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一个“病”字，足以让人绷紧神经。除了疾病带来的痛苦，一系列检查、治疗的过程和费用也会让人皱起眉头。
比生病更麻烦的，可能就是“自以为病了”。有些问题其实算不上“病”，也根本用不着“治”。了解它们，才能不因为“假病”，放跑“大病”。
你被“假病”骗过吗？
1.“假”高血压
挨过针、吃过药的孩子，常对“白大褂”有些阴影。不少人长大后，去医院、看到医生也会不自觉紧张起来。这种现象可引起一种特殊的“病”——“白大褂高血压”。
临床上，有1/3以上的难治性高血压是“白大衣高血压”。这些“患者”一到诊室测血压就升高，但如果在家自测，或者做动态血压监测，结果却往往正常。这与医院诊室给人们造成的紧张情绪有关。
如果测量血压的方法不对，也可能出现“假”高血压。常见的错误是测血压前没有安静坐着休息5-20分钟，上臂较粗的人没有使用较大的袖带，这都可能导致血压“假性”升高。
这些情况下，测得的血压不准，应在医生指导下，通过动态血压监测等方法获取准确的结果，如果确认是“假”高血压，一般不必治疗。
2.“假”心脏病
心脏的跳动应该十分规律，如果提前出现一次跳动，之后停顿一下，就像是演奏歌曲乱了节奏，这种情况被称为早搏。
有些早搏完全没有症状，仅在体检做心电图时被发现。早搏的次数和感觉强弱也没有关系，有的人早搏上万次也没有不适，有的人早搏只有几十次，却能明显感觉到心悸、心脏停跳感等。
早搏发生率很高，除了心脏不好的人，正常人在精神压力大、吸烟、酗酒、喝咖啡和浓茶、失眠时，也可能出现。
如果早搏是体检查出来的，患者无任何感觉，早搏数目也不多（几百到数千次），不影响日常生活，大多不用治。
如果早搏症状明显，动态心电图显示每24小时有一两万次甚至更多，严重影响日常生活，时间久了还会对心脏结构造成影响，应在医生指导下治疗。
3.“假”甲状腺病
“甲状腺结节”已经成为了体检报告中的常客。中华医学会内分泌学分会调查显示，每5个人中就有近1人有甲状腺结节，其患病率已从原来的10.2%上升到18.6%。
看到“结节”，有人会联想自己是不是得了肿瘤。实际上，85%～95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。
在过去，很多甲状腺癌患者都是带癌生存的，因此甲状腺癌也被称为“不死的癌症”。之所以现在甲状腺癌的检出率如此之高，与现代医学影像学进步有关。
查出有甲状腺结节的患者，需要做的是注意休息，避免疲劳，定期甲状腺超声查体，警惕变异增大。一旦发现异常，应及时就诊。
4.“假”骨关节病
骨质增生俗称“骨刺”，是人体对关节负重老化的机体表现。有些骨质增生则是为了适应外力变化，人体关节和脊柱产生的自我保护反应。
其实，不用一看到骨质增生就害怕，它不一定是病。如果没有疼痛、关节肿胀、行动功能障碍（如不能伸直、弯曲肢体等）等临床症状，一般不需要治疗；反之则应到医院诊治。
需要提醒的是，老年人要注意保养好关节和骨骼，避免骨质增生过快发展，建议不要过多负重，适度锻炼。一旦出现运动障碍，应及时治疗。
5.“假”妇科病
许多年来，宫颈糜烂让女性谈之色变。它虽然一度被当做一种病理现象，但如今已不再出现在妇科学教材中，取而代之的是一个专业名词“宫颈柱状上皮异位”。
性生活过早、性伴侣过多、不洁的性生活环境、多次人工流产等，都会导致不同程度的宫颈糜烂。
一般情况下，轻度糜烂完全不用治疗；中重度糜烂或影响正常性生活与生育的，可到正规医院进行物理治疗。
作为一种正常生理变化，去体检的女性十有八九都会诊出宫颈糜烂，不需要过分恐慌，更没必要将它与宫颈癌联系在一起，注意每年定期进行宫颈的防癌筛查即可。
而除了上面这些“假”病，还有一些疾病，也其实没有大家想象中可怕。
前列腺炎
慢性前列腺炎患者中，只有不到10%由感染引起，大多数病因并不十分明确。
如果没有明显尿频、尿急、尿痛等症状，前列腺炎患者可通过避免久坐、多参加运动、杜绝辛辣饮食等方式缓解。但应注意定期体检，如发现明显异常，或症状较重，一定要及时就诊。
突聋
突发性耳聋简称“突聋”，指突然发生的、可在数分钟、数小时或3天以内，原因不明的感音神经性听力损失。
突聋多为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等症状，病因尚不明确。
突聋虽然发病急、进展快，但及早治疗效果较好，如果在发病7～10天内尽早正规治疗，约大多数患者听力可恢复至患病前水平或有明显提高，也很少复发。但病程超过一个月者、儿童和老人的听力在发生突聋后恢复较差。
最后想提醒大家，雖然有一些“假”病和让人过度担心的病，但它们的判定都需要由专业医生进行。如果怀疑自己有健康问题，最好的方式仍然是向医生求证。
如果发现自己的疾病是“假”病，虽然可能不用治疗，但也需要注意养成健康的生活方式，并注意观察，一旦症状突然加重，要及早重视。
希望大家都能通过良好饮食、作息和锻炼，调整好自己的健康状态。希望你们遇上的都是“假”病，让“真”病远离自己的生活！
来源：生命时报
比生病更麻烦的，可能就是“自以为病了”。有些问题其实算不上“病”，也根本用不着“治”。了解它们，才能不因为“假病”，放跑“大病”。
你被“假病”骗过吗？
1.“假”高血压
挨过针、吃过药的孩子，常对“白大褂”有些阴影。不少人长大后，去医院、看到医生也会不自觉紧张起来。这种现象可引起一种特殊的“病”——“白大褂高血压”。
临床上，有1/3以上的难治性高血压是“白大衣高血压”。这些“患者”一到诊室测血压就升高，但如果在家自测，或者做动态血压监测，结果却往往正常。这与医院诊室给人们造成的紧张情绪有关。
如果测量血压的方法不对，也可能出现“假”高血压。常见的错误是测血压前没有安静坐着休息5-20分钟，上臂较粗的人没有使用较大的袖带，这都可能导致血压“假性”升高。
这些情况下，测得的血压不准，应在医生指导下，通过动态血压监测等方法获取准确的结果，如果确认是“假”高血压，一般不必治疗。
2.“假”心脏病
心脏的跳动应该十分规律，如果提前出现一次跳动，之后停顿一下，就像是演奏歌曲乱了节奏，这种情况被称为早搏。
有些早搏完全没有症状，仅在体检做心电图时被发现。早搏的次数和感觉强弱也没有关系，有的人早搏上万次也没有不适，有的人早搏只有几十次，却能明显感觉到心悸、心脏停跳感等。
早搏发生率很高，除了心脏不好的人，正常人在精神压力大、吸烟、酗酒、喝咖啡和浓茶、失眠时，也可能出现。
如果早搏是体检查出来的，患者无任何感觉，早搏数目也不多（几百到数千次），不影响日常生活，大多不用治。
如果早搏症状明显，动态心电图显示每24小时有一两万次甚至更多，严重影响日常生活，时间久了还会对心脏结构造成影响，应在医生指导下治疗。
3.“假”甲状腺病
“甲状腺结节”已经成为了体检报告中的常客。中华医学会内分泌学分会调查显示，每5个人中就有近1人有甲状腺结节，其患病率已从原来的10.2%上升到18.6%。
看到“结节”，有人会联想自己是不是得了肿瘤。实际上，85%～95%的甲状腺结节都是良性的，既不需要用药也不需要手术。
在过去，很多甲状腺癌患者都是带癌生存的，因此甲状腺癌也被称为“不死的癌症”。之所以现在甲状腺癌的检出率如此之高，与现代医学影像学进步有关。
查出有甲状腺结节的患者，需要做的是注意休息，避免疲劳，定期甲状腺超声查体，警惕变异增大。一旦发现异常，应及时就诊。
4.“假”骨关节病
骨质增生俗称“骨刺”，是人体对关节负重老化的机体表现。有些骨质增生则是为了适应外力变化，人体关节和脊柱产生的自我保护反应。
其实，不用一看到骨质增生就害怕，它不一定是病。如果没有疼痛、关节肿胀、行动功能障碍（如不能伸直、弯曲肢体等）等临床症状，一般不需要治疗；反之则应到医院诊治。
需要提醒的是，老年人要注意保养好关节和骨骼，避免骨质增生过快发展，建议不要过多负重，适度锻炼。一旦出现运动障碍，应及时治疗。
5.“假”妇科病
许多年来，宫颈糜烂让女性谈之色变。它虽然一度被当做一种病理现象，但如今已不再出现在妇科学教材中，取而代之的是一个专业名词“宫颈柱状上皮异位”。
性生活过早、性伴侣过多、不洁的性生活环境、多次人工流产等，都会导致不同程度的宫颈糜烂。
一般情况下，轻度糜烂完全不用治疗；中重度糜烂或影响正常性生活与生育的，可到正规医院进行物理治疗。
作为一种正常生理变化，去体检的女性十有八九都会诊出宫颈糜烂，不需要过分恐慌，更没必要将它与宫颈癌联系在一起，注意每年定期进行宫颈的防癌筛查即可。
而除了上面这些“假”病，还有一些疾病，也其实没有大家想象中可怕。
前列腺炎
慢性前列腺炎患者中，只有不到10%由感染引起，大多数病因并不十分明确。
如果没有明显尿频、尿急、尿痛等症状，前列腺炎患者可通过避免久坐、多参加运动、杜绝辛辣饮食等方式缓解。但应注意定期体检，如发现明显异常，或症状较重，一定要及时就诊。
突聋
突发性耳聋简称“突聋”，指突然发生的、可在数分钟、数小时或3天以内，原因不明的感音神经性听力损失。
突聋多为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等症状，病因尚不明确。
突聋虽然发病急、进展快，但及早治疗效果较好，如果在发病7～10天内尽早正规治疗，约大多数患者听力可恢复至患病前水平或有明显提高，也很少复发。但病程超过一个月者、儿童和老人的听力在发生突聋后恢复较差。
最后想提醒大家，雖然有一些“假”病和让人过度担心的病，但它们的判定都需要由专业医生进行。如果怀疑自己有健康问题，最好的方式仍然是向医生求证。
如果发现自己的疾病是“假”病，虽然可能不用治疗，但也需要注意养成健康的生活方式，并注意观察，一旦症状突然加重，要及早重视。
希望大家都能通过良好饮食、作息和锻炼，调整好自己的健康状态。希望你们遇上的都是“假”病，让“真”病远离自己的生活！
来源：生命时报