改变孩子，要从改变父母开始。父母改变了，孩子才能改变。
　　切勿在就餐时训斥孩子，餐桌是共享食物、交流思想与见闻的佳所。其乐融融的亲情也有助于孩子学会感恩和餐桌礼仪。
　　你每天以什么样的方式对待孩子，慢慢地，你便会有一张什么样的脸，是孩子塑造了我们的面貌。
　　不要当着孩子的面，与老师或其他家长议论孩子的优缺点。
　　孩子在学校遭受不公正、不人道的待遇，父母应主动与学校沟通、替孩子申诉，但同时也须意识到，如果这样沟通、申诉毫无效果，你就需要设法为孩子换一所学校。
　　只要出自真诚，对孩子的表扬与鼓励越多越好。当孩子往前走，他回头时最渴望看得到的是鼓励的眼神。
　　负担过重，必然导致肤浅。负担过重，必然导致后续学习时的“学业枯竭”，也就是早期学习投入过度，后续学习必然失去成长的空间。
　　任何身体或心理的疾病，如果可以追溯到童年时期，往往都是最難治愈和最严重的。
　　在以分数为评价标尺的学校生活中，成绩落后、思维迟缓的孩子很难不受到伤害，适当培养孩子对批评与伤害的钝感力，对他的成长更有助益。
　　天生胆小的孩子，你不能强迫他变得大胆，对儿童所有本质特性中不足之处，首先要尊重与理解，然后才是耐心和缓慢的改善。
　　对不应该畏惧的感到畏惧，不免有点可悲。对应该畏惧的毫不畏惧，则更为可怕。只有父母才能帮助孩子辨别这两者的区别。
　　（摘自“觉知养育”微信公众号）