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【正】在训练前,你可以服用这个鲜为人知的慢速消化的单糖来扩大自己的收获。缓燃碳水化合物是训练前营养的超棒选择,因为研究显示它们可以在运动和休息期间增强运动员的耐力,并且甚至能够增加脂肪的燃烧数量。如果
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【摘 要】
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【正】在训练前,你可以服用这个鲜为人知的慢速消化的单糖来扩大自己的收获。缓燃碳水化合物是训练前营养的超棒选择,因为研究显示它们可以在运动和休息期间增强运动员的耐力
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年9期
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