冬天药酒养生好时光--冬季莫忘自制药酒健身

来源 :中华养生保健(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yangyupengmei
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到了“千里冰封,万里雪飘”的冬季,寒气逼人,令人手脚不温,四肢僵硬,血流涩滞,体能不支.尤其是身体已虚衰的中老年人,更觉畏首畏尾,不胜寒力.怎么办?“兵来将挡,水来土屯”.此时正是配制强身药酒,借以除寒祛病的最佳时机.冬令饮药酒既能御寒滋补又能防病强身.载:“冬服药酒两三剂,立春则止.此法则终身常乐,则百病不生.”又因其制作简便,很适合家庭自制,故而“药酒养生”备受人们喜爱和推崇.下面介绍几则药酒的简易制作方法及效用.
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