【摘 要】
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感冒总体上分为普通感冒和流行性感冒两种,但二者的病原体和临床表现却是不同的（具体区别见下表）。秋冬交替时节,温度降低,昼夜温差大,需要提防流感和普通感冒的侵袭,特别是儿
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感冒总体上分为普通感冒和流行性感冒两种,但二者的病原体和临床表现却是不同的（具体区别见下表）。秋冬交替时节,温度降低,昼夜温差大,需要提防流感和普通感冒的侵袭,特别是儿童和老年人。预防流感和普通感冒,要做到以下几点：1.加强锻炼,提高免疫力。坚持每天做适量运动,增强体质;平时注意摄取足够的营养,多喝水,多吃水果,增强自身免疫力；每天早晚坚持用冷水洗脸，可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力：每天晚上坚持用热水泡脚，有助于睡眠；作息规律，尽量避免熬夜。
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