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目的探讨瑜伽放松训练对抑郁症患者负性情绪和自我效能的影响。方法将60例抑郁症住院患者随机分为对照组(抗抑郁药物治疗)和观察组(抗抑郁药物治疗加瑜伽放松训练),每组各30例。分别于治疗前、治疗后评定"焦虑自评量表(SAS)"、"自评抑郁量表(SDS)"及"一般自我效能感量表(GSES)"。结果治疗前观察组和对照组SAS、SDS、GSES量表总分差异无显著意义(P>0.05)。治疗后观察组和对照组SAS、SDS、GSES量表总分差异有显著意义(P<0.05)。结论瑜伽放松训练能有效改善抑郁症患者的抑郁焦虑情绪,提高自我效能感。