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中等职业学校心理健康教育的目标是提高全体学生的心理素质,帮助学生树立心理健康意识,培养学生乐观向上的心理品质,增强心理适应能力,促进学生人格的不断完善和发展;帮助学生正确认识自我,悦纳自我,增强自信心,学会合作与竞争,培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质,提高应对挫折、合理规划设计职业发展、适应社会的能力;帮助学生解决在青春成长、专业学习和日常生活中遇到的心理困惑和心理行为问题,给予科学有效的心理健康辅导与咨询,提供专业的心理援助,提高学生的心理健康水平。
一、中职学生开展心理健康教育的必要性
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新。作为现代社会组成部分,在中职学校生活和学习的学生,对社会心理这块时代的"晴雨表"十分敏感。中职学生年龄一般在十五六岁至十八九岁正处在身心发展的转折时期,他们接受新事物快,模仿能力强,个性较突出,心理变化激烈,但自我控制能力、明辨是非能力、"免疫力"较差,也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。中职学生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体,这也决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂,是一个需要特别关注的特殊群体。作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习专业技能运用的掌握問题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择与适应问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力和自卑心理而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对中职学生的心理健康教育,就成为各中职学校迫切需要解决和共同关注的问题。
多年的心理健康教学实践笔者发现中等职业学校有30%以上的学生对未来发展感到迷茫,大多数中职学生自信心不足、人际交往能力差;女生存在心理问题普遍高于男生,并且对症状的体验更明显和广泛;在各年级的学生中,二年级学生有心理问题的比例最高;文科类学生有心理问题比例高于理工类的学生,汉族学生的心理问题高于少数民族学生。通过归纳发现中职学校学生心理问题主要表现为学习心理问题、情感心理问题、个性心理问题、自我心理问题、人际交往问题、新生适应问题、性心理问题、择业心理问题、以及贫困学生心理问题等。
在中等职业学校开展多种形式的心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折和适应环境的能力培,培养和激发学生内在心理动因,为学生提供及时有效的帮助,增强自我调节能力,有效地控制或减少导致心理冲突,帮助学生自我完善,形成良好的道德品质,促进人格的全面发展是十分必要的。
二、开展多种途径的心理健康教育
中职学校学生心理健康工作是一个多学科交叉的领域,中职学生心理健康研究和工作人员必须具有广泛的自然科学、社会科学和人文科学背景,才能充分理解这门学科的基本理论并将其应用于实践。心理健康工作可采用心理健康教育、心理指导、心理咨询等多种形式,使学生掌握心理健康知识,提高学生自我调适能力,解决存在的心理健康问题,促进心理健康水平的普遍提高。
(一)建立全方位的心理健康服务网络,培养一支既有工作责任心又有专业水平的心理健康教育师资队伍
从本质上说,心理健康教育是一种育人理念、一种育人态度、一种育人方式。作为一种教育理念的心理健康教育,中职学校的教育工作者都应该按照心理健康教育的理念调整自己的工作行为和工作态度;学校一切教学活动、管理活动和后勤服务都应遵循学生身心成长的规律,将促进学生心理健康发展作为一切工作的出发点;学校要为学生创设有利于学生身心发展的校园物质生活环境和人际心理环境。中职学校所有的教职员工要成为既懂得思想政治教育,又懂得学生心理辅导的新型的育人队伍,形成全方位的心理健康服务网络。还要培养一支具有一定工作责任心和专业水平的心理健康教育师资队伍,采取引进和培养的方式,创造适宜的工作条件和学习进修的机会,使他们成为中职学校心理健康教育的中坚力量。
(二)开设心理健康课为主渠道,普及心理健康知识
根据中职学校学生心理特征,把心理健康教育课纳入学校的教学计划中,与德育课同步,每班完成至少16个课时的课堂教学。以情境体验、互动教学、游戏活动、讨论分析、角色扮演、情境心理剧、多媒体教学等丰富多样的课堂教学形式普及心理健康知识,帮助学生正确认识自我,悦纳自我,增强自信心,学会合作与竞争能力。在同一专业、同一年级中开设心理健康教育专题讲座对学生进行新环境适应和就业指导心理健康教育,培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质,提高应对挫折、合理规划设计职业发展、适应社会的能力。在一年级男生和女生中分别开设"青春期性心理"健康教育讲座;帮助学生解决在青春成长中遇到的心理困惑和心理行为问题。
(三)充分发挥心理咨询室的作用,维护和增进学生心理健康
中职学校心理咨询室以个别交谈为主,以书信咨询、电话咨询、QQ咨询等形式为辅,对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予有效的指导,咨询老师使用心理咨询的方法,并结合心理测量的技术,帮助学生认识到自己目前的问题所在,宣泄疏导学生的情感,缓解其情绪压力,协助其改善认知结构,使学生树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度,建立和谐的人际关系,培养良好的社会适应能力和行为习惯。定期开展心理健康普查,建立学生心理健康档案,对个别咨询中反映较集中的问题,在专题讲座和团体辅导中予以解决。
(四)广泛开展团体心理辅导,发掘团体成员个人的潜能,培养学生的自我接纳和自我关注的能力
团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式,它是中职学校广泛应用的一种心理健康辅导方式。它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我的过程,调整改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的适应的助人和自助的能力。在新班级的建立、单亲家庭子女、恋爱问题、人际关系交往或同一性质问题等方面可以使用团体辅导。团体通过几次或十几次团体活动使成员之间就共同关心的问题进行互相讨论、交流、启发、激励,进而在分析和了解自己的心理行为反应的同时也观察、学习他人的心理行为反应,起到发掘团体成员个人的潜能,培养学生的自我接纳和自我关注的能力,促进学生的个人成长。
(五)在各科教学中进行心理健康教育渗透,有意识地发掘学生显性或隐性优秀心理品质
在教学活动的进行中,教师要通过不同的教学途径,变换多种教学方法,运用每一教学步骤,在传授知识、训练技能的同时,培养学生的心理素质。如语文课中可优化学生的情感,增强学生的理智与美的体验;体育课可优化学生抗挫折意志,遇挫不惊,失败不馁,养成坚强、自制的意志品质;实践课可优化学生的吃苦耐劳,适应艰苦环境的品质;数学课可优化学生的学习品质,培养学生善于分析,善于思维的良好学习习惯。
(六)架设学校与家庭之间的"心桥",帮助家长有效地教育和指导子女
家庭也是一种具有文化积淀的教育环境,家庭教育对学校心理健康教育工作具有重要的补充作用。设立家长心理咨询热线电话、家长心理咨询日,定期对家长进行心理保健知识的指导,向家长宣传、普及中职学生心理发展规律的基本常识,引导家长改进自己的家庭教育观念和教育方法,从积极的意义上预防学生问题行为的发生。良好的亲子关系为学生的健康成长提供良好的心理环境,这样一种架设家庭-学校"心桥"的方式,对提高中职学校心理健康教育的实效性起到了积极作用。
开展多种途径的心理健康服务模式,创设学生喜闻乐见的心理健康教育形式,充分发挥学生主观能动性,引导中职学生朝心理健康方向发展,我们坚信必定会培养出高素质的能够迎接市场经济挑战的有理想、有道德、有纪律德艺双馨的技能型人才。
一、中职学生开展心理健康教育的必要性
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新。作为现代社会组成部分,在中职学校生活和学习的学生,对社会心理这块时代的"晴雨表"十分敏感。中职学生年龄一般在十五六岁至十八九岁正处在身心发展的转折时期,他们接受新事物快,模仿能力强,个性较突出,心理变化激烈,但自我控制能力、明辨是非能力、"免疫力"较差,也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。中职学生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体,这也决定了他们的心理问题多发易发而且日益复杂,是一个需要特别关注的特殊群体。作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习专业技能运用的掌握問题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择与适应问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力和自卑心理而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对中职学生的心理健康教育,就成为各中职学校迫切需要解决和共同关注的问题。
多年的心理健康教学实践笔者发现中等职业学校有30%以上的学生对未来发展感到迷茫,大多数中职学生自信心不足、人际交往能力差;女生存在心理问题普遍高于男生,并且对症状的体验更明显和广泛;在各年级的学生中,二年级学生有心理问题的比例最高;文科类学生有心理问题比例高于理工类的学生,汉族学生的心理问题高于少数民族学生。通过归纳发现中职学校学生心理问题主要表现为学习心理问题、情感心理问题、个性心理问题、自我心理问题、人际交往问题、新生适应问题、性心理问题、择业心理问题、以及贫困学生心理问题等。
在中等职业学校开展多种形式的心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折和适应环境的能力培,培养和激发学生内在心理动因,为学生提供及时有效的帮助,增强自我调节能力,有效地控制或减少导致心理冲突,帮助学生自我完善,形成良好的道德品质,促进人格的全面发展是十分必要的。
二、开展多种途径的心理健康教育
中职学校学生心理健康工作是一个多学科交叉的领域,中职学生心理健康研究和工作人员必须具有广泛的自然科学、社会科学和人文科学背景,才能充分理解这门学科的基本理论并将其应用于实践。心理健康工作可采用心理健康教育、心理指导、心理咨询等多种形式,使学生掌握心理健康知识,提高学生自我调适能力,解决存在的心理健康问题,促进心理健康水平的普遍提高。
(一)建立全方位的心理健康服务网络,培养一支既有工作责任心又有专业水平的心理健康教育师资队伍
从本质上说,心理健康教育是一种育人理念、一种育人态度、一种育人方式。作为一种教育理念的心理健康教育,中职学校的教育工作者都应该按照心理健康教育的理念调整自己的工作行为和工作态度;学校一切教学活动、管理活动和后勤服务都应遵循学生身心成长的规律,将促进学生心理健康发展作为一切工作的出发点;学校要为学生创设有利于学生身心发展的校园物质生活环境和人际心理环境。中职学校所有的教职员工要成为既懂得思想政治教育,又懂得学生心理辅导的新型的育人队伍,形成全方位的心理健康服务网络。还要培养一支具有一定工作责任心和专业水平的心理健康教育师资队伍,采取引进和培养的方式,创造适宜的工作条件和学习进修的机会,使他们成为中职学校心理健康教育的中坚力量。
(二)开设心理健康课为主渠道,普及心理健康知识
根据中职学校学生心理特征,把心理健康教育课纳入学校的教学计划中,与德育课同步,每班完成至少16个课时的课堂教学。以情境体验、互动教学、游戏活动、讨论分析、角色扮演、情境心理剧、多媒体教学等丰富多样的课堂教学形式普及心理健康知识,帮助学生正确认识自我,悦纳自我,增强自信心,学会合作与竞争能力。在同一专业、同一年级中开设心理健康教育专题讲座对学生进行新环境适应和就业指导心理健康教育,培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质,提高应对挫折、合理规划设计职业发展、适应社会的能力。在一年级男生和女生中分别开设"青春期性心理"健康教育讲座;帮助学生解决在青春成长中遇到的心理困惑和心理行为问题。
(三)充分发挥心理咨询室的作用,维护和增进学生心理健康
中职学校心理咨询室以个别交谈为主,以书信咨询、电话咨询、QQ咨询等形式为辅,对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予有效的指导,咨询老师使用心理咨询的方法,并结合心理测量的技术,帮助学生认识到自己目前的问题所在,宣泄疏导学生的情感,缓解其情绪压力,协助其改善认知结构,使学生树立对人、对己、对周围环境和事物的正确观念和态度,建立和谐的人际关系,培养良好的社会适应能力和行为习惯。定期开展心理健康普查,建立学生心理健康档案,对个别咨询中反映较集中的问题,在专题讲座和团体辅导中予以解决。
(四)广泛开展团体心理辅导,发掘团体成员个人的潜能,培养学生的自我接纳和自我关注的能力
团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式,它是中职学校广泛应用的一种心理健康辅导方式。它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我的过程,调整改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的适应的助人和自助的能力。在新班级的建立、单亲家庭子女、恋爱问题、人际关系交往或同一性质问题等方面可以使用团体辅导。团体通过几次或十几次团体活动使成员之间就共同关心的问题进行互相讨论、交流、启发、激励,进而在分析和了解自己的心理行为反应的同时也观察、学习他人的心理行为反应,起到发掘团体成员个人的潜能,培养学生的自我接纳和自我关注的能力,促进学生的个人成长。
(五)在各科教学中进行心理健康教育渗透,有意识地发掘学生显性或隐性优秀心理品质
在教学活动的进行中,教师要通过不同的教学途径,变换多种教学方法,运用每一教学步骤,在传授知识、训练技能的同时,培养学生的心理素质。如语文课中可优化学生的情感,增强学生的理智与美的体验;体育课可优化学生抗挫折意志,遇挫不惊,失败不馁,养成坚强、自制的意志品质;实践课可优化学生的吃苦耐劳,适应艰苦环境的品质;数学课可优化学生的学习品质,培养学生善于分析,善于思维的良好学习习惯。
(六)架设学校与家庭之间的"心桥",帮助家长有效地教育和指导子女
家庭也是一种具有文化积淀的教育环境,家庭教育对学校心理健康教育工作具有重要的补充作用。设立家长心理咨询热线电话、家长心理咨询日,定期对家长进行心理保健知识的指导,向家长宣传、普及中职学生心理发展规律的基本常识,引导家长改进自己的家庭教育观念和教育方法,从积极的意义上预防学生问题行为的发生。良好的亲子关系为学生的健康成长提供良好的心理环境,这样一种架设家庭-学校"心桥"的方式,对提高中职学校心理健康教育的实效性起到了积极作用。
开展多种途径的心理健康服务模式,创设学生喜闻乐见的心理健康教育形式,充分发挥学生主观能动性,引导中职学生朝心理健康方向发展,我们坚信必定会培养出高素质的能够迎接市场经济挑战的有理想、有道德、有纪律德艺双馨的技能型人才。