简述中药养生(上)

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【摘要】

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<正>人健康长寿的重要因素是先天禀赋的强盛与后天营养物质的充足。后天营养物质主要靠外来物质进入体内,通过胃的消化传导,脾的运化、吸收,将其中的"精微物质"传输于全身。

【作者】

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李金华

【机构】

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江西中医药大学;

【出处】

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老友

【发表日期】

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2016年11期

【关键词】

：

气血阴阳五味子柏子仁

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<正>人健康长寿的重要因素是先天禀赋的强盛与后天营养物质的充足。后天营养物质主要靠外来物质进入体内,通过胃的消化传导,脾的运化、吸收,将其中的"精微物质"传输于全身。这些"精微物质"即人体营养物质。我们饮食中含有部分养生中药,它们都含有大量人体必需的营养物质。因此,中药养生可以概括为以下几个方面:

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