《素问·六元正纪大论》里说:“木郁之发,甚则耳鸣旋转。”意思就是肝部抑郁,就会引起头晕耳鸣。
这位朋友平时有高血压病,再加上和儿子生气发脾气,情志失调、肝火上炎从而引起暂时性耳鸣、耳聋。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩,这时候刺激听会穴来疏通胆经里的气血,肝胆相通,肝火自然也会消除,耳鸣、耳聋的问题也就一并解决了。而这个穴位的神奇之处也是找到了病症的原因“对症点穴”。
其实,听会穴不仅对耳聋、耳鸣有特效,对于面神经麻痹和面瘫也有很好的治疗作用,这是因为这个穴位的深层有静脉和面神经丛,所以针对面部的一些疾病也有很好的效果。我曾经给一位大姐按摩听会穴治好了她因面神经麻痹引起的嘴歪眼斜。治好以后,她为了防止复发,回家后还坚持按摩听会穴,后来她告诉我,按摩了一段时间以后,她久治不愈的牙痛病也消失了,一个劲儿说这个穴位是个包治百病的穴位。
这就是经络和穴位的神奇之处,身体上的经络畅通了,所有毛病都会自己跑掉,这是中医的道理,但又何尝不是人生的道理呢?只要心态好,生活习惯好,给自己的身体筑起一道坚实的绿色屏障,何愁那些身体的小毛病不弃你而去呢?经络也是一种药,而且是身体自带的绿色安全环保药品,我们不要怕麻烦它,要时不时地让它出来活动一下,让它很好地为我们工作,从而让我们的身体——这台最重要的机器每天都能够正常运转。
《从头到脚用穴位——手到病除的养生法》
这本从穴位出发的经络疗法书要告诉你:元气是天,气血是地,经脉穴位就是让天地通灵的法宝,按摩通经络,点压调阴阳,每个人都可以做自己的妙手华佗。主要内容有:一、4种立竿见影的小儿疾病推拿法,体现对孩子最贴心的爱;9种治疗女性疾病及美体瘦身的方法,美丽要由内而生;22种老年病的应对方案,全面关爱家人健康。二、25种最有效食疗方,穴位疗法加食疗,如虎添翼。三、81种常见病和慢性病的经络自疗法,让你不再为治病而烦恼。四、80个人体大穴的使用方法,按书操作,一切了然于胸等。
编著:韩春霞
出版:吉林科学技术出版社
定价:29元
邮购电话:0431-85652585
针对疾病:过敏性鼻炎、慢性鼻炎。
适宜人群:此证患者皆适宜。
操作方法:将大拇指屈曲,用大拇指关节,从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处,然后再回到鼻翼处,如此反复进行按摩。每次推100次,或者2分钟,长期坚持。配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。
一位中年男士患有多年的鼻炎,吃东西都闻不出香臭来。他为此十分苦恼,曾多处求医,各种偏方也都试过,但却一直没有得到根治。
的确,鼻炎是一种很顽固的疾病。而且目前患鼻炎的患者越来越多,除了鼻子不适等症状外,严重时还会导致头晕、头痛、记忆力下降。如果得不到及时治疗,炎症还会扩散到其他器官,有时还会恶化成鼻咽癌。所以,对于鼻炎,千万不可掉以轻心。
我告诉他,我们身上有一个穴位对鼻炎有着很好的治疗效果——这个穴位叫迎香。
迎香穴位于面部,鼻翼外缘中点,就是紧挨着鼻孔旁边的地方。眼睛正视时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指二分之一宽的笑纹中,即是此穴。
迎香穴属于手阳明大肠经。“不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻”。从穴名来看,就知此穴有开窍通鼻之功效。古人取穴名时,往往含有很深的意思,会将它的功效一起灌输进去。鼻窍通了,就可以尽情享受那袅袅的花香,“迎香”之名由此而来。鼻炎可以分为多种,如过敏性鼻炎,慢性鼻炎。但无论哪种鼻炎,按摩迎香穴都会有很好的效果。这就是穴位治疗的神奇之处,药物治疗往往要辨证,但穴位治疗却是调节全身的经络,经络通了,疾病也就没了。
按摩迎香穴时,可用推法。将大拇指屈曲,然后用大拇指关节,从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处,然后再回到鼻翼处,如此反复进行按摩。在这里,用大拇指也是有讲究的。因为大拇指属于手太阴肺经,而肺经与大肠经相表里,这样就可以起到更大的刺激作用。每次推100次,或者2分钟,一定要长期坚持。但是这个穴位禁火攻,也就是说不可以用艾灸。
很多人没有鼻炎,但一感冒,症状也和鼻炎大同小异,鼻子不通气、流鼻涕,闻不到气味……那滋味要多难受有多难受,这时候,按摩迎香穴对缓解鼻子不适症状不但有效,而且安全,毕竟“是药三分毒”,而我们这副药却是安全无副作用的。
体质虚弱的老人和孩子,由于抵抗力较差,气温变化很容易就会感冒。如果在头年入冬的时候,就坚持按摩几次这个穴,一直到第二年初夏,就不会像往常一样,频繁感冒了,这个是“夏病冬治”的典范。就算感冒了,症状轻的话也会很快就好起来的。所以,此穴是可以经常按压的。
当然,对于鼻炎症状重的患者来说,短时间点按迎香穴只能起到缓解的作用,想要得到根治,就得长期坚持,而且最好要与印堂、鼻通、合谷三穴相配合。
印堂穴很好找,就在两眉头连线的中点。印堂是人体经外奇穴,《达摩秘功》将其列为“回春法”之一,可见此穴的重要作用。这个穴位有清头明目、通鼻开窍之功,对缓解鼻腔不适及预防感冒也有很好的效果。按摩此穴时,可将大拇指与食指并在一起,稍微用力进行按压,然后再慢慢向上推,如此反复按摩2~3分钟。
鼻通穴位于鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。此穴可以促进鼻部的血行,增强鼻黏膜的功能,从而使鼻子通畅。
合谷穴和迎香穴同位于大肠经上,都可促进鼻部气血的循环,从而起到缓解症状的效果。
对于鼻炎患者来说,进行穴位按摩往往会起到很好的效果,但是一定要长期坚持,不能“见好就收”。尽管就是这么简单动动手指,却可以让你轻松告别顽疾。其实所有的病都能治愈,差别只是在于我们有没有找到对付它的有效办法而已。
耳聋、耳鸣就用听会穴
针对疾病:耳聋、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹和面瘫。
适宜人群:肝火旺型。
操作方法:用食指按摩听会穴350~400下,约15分钟即可见效。
有一天接到一个大学朋友的电话,说一大早上起来耳朵里嗡嗡的,听什么都是模糊的。
我又询问了大致的情况,他说:“前几天回家和儿子生气了,晚上血压就上去了,吃了点药血压降了下去,昨天早上起来这半边耳朵发胀,一直响个不停,不过我一直没有在意。今天早上一起来,耳朵嗡嗡的,就连声音都听不清楚了。”
听了他的话,我嘱咐他现在就用食指按摩耳垂前面、下颌骨髁状突出的后缘、张口有凹陷的地方,按摩350~400下,但是不要用力太猛,以免伤到皮肤,等15分钟以后再告诉我有没有效果。
大约过了20分钟,电话打过来了,“韩大夫啊,你这招儿很神奇啊。我按摩了不到10分钟时间,这耳鸣就完全没有了,听声音也比刚才清楚多了!”我在电话里听他说话的声音比刚刚已经明显小了很多,这说明他的听力确实是提高了。
您还不要惊奇,听会穴就是有这么神奇的作用。听会,顾名思义,也就是耳能听闻声音,意思是穴内的天部气血为空虚之状,无物阻隔声音的传递。
如果肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,就会表现为耳鸣耳聋的症状。比如内耳化脓感染或高血压病人肝火上炎而出现的耳鸣等。《素问·六元正纪大论》里说:“木郁之发,甚则耳鸣旋转。”意思就是肝部抑郁,就会引起头晕耳鸣。
这位朋友平时有高血压病,再加上和儿子生气发脾气,情志失调、肝火上炎从而引起暂时性耳鸣、耳聋。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩,这时候刺激听会穴来疏通胆经里的气血,肝胆相通,肝火自然也会消除,耳鸣、耳聋的问题也就一并解决了。而这个穴位的神奇之处也是找到了病症的原因“对症点穴”。
其实,听会穴不仅对耳聋、耳鸣有特效,对于面神经麻痹和面瘫也有很好的治疗作用,这是因为这个穴位的深层有静脉和面神经丛,所以针对面部的一些疾病也有很好的效果。我曾经给一位大姐按摩听会穴治好了她因面神经麻痹引起的嘴歪眼斜。治好以后,她为了防止复发,回家后还坚持按摩听会穴,后来她告诉我,按摩了一段时间以后,她久治不愈的牙痛病也消失了,一个劲儿说这个穴位是个包治百病的穴位。
这就是经络和穴位的神奇之处,身体上的经络畅通了,所有毛病都会自己跑掉,这是中医的道理,但又何尝不是人生的道理呢?只要心态好,生活习惯好,给自己的身体筑起一道坚实的绿色屏障,何愁那些身体的小毛病不弃你而去呢?经络也是一种药,而且是身体自带的绿色安全环保药品,我们不要怕麻烦它,要时不时地让它出来活动一下,让它很好地为我们工作,从而让我们的身体——这台最重要的机器每天都能够正常运转。
《从头到脚用穴位——手到病除的养生法》
这本从穴位出发的经络疗法书要告诉你:元气是天,气血是地,经脉穴位就是让天地通灵的法宝,按摩通经络,点压调阴阳,每个人都可以做自己的妙手华佗。主要内容有:一、4种立竿见影的小儿疾病推拿法,体现对孩子最贴心的爱;9种治疗女性疾病及美体瘦身的方法,美丽要由内而生;22种老年病的应对方案,全面关爱家人健康。二、25种最有效食疗方,穴位疗法加食疗,如虎添翼。三、81种常见病和慢性病的经络自疗法,让你不再为治病而烦恼。四、80个人体大穴的使用方法,按书操作,一切了然于胸等。
编著:韩春霞
出版:吉林科学技术出版社
定价:29元
邮购电话:0431-85652585