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采用教学实验法、文献资料法、数理统计等方法,在非体育专业的体育课中定向抽取一个网球选项教学班24人进行教学实验,将授课对象分别进行传统＂三段式＂（对照组）和＂体验式＂（实验组）的教学实验对比,结果显示：＂体验式＂教学模式较传统式更能显著提高学生的网球分项体能成绩,网球技能最高成绩比对照组高3分,因此网球教学中引入具有引导性的素质拓展训练项目能够激发学生的学习兴趣和提高其合作、竞争的社会适应能力.