成人病之所以被称为成人病，就是因为在许多人的经验中，这些病只有大人才会得，孩子基本上是属于“免疫”的。可是，脂肪肝、胃炎、颈椎病……这些过去只有成年人才会患上的成人病，如今也开始威胁孩子们的健康。医学专家为此提醒家长们应帮助孩子们纠正不良生活习惯、积极运动、合理饮食，为他们的健康建立一道防护屏障。
　　
　　钟爱洋快餐“吃”出糖尿病
　　
　　案例：晨晨出生时体重就超标，平时最爱吃洋快餐，虽然今年只有11岁，体重却达到了75公斤，是个不折不扣的“小胖墩”。无奈，妈妈只好带晨晨来到医院，想请医生帮助孩子进行减肥。没想到在体检过程中，医生发现他的血糖、胰岛素水平达到了糖尿病的指标，被确诊为Ⅱ型糖尿病。
　　现状：据“中国权威糖尿病专家高层论坛”统计数据显示:儿童糖尿病发病数占我国糖尿病人总数的5％，且每年以10％的幅度上升。一般5至6岁及10至14岁为发病年龄高峰，无明显性别差异。
　　专家指点：“儿童得糖尿病和他们平时的饮食有很大的关系”，省儿童医院内分泌科主任梁黎说，现在很多小孩子都喜欢吃炸薯条、汉堡等高热量、高油脂而又难消化的食物，而且独生子女多娇生惯养，吃多，活动少，体重上升得特别快，结果容易出现血糖过高，从而引发糖尿病。另外，如果父母患糖尿病，孩子患此病的几率也通常要高些。儿童糖尿病若长期控制不良，则会出现生长滞后、身材矮小、肝脾肿大、智力低下等并发症状，最严重的可导致死亡。梁主任建议，家长如果发现孩子有极度口渴、多食和消瘦现象时，应立即就诊。平时儿童应选择适量蛋白、高纤维素（蔬菜）的食品，不要过多地吃“洋快餐”等高热量食品，同时应多做运动，以控制体重。一旦体重超过正常人水平，也不要乱吃减肥药，而应及时到医院检查。
　　
　　学习压力大“患”上高血压
　　
　　案例：今年上小学5年级的松松出生在一个高知家庭，父母对他要求非常严格，不仅要求学习成绩优异，还希望他多才多艺。于是，父母替他报名参加了各种各样的课外辅导班。而在一次学校体检中，他竟查出患上了儿童高血压。
　　现状：像松松一样因为精神压力大而患上高血压的情况毕竟还是极少数，但越来越多的孩子患上高血压却是个不争的事实。据调查，目前国内儿童高血压发生率为1%-7%。儿童高血压的罪魁首先是有高血压家族史，儿童及青少年原发性高血压有家族史者占50％以上；其次是肥胖，据调查，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。
　　专家指点：儿童高血压症非常“隐秘”，一般只有通过体检和健康普查才能被发现，但疾病却会在机体内慢慢地损害器官，患病儿童绝大多数在成年后会被心血管疾病、糖尿病等所困扰。所以，孩子要养成良好的饮食习惯，饮食宜清淡少盐，多吃蔬菜、水果，适量吃高脂、高胆固醇的食物；要消除精神紧张和压力，在学习上要避免精神负担，劳逸结合，防止血压升高；多运动，既可消耗体内过多的热量，还能增加肺活量，增强心肺功能和心肌收缩力；有高血压家族史的孩子应定期或不定期地检测血压，若发现血压有偏高的迹象，应即刻采取治疗措施。
　　
　　营养不均衡“得”了脂肪肝
　　
　　案例：6岁的萍萍体重竟然已经近100斤，而当她被送进医院检查时，医生发现她已经患上了脂肪肝。
　　现状：俗话说“10个胖墩8个脂肪肝”，就是指长期摄入过多动物油、蛋白质、动物内脏、巧克力、糖等，又不喜爱活动的人，营养过剩使得过多的脂肪异常沉积在肝脏，产生脂肪肝。虽然肥胖并不一定会使孩子患上脂肪肝，但脂肪肝在肥胖症患儿的发病率则占到了50-60%。需要注意的是，脂肪肝并不是肥胖者的“专利”，一些营养不良极度消瘦的小孩，机体缺少必需物质而使得脂肪在肝脏的转化吸收受阻，脂肪也可异常沉积在肝脏形成脂肪肝。
　　专家指点：脂肪肝主要与孩子们不良的饮食行为有关。而脂肪在肝脏内长期堆积，则会导致肝脏变形、坏死，也会影响孩子的生长发育。施主任说，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药，营养不良性脂肪肝患者则应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。预防脂肪肝还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪。
　　
　　电玩不肯歇“玩”出颈椎病
　　
　　案例：8岁的涛涛自从一年前学会了电脑上网，玩游戏就成了他的爱好，他能连续数小时在网上“激战”。但半年前，涛涛经常感觉头痛、头昏，症状越来越厉害，休息、吃药都没用。医院拍片检查，发现他竟然患了“颈型颈椎病”。
　　现状：颈椎病多是因为长期伏案姿势不正确，以致颈椎小关节紊乱，多见于30－40岁人群，孩子因为爱动、可塑性强，一般不会患此病。但如今的孩子上网和学习常常过度，致使颈椎病出现了低龄化。
　　专家指点：很明显涛涛是由于上网过度导致了颈椎不平衡。这种颈椎病主要是颈椎周围软组织劳损，致使肌肉僵硬、酸胀、头昏，对颈椎有问题的孩子，多采取保守治疗，要坚持做颈部体操，否则随着年龄增长，病情会加重，同时上网、写作业要定时，一个多小时就得运动运动。
　　
　　牙齿没长齐“喂”成了胃病
　　
　　案例：15个月大的南南刚出生时白白胖胖，因为母乳不足，很早就人工喂养，由奶奶带。老人在喂食时习惯每次用嘴吹，甚至先在自己嘴里嚼几下。后来，南南越来越瘦了，经常哭闹，父母带他到医院检查，结果发现血HP（幽门螺杆菌）呈阳性。原来，奶奶无意中把自己的胃病传给了宝贝孙子。
　　现状：过量吃零食和冷饮、甜食、油腻等食物，经常不吃早餐和过量食用不合格的小食品是导致近年来儿童胃病患者逐渐增多的主要原因，而大人与孩子之间的交叉感染，也使得不少孩子过早地拥有了成人病。
　　专家指点：专家提醒说，发生胃炎与孩子的饮食习惯有很大关系，父母要给孩子养成科学的饮食习惯，不要只吃大鱼大肉，五谷杂粮最养胃，每餐不要吃得过饱，更不要“填鸭式”强迫孩子进食，以减轻胃肠负担，减少胃病的发生。另外，幽门螺旋杆菌可通过唾液口口传播，在年龄50岁左右的中年人中发病最多。如感染者口对口喂食婴儿，则会传播给孩子。如果孩子有消化道疾病症状并持续一个月以上，就要及时到医院接受胃镜检查。
　　
　　恋上夜生活“熬”成失眠症
　　
　　案例：蔡女士的儿子才9个半月，可只要晚上9点带他去睡觉，他总是哭闹着不配合。据蔡女士说，有一次晚上宝宝又哭又闹睡不着觉，无奈之下，我们只好让他多看会电视，结果从此以后，宝宝便染上了“夜猫子”的坏习惯。
　　现状：据了解，现在有将近三分之一的儿童具有成人夜生活综合症的症状，其中，孩子的睡眠问题已经成为儿童健康咨询问题中最为家长关心的话题。主要原因是成人夜生活过多，影响孩子作息。
　　专家指点：家长要提高儿童睡眠健康意识，让儿童有充足睡眠时间，以促进儿童的智能发育和体格生长。父母可以帮助宝宝一起进入睡眠状态。同时，宝宝临睡前不能过于兴奋，更不要让宝宝跟父母一起熬夜。