【摘 要】
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我国是世界上老龄人口绝对数最多的国家,又是世界上人口老龄化速度最快的国家之一.研究和关注老年人健康状况是医疗健康护理事业的重要内容.老年人因离退休后,单调松驰的日常
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我国是世界上老龄人口绝对数最多的国家,又是世界上人口老龄化速度最快的国家之一.研究和关注老年人健康状况是医疗健康护理事业的重要内容.老年人因离退休后,单调松驰的日常生活、自身疾病、丧偶、家庭失和、经济困难等造成心理上的各种消极情绪.呈现出阴阳平衡失调,表现为夜而不眠,难以入寐,睡而不深,多梦易惊醒,直接影响身体健康和日常生活的质量.本文结合本人在浙江省黄岩中医院的实践,对正确指导老年患者睡眠卫生,提高老年人睡眠质量,谈一点体会.
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