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2008年，30岁的王瑞鑫还是某药厂的推销员，为人豪爽，善于营造酒桌上的气氛，在当地被人称为“酒仙”。由于工作关系过度饮酒加上常年通宵应酬，让年纪轻轻的他早早患上了高血压、酒精肝、2型糖尿病。
那是一个寒冷的夜晚，王瑞鑫正在酒桌上陪客户，突然感觉头晕目眩倒地，被送到医院后，被医生确诊为脑梗死。经过治疗，王瑞鑫患上脑梗死后遗症，从此，他的双眼只能平视，如果突然转移视线，会导致瞬间失明。看比较花哨的东西也会让他非常难受，没有人照顾时他连楼梯也不敢上。
今年，在家疗养的王瑞鑫再次发病住进了医院，这次检查的结果是糖尿病并发脑梗死。同时，脑梗死引起右侧面瘫，导致他右眼闭合艰难，右嘴角歪斜。吃饭总是漏饭，说话不清楚。医生表示，即便将来经过2～3年的康复治疗，也很难恢复到正常水平。
在寒冷的冬季，许多人一觉醒来后，发现自己在微笑时嘴巴变歪，双手平举不到3秒钟，甚至连平日里最熟悉不过的绕口令都说不顺溜，这正是脑卒中病的征兆——更可怕的是，这种病现在瞄上了“70后”！对此，医学专家警告说，每逢气温骤降，患脑出血、脑梗死等卒中疾病的患者就会明显增加，其中10%的患者都是40岁以下的中年人。
发现卒中：
只需要遮住一只眼睛
“脑卒中”又称急性脑血管病，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。以前，它是中老年人的常见病和多发病，在造成死亡的各种疾病中排在首位。在刚刚过去的世界卒中日上，一组数字令人触目惊心：全世界每6个人中有1人可能在一生中罹患卒中；同时，每6秒钟，就有1人死于卒中；每6秒钟，就有1人因卒中而永久致残。
医学专家表示，高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率是人们谈脑卒中色变的主要原因。七成患者会因脑卒中致残，出现偏瘫、失去自理能力；有的出现不同程度的失语或是感觉性失语，听不懂别人的话，无法与别人交流；有的则出现认知障碍，记忆力、计算力都下降，严重的变成吞咽困难，可能喝水都会被呛到，需要靠胃管和流食生活。根据资料显示，脑卒中首次发作后的3至5年内很可能还会复发。
由于发病会造成严重后果，因此从早期症状中发现并及时预防脑卒中就显得至关重要。很多时候，当我们太累或用眼过度，甚至突然起身，都可能感觉面前的东西变成双影。这时，您可以遮住一只眼睛，如果发现眼前照旧，则属于正常反应，或因眼睛问题引起；如果你盖上单眼，发现视物开始变得正常，此时，就应该提醒自己是否为脑卒中的早期症状，以期早发现早治疗。
邂逅卒中：牌桌和酒桌最危险
脑卒中发生的时间有一定的规律，一年当中，以冬春寒冷季节最易发病；一天当中，则以上午6点到11点之间发病率最高。这是因为冬天温度下降，人体内的肾上腺素水平升高，体表血管就会收缩，以减少热量的散发；同时肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加，代谢加快，血压升高，同时血小板活性增强，血黏度上升，极易诱发。
脑卒中容易发生在宴会餐桌上，饱餐、饮酒、情绪激动这三种因素都能独立增加心脏负担，增加耗氧，如果合并存在，其合力作用则更可怕。其中过量饮酒可产生血压升高，促使脑卒中发生，尤其促发脑血管破裂发生脑出血和蛛网膜下腔出血。
另外一个容易发生脑卒中的地方是牌桌。打牌时多在狭小空间，多人吸烟，空气不流通，污染重，造成空气中一氧化碳浓度增加；同时香烟中的尼古丁等有害物质刺激可引起脑血管痉挛，损害血管内皮细胞，促使血小板凝聚，血黏度增高；通宵达旦地久坐，使血液滞留于下肢及盆腔，回心血量减少且血流缓慢，易形成血栓。此外，高度精神紧张会引发交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，使原本脑动脉硬化的中老年人，极易出现血压的波动，诱发脑卒中。
抢救卒中：擅自服药耽误治疗
对于脑卒中这样的急症，所有的救治措施都是在与时间赛跑。正常脑组织在缺血3个小时后就可能出现不可逆的变化。因此，哪怕只争得一分钟，也多争取到了一些康复的机会。
可有时候，如果不懂得救治的正确方法，性急也会办坏事。临床发现，有不少病人在被送来前服用过药物。但擅自为患者服药并非正确的做法。
通常来说，有40%的卒中病人都会出现吞咽困难，如果强行喂入药物，很容易使药和水呛入肺里，不仅将引发呼吸问题，还会造成吸入性肺炎，极为危险。
一旦您身边的人出现了卒中的早期征兆，正确的做法是：
●1．观察病人的生命体征，紧急联系神经科医生。
●2．在病人倒下的地方就地抢救，若必须移动时千万要小心。
●3．切忌对脑中风病人摇晃、垫高枕头，前后弯动或捻头部等。
●4．病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，但要盖上棉毯以保暖。
●5．失去意识的病人，应维持仰卧体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
●6．寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去病人的裤子，垫上卫生纸等。
●7．脑中风病人呕吐时，脸朝向一侧，让其吐出，以防堵塞气道。
●8．脑中风病人抽搐时，迅速清除病人周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入病人口中，以防抽搐发作咬伤舌头。
预防卒中：从清淡口味开始
有很多因素或疾病与卒中初次发作或复发有密切关系，称为“卒中危险因素”。卒中的危险因素很多，其中高龄(大于60岁)、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、卒中或一过性脑缺血发作史等，属于可以控制的危险因素。
控制血压
高血压是脑卒中最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。舒张压每下降5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就下降42%；仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中的危险减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。
降低血糖
糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。糖化血红蛋白降低1%，卒中的发病将减少12%。因此，要定期检查血糖，不仅要查空腹血糖，餐后血糖也很重要。
心脏健康
许多心脏疾病可能导致卒中，如房颤、心肌梗死、左心室肥厚等。医生通过脉搏触诊和心脏听诊，可以初步了解是否有心律失常。通过心电图或超声心动图检查，能进一步明确诊断。
彻底戒烟
与不吸烟者相比，吸烟者脑卒中危险增加2倍，应彻底戒烟。
清淡饮食
有的菜重盐重油，辣香扑鼻，确实过瘾，但对于有脑卒中趋向体质的人，长期“享用”却过于危险。建议吃惯了“重口味”的人在午餐或晚餐吃些甘薯，既可减少食盐摄入量，又能增加钾的摄入量。食物加工烹调时，尽量少加食盐，为了提味，可加些糖、醋或辣味。
那是一个寒冷的夜晚，王瑞鑫正在酒桌上陪客户，突然感觉头晕目眩倒地，被送到医院后，被医生确诊为脑梗死。经过治疗，王瑞鑫患上脑梗死后遗症，从此，他的双眼只能平视，如果突然转移视线，会导致瞬间失明。看比较花哨的东西也会让他非常难受，没有人照顾时他连楼梯也不敢上。
今年，在家疗养的王瑞鑫再次发病住进了医院，这次检查的结果是糖尿病并发脑梗死。同时，脑梗死引起右侧面瘫，导致他右眼闭合艰难，右嘴角歪斜。吃饭总是漏饭，说话不清楚。医生表示，即便将来经过2～3年的康复治疗，也很难恢复到正常水平。
在寒冷的冬季，许多人一觉醒来后，发现自己在微笑时嘴巴变歪，双手平举不到3秒钟，甚至连平日里最熟悉不过的绕口令都说不顺溜，这正是脑卒中病的征兆——更可怕的是，这种病现在瞄上了“70后”！对此，医学专家警告说，每逢气温骤降，患脑出血、脑梗死等卒中疾病的患者就会明显增加，其中10%的患者都是40岁以下的中年人。
发现卒中：
只需要遮住一只眼睛
“脑卒中”又称急性脑血管病，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑出血）。以前，它是中老年人的常见病和多发病，在造成死亡的各种疾病中排在首位。在刚刚过去的世界卒中日上，一组数字令人触目惊心：全世界每6个人中有1人可能在一生中罹患卒中；同时，每6秒钟，就有1人死于卒中；每6秒钟，就有1人因卒中而永久致残。
医学专家表示，高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率是人们谈脑卒中色变的主要原因。七成患者会因脑卒中致残，出现偏瘫、失去自理能力；有的出现不同程度的失语或是感觉性失语，听不懂别人的话，无法与别人交流；有的则出现认知障碍，记忆力、计算力都下降，严重的变成吞咽困难，可能喝水都会被呛到，需要靠胃管和流食生活。根据资料显示，脑卒中首次发作后的3至5年内很可能还会复发。
由于发病会造成严重后果，因此从早期症状中发现并及时预防脑卒中就显得至关重要。很多时候，当我们太累或用眼过度，甚至突然起身，都可能感觉面前的东西变成双影。这时，您可以遮住一只眼睛，如果发现眼前照旧，则属于正常反应，或因眼睛问题引起；如果你盖上单眼，发现视物开始变得正常，此时，就应该提醒自己是否为脑卒中的早期症状，以期早发现早治疗。
邂逅卒中：牌桌和酒桌最危险
脑卒中发生的时间有一定的规律，一年当中，以冬春寒冷季节最易发病；一天当中，则以上午6点到11点之间发病率最高。这是因为冬天温度下降，人体内的肾上腺素水平升高，体表血管就会收缩，以减少热量的散发；同时肾上腺素又能使心率加快、心输出量增加，代谢加快，血压升高，同时血小板活性增强，血黏度上升，极易诱发。
脑卒中容易发生在宴会餐桌上，饱餐、饮酒、情绪激动这三种因素都能独立增加心脏负担，增加耗氧，如果合并存在，其合力作用则更可怕。其中过量饮酒可产生血压升高，促使脑卒中发生，尤其促发脑血管破裂发生脑出血和蛛网膜下腔出血。
另外一个容易发生脑卒中的地方是牌桌。打牌时多在狭小空间，多人吸烟，空气不流通，污染重，造成空气中一氧化碳浓度增加；同时香烟中的尼古丁等有害物质刺激可引起脑血管痉挛，损害血管内皮细胞，促使血小板凝聚，血黏度增高；通宵达旦地久坐，使血液滞留于下肢及盆腔，回心血量减少且血流缓慢，易形成血栓。此外，高度精神紧张会引发交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，使原本脑动脉硬化的中老年人，极易出现血压的波动，诱发脑卒中。
抢救卒中：擅自服药耽误治疗
对于脑卒中这样的急症，所有的救治措施都是在与时间赛跑。正常脑组织在缺血3个小时后就可能出现不可逆的变化。因此，哪怕只争得一分钟，也多争取到了一些康复的机会。
可有时候，如果不懂得救治的正确方法，性急也会办坏事。临床发现，有不少病人在被送来前服用过药物。但擅自为患者服药并非正确的做法。
通常来说，有40%的卒中病人都会出现吞咽困难，如果强行喂入药物，很容易使药和水呛入肺里，不仅将引发呼吸问题，还会造成吸入性肺炎，极为危险。
一旦您身边的人出现了卒中的早期征兆，正确的做法是：
●1．观察病人的生命体征，紧急联系神经科医生。
●2．在病人倒下的地方就地抢救，若必须移动时千万要小心。
●3．切忌对脑中风病人摇晃、垫高枕头，前后弯动或捻头部等。
●4．病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，但要盖上棉毯以保暖。
●5．失去意识的病人，应维持仰卧体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
●6．寒冷会引起血管收缩，所以要保持室温暖和，并注意室内空气流通。有大小便失禁者，应脱去病人的裤子，垫上卫生纸等。
●7．脑中风病人呕吐时，脸朝向一侧，让其吐出，以防堵塞气道。
●8．脑中风病人抽搐时，迅速清除病人周围有危险的东西。用手帕包着筷子放入病人口中，以防抽搐发作咬伤舌头。
预防卒中：从清淡口味开始
有很多因素或疾病与卒中初次发作或复发有密切关系，称为“卒中危险因素”。卒中的危险因素很多，其中高龄(大于60岁)、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、卒中或一过性脑缺血发作史等，属于可以控制的危险因素。
控制血压
高血压是脑卒中最常见而又最重要的危险因素，治疗高血压可以降低脑卒中的发生。舒张压每下降5～6毫米汞柱，脑卒中的危险就下降42%；仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中的危险减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。
降低血糖
糖尿病不仅可以诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可通过多个途径使脑血管血栓、栓塞的危险性增加。糖化血红蛋白降低1%，卒中的发病将减少12%。因此，要定期检查血糖，不仅要查空腹血糖，餐后血糖也很重要。
心脏健康
许多心脏疾病可能导致卒中，如房颤、心肌梗死、左心室肥厚等。医生通过脉搏触诊和心脏听诊，可以初步了解是否有心律失常。通过心电图或超声心动图检查，能进一步明确诊断。
彻底戒烟
与不吸烟者相比，吸烟者脑卒中危险增加2倍，应彻底戒烟。
清淡饮食
有的菜重盐重油，辣香扑鼻，确实过瘾，但对于有脑卒中趋向体质的人，长期“享用”却过于危险。建议吃惯了“重口味”的人在午餐或晚餐吃些甘薯，既可减少食盐摄入量，又能增加钾的摄入量。食物加工烹调时，尽量少加食盐，为了提味，可加些糖、醋或辣味。