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夏季是减肥的好时节，虽然不少人都以节食作为首选的减肥方法，但是往往收效甚微。其实只要安排好每目的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。此外，根据血型来挑选食物，也可以达到减肥塑身的效果。
凭血型选食也减肥
【摘 要】
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夏季是减肥的好时节，虽然不少人都以节食作为首选的减肥方法，但是往往收效甚微。其实只要安排好每目的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。此外，根据血型来
【出 处】
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品牌与标准化
【发表日期】
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2008年21期
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