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中老年健身误区大盘点
中老年健身误区大盘点
来源 :健康生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wl7644719
【摘 要】
:
拥有健康的身体是老年人的共同心愿。然而在现实生活中,有很多老年人在健身方面存在着误区。他们虽然坚持经常锻炼,但健身效果却不明显,有的甚至因“健”获病,起到了相反的作用。
【作 者】
:
王荣华
【出 处】
:
健康生活
【发表日期】
:
2013年10期
【关键词】
:
健身效果
中老年
老年人
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拥有健康的身体是老年人的共同心愿。然而在现实生活中,有很多老年人在健身方面存在着误区。他们虽然坚持经常锻炼,但健身效果却不明显,有的甚至因“健”获病,起到了相反的作用。
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