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在3000米障碍比赛中,速度分配是运动员最普遍的问题。由于田径场內没有水池,使每圈跑道的长度有所变化。在这种情况下,运动员怎样掌握每圈的平均速度才能达到他们预期的成绩呢?下面这个速度分配表为3000米障碍运动员合理准确地分配速度提供了便利条件(限于400米跑道)。比赛中要合理地分配速度,赛前必须首先预测出起跑前伸数的长度。由于每个田径