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吃什么能够预防和推迟中老年性疾病的到来呢?对于中老年人来说,最好的食品是新鲜的蔬菜、水果和豆类农产品.这些农产品不仅富有营养且少含令人发胖的热量,而且,含有推迟衰老过程的抗氧化剂.
有没有“青春不老药”?
【摘 要】
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吃什么能够预防和推迟中老年性疾病的到来呢?对于中老年人来说,最好的食品是新鲜的蔬菜、水果和豆类农产品.这些农产品不仅富有营养且少含令人发胖的热量,而且,含有推迟衰老
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2009年5期
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