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浅议运动员膳食营养
浅议运动员膳食营养
来源 :内江科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ohmysweet
【摘 要】
:
运动员的训练故然重要,但是运动员的合理膳食也是提高运动成绩必不可少的一部分。本文阐述了营养在运动训练中的作用,合理营养与运动能力的关系,根据不同特点的运动项目,做出
【作 者】
:
张长宽
周世军
【机 构】
:
石家庄理工职业学院
【出 处】
:
内江科技
【发表日期】
:
2009年10期
【关键词】
:
运动员
膳食
营养
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运动员的训练故然重要,但是运动员的合理膳食也是提高运动成绩必不可少的一部分。本文阐述了营养在运动训练中的作用,合理营养与运动能力的关系,根据不同特点的运动项目,做出相应的营养要求。并对一般运动员膳食营养提出了补充营养的注意事项。对运动员的营养补充及恢复提供一定的理论支持。
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