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摘 要：积极心理学产生于20世纪末的美国，经过近20年的发展，它已经成为当代心理学的一股重要力量。国内心理健康教育专家、中央教育科学研究所心理研究中心主任孟万金教授于2007年创立了“积极心理健康教育”模式，该模式自推广以来，得到了全国心理健康教育实践的热烈欢迎和积极响应。积极心理学的科学运用在很大程度上弥补了传统心理教育的不足，为学校心理健康教育开辟了新的更广阔的途径，从而更好地服务于学校心理健康教育的发展。本文旨在以积极心理学核心价值观为基础，并结合澧县一中学生积极心理品质构建的实践经验，探索普通高中学生积极心理品质构建的有效途径。
关键词：普通高中学生；积极心理品质；构建途径
积极心理学的产生和发展，给学校心理健康教育注入了新的活力。近年来，国内心理健康教育专家、中央教育科学研究所心理研究中心主任孟万金教授创立的“积极心理健康教育”模式的成功推广让我们更加坚信帮助普通高中学生构建积极的心理品质可以让他们的人格得到健康成长，身心得到和谐发展。同时也能够帮助他们树立正确的学习动机并提高学习效率，进而促进其获得幸福、成功的人生。为此，我校于2011年成功申报了湖南省教育科学“十二五”规划立项课题《普通高中学生积极心理品质构建的实践与研究》。经过两年多以来的实践和研究，并结合澧县一中原有的心理健康教育基础和学校优良的文化传统，我们将学生积极心理品质构建的实践经验进行了总结和升华。并以此提出普通高中学生积极心理品质构建的有效途径，供业界同行们探讨和批评指正。
一、深刻领会积极心理学的核心价值观及其对学校心理健康教育的启示
（一）积极心理学的研究内容及其核心价值观。积极心理学与传统心理学不同的是，积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，它的主要研究包括三个方面：一是积极的情感体验；二是积极的人格特质；三是积极的社会环境。积极心理的核心价值观是“积极”。
（二）积极心理学的目标。积极心理学的目标是促使人们建立生命中的美好品质，增进幸福感，以造就出适应社会发展需要且具有幸福感的优秀人才。积极心理学的目标与我国教育改革的目标不谋而合。推进教育改革和发展，实现素质教育的目标，应该引入积极心理学的理念，运用积极心理学和积极心理健康教育的原理和方法，加强对青少年学生积极心态、积极品质和积极社会适应能力的培养。
（三）积极心理学对学校心理健康教育的启示。积极心理学背景下的心理健康教育模式应带有以下特点：（1）、心理健康教育工作应该强调人的潜能，应该关注人的潜能的挖掘与发挥。（2）、心理健康教育的终极目标应该是帮助人追求幸福的生活，而不是帮助人消除所谓的什么问题。（3）、心理健康的本质并不等于没有心理问题与心理疾病或者是心理问题与心理疾病的消除，还应该包括身心积极因素的增加。（4）、应该保持樂观的态度，对问题寻求积极的解释有助于我们从更高的角度，全面地看待学生的心理问题。（5）、应该重视学生的自我调节与体验。（6）、应该充分利用一切有益于心理健康的因素。
二、紧紧围绕积极心理学的核心价值观开展心理健康教育实践活动，努力探索普通高中学生积极心理品质构建的有效途径
（一）学校要结合自身实际建立“大心理健康教育观”来有效指导心理健康教育实践活动的开展
学校的心理健康教育价值取向决定了心理健康教育实践活动的成效。因此有必要建立符合时代要求和具有本校特色的“大心理健康教育观”来有效指导心理健康教育实践活动的开展。以澧县一中为例，我们坚持如下一些理念和做法。
明确我校心理健康教育以“人格养成”为核心内容。对学生，学校坚持“以人为本”的育人理念。第一，坚持面向全体学生，我校将办学目标定位为“让每一个学生得到与其个性相适应的最大发展”。第二，我校坚持把学生人格培养放在第一位，坚持“身心好、品行好、学习好”的成才标准，把健康的思想感情、积极的人生态度和良好的行为习惯作为人生最重要的修炼内容。对教职工，学校坚持“教师第一”的管理理念和“人格优先”的培养理念。学校坚持“人格优先”的原则培养教职员工，对教职员工提出“心态光明，状态积极，推己及人，知足常乐”的基本要求，让每一位教职员工都深入领悟“用人格提升人格，用智慧启迪智慧，用爱心培养爱心”的育人境界。如我校的师德论坛论文集《大写的爱》和《以人育人》就很好地表达了全校教职工对育人理念的诠释。
（二）科学运用积极心理学的核心价值观，促进学校心理健康教育实践活动的专业化发展。我校坚持心理健康教育工作规范化、科学化、专业化的发展方向。学校的心理健康教育主要有如下三个层次：第一个层次是通过宣传橱窗、校本心理健康课程、心理健康讲座等形式面向全体学生、教师和家长普及心理健康知识。第二个层次是通过开展各类团体心理辅导和心理素质拓展训练活动，帮助其中的成员优化人际关系、挖掘心理潜能、提高学习和工作的效率、掌握心理调节的技能和增强社会适应的能力等等。第三个层次是进行个别心理辅导和心理咨询，心理咨询师通过心理咨询信箱、网络咨询、电话咨询和面询等形式与求助者进行一对一的沟通，帮助他们解除心理困惑或心理问题。
同时，我们也十分重视继承学校优良的传统教育活动，通过提升学生的人文素养来提高学生的心理健康水平。
（三）科学运用积极心理学的核心价值观，建立积极和谐的师生关系。在班主任工作和课堂教学中融入积极心理学思想，有利于建立积极和谐的师生关系和构建学生学习的动力源。教师还广泛发掘课堂中的心理健康教育资源，探索利用班会、户外实践、游戏活动、成长小组等多元化途径，并在学科教学中运用情境创设、分享讨论、问题辨析、角色扮演等多种形式增强师生、生生互动，扭转单向传授的不足，从而营造积极的课堂氛围，提高课堂效率。
（四）创建科学合理的教育评价体系和积极的人文、自然环境，巩固学生积极心理品质构建的成果
我校的教育评价体系有如下几个部分组成：
（1）制定“新三好标准”：即身心好、品行好、学习好。（2）确立“让每一个学生都得到与其个性相适应的最大发展”的办学理念。通过创设各种机会，培养学生自信心。（3）明确实践目标：即努力培养健康的思想感情、积极的人生态度和良好的行为习惯。
同时，我们也十分注重创设有利于学生成长的环境。如我校校内人文景观丰富，自然环境优美，学校将校园环境设计风格定位为“简明、通透，古朴、大方”，对培养学生大气的人格起到了环境暗示的作用。
注：本文系湖南省教育科学“十二五”规划立项课题《普通高中学生积极心理品质构建的实践与研究》（XJK011CJJ016）研究论文。
参考文献：
[1]肖汉仕.学校心理教育研究[M].北京：科学出版社，2000.1
[2]陈忞.学生心理健康与社会适应[M].北京：教育科学出版社，2002.7
[3]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006.7
[4]林崇德.积极而科学地开展心理健康教育[J].中小学心理健康教育，2000，（9）：4～8
[5]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008，5：41～45
关键词：普通高中学生；积极心理品质；构建途径
积极心理学的产生和发展，给学校心理健康教育注入了新的活力。近年来，国内心理健康教育专家、中央教育科学研究所心理研究中心主任孟万金教授创立的“积极心理健康教育”模式的成功推广让我们更加坚信帮助普通高中学生构建积极的心理品质可以让他们的人格得到健康成长，身心得到和谐发展。同时也能够帮助他们树立正确的学习动机并提高学习效率，进而促进其获得幸福、成功的人生。为此，我校于2011年成功申报了湖南省教育科学“十二五”规划立项课题《普通高中学生积极心理品质构建的实践与研究》。经过两年多以来的实践和研究，并结合澧县一中原有的心理健康教育基础和学校优良的文化传统，我们将学生积极心理品质构建的实践经验进行了总结和升华。并以此提出普通高中学生积极心理品质构建的有效途径，供业界同行们探讨和批评指正。
一、深刻领会积极心理学的核心价值观及其对学校心理健康教育的启示
（一）积极心理学的研究内容及其核心价值观。积极心理学与传统心理学不同的是，积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，它的主要研究包括三个方面：一是积极的情感体验；二是积极的人格特质；三是积极的社会环境。积极心理的核心价值观是“积极”。
（二）积极心理学的目标。积极心理学的目标是促使人们建立生命中的美好品质，增进幸福感，以造就出适应社会发展需要且具有幸福感的优秀人才。积极心理学的目标与我国教育改革的目标不谋而合。推进教育改革和发展，实现素质教育的目标，应该引入积极心理学的理念，运用积极心理学和积极心理健康教育的原理和方法，加强对青少年学生积极心态、积极品质和积极社会适应能力的培养。
（三）积极心理学对学校心理健康教育的启示。积极心理学背景下的心理健康教育模式应带有以下特点：（1）、心理健康教育工作应该强调人的潜能，应该关注人的潜能的挖掘与发挥。（2）、心理健康教育的终极目标应该是帮助人追求幸福的生活，而不是帮助人消除所谓的什么问题。（3）、心理健康的本质并不等于没有心理问题与心理疾病或者是心理问题与心理疾病的消除，还应该包括身心积极因素的增加。（4）、应该保持樂观的态度，对问题寻求积极的解释有助于我们从更高的角度，全面地看待学生的心理问题。（5）、应该重视学生的自我调节与体验。（6）、应该充分利用一切有益于心理健康的因素。
二、紧紧围绕积极心理学的核心价值观开展心理健康教育实践活动，努力探索普通高中学生积极心理品质构建的有效途径
（一）学校要结合自身实际建立“大心理健康教育观”来有效指导心理健康教育实践活动的开展
学校的心理健康教育价值取向决定了心理健康教育实践活动的成效。因此有必要建立符合时代要求和具有本校特色的“大心理健康教育观”来有效指导心理健康教育实践活动的开展。以澧县一中为例，我们坚持如下一些理念和做法。
明确我校心理健康教育以“人格养成”为核心内容。对学生，学校坚持“以人为本”的育人理念。第一，坚持面向全体学生，我校将办学目标定位为“让每一个学生得到与其个性相适应的最大发展”。第二，我校坚持把学生人格培养放在第一位，坚持“身心好、品行好、学习好”的成才标准，把健康的思想感情、积极的人生态度和良好的行为习惯作为人生最重要的修炼内容。对教职工，学校坚持“教师第一”的管理理念和“人格优先”的培养理念。学校坚持“人格优先”的原则培养教职员工，对教职员工提出“心态光明，状态积极，推己及人，知足常乐”的基本要求，让每一位教职员工都深入领悟“用人格提升人格，用智慧启迪智慧，用爱心培养爱心”的育人境界。如我校的师德论坛论文集《大写的爱》和《以人育人》就很好地表达了全校教职工对育人理念的诠释。
（二）科学运用积极心理学的核心价值观，促进学校心理健康教育实践活动的专业化发展。我校坚持心理健康教育工作规范化、科学化、专业化的发展方向。学校的心理健康教育主要有如下三个层次：第一个层次是通过宣传橱窗、校本心理健康课程、心理健康讲座等形式面向全体学生、教师和家长普及心理健康知识。第二个层次是通过开展各类团体心理辅导和心理素质拓展训练活动，帮助其中的成员优化人际关系、挖掘心理潜能、提高学习和工作的效率、掌握心理调节的技能和增强社会适应的能力等等。第三个层次是进行个别心理辅导和心理咨询，心理咨询师通过心理咨询信箱、网络咨询、电话咨询和面询等形式与求助者进行一对一的沟通，帮助他们解除心理困惑或心理问题。
同时，我们也十分重视继承学校优良的传统教育活动，通过提升学生的人文素养来提高学生的心理健康水平。
（三）科学运用积极心理学的核心价值观，建立积极和谐的师生关系。在班主任工作和课堂教学中融入积极心理学思想，有利于建立积极和谐的师生关系和构建学生学习的动力源。教师还广泛发掘课堂中的心理健康教育资源，探索利用班会、户外实践、游戏活动、成长小组等多元化途径，并在学科教学中运用情境创设、分享讨论、问题辨析、角色扮演等多种形式增强师生、生生互动，扭转单向传授的不足，从而营造积极的课堂氛围，提高课堂效率。
（四）创建科学合理的教育评价体系和积极的人文、自然环境，巩固学生积极心理品质构建的成果
我校的教育评价体系有如下几个部分组成：
（1）制定“新三好标准”：即身心好、品行好、学习好。（2）确立“让每一个学生都得到与其个性相适应的最大发展”的办学理念。通过创设各种机会，培养学生自信心。（3）明确实践目标：即努力培养健康的思想感情、积极的人生态度和良好的行为习惯。
同时，我们也十分注重创设有利于学生成长的环境。如我校校内人文景观丰富，自然环境优美，学校将校园环境设计风格定位为“简明、通透，古朴、大方”，对培养学生大气的人格起到了环境暗示的作用。
注：本文系湖南省教育科学“十二五”规划立项课题《普通高中学生积极心理品质构建的实践与研究》（XJK011CJJ016）研究论文。
参考文献：
[1]肖汉仕.学校心理教育研究[M].北京：科学出版社，2000.1
[2]陈忞.学生心理健康与社会适应[M].北京：教育科学出版社，2002.7
[3]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006.7
[4]林崇德.积极而科学地开展心理健康教育[J].中小学心理健康教育，2000，（9）：4～8
[5]孟万金.论积极心理健康教育[J].教育研究，2008，5：41～45