【摘 要】
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当今世界各国对长寿的研究和探讨十分关注。"生命在于运动","天天动,血脉通","笑一笑,十年少","愁一愁,白了头","早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少,饭后百步走,延年又益寿",
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当今世界各国对长寿的研究和探讨十分关注。"生命在于运动","天天动,血脉通","笑一笑,十年少","愁一愁,白了头","早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少,饭后百步走,延年又益寿",这些谚语不无道理。但从科学角度严格地讲,一个人长寿与否,受先天遗传、后天环境、素养等因素的制约和影响。我们不妨研究一下,中国历史上唯一的女皇武则天健康长寿的秘诀是什么。武则天生于公元624年,逝于705年,享年81岁。这在平均寿
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