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初夏时节,很多热爱爬山的朋友都纷纷相约一起去爬山,在郊外呼吸新鲜空气,既能强身健体,又能放松心情。中医专家指出,初夏时节是爬山的黄金季节,山上空气清新、阳光充沛,可以激发人体内的阳气;同时,爬山是一种全身性运动,能促进人体内气血的运行,改善气滞血瘀的状况。爬山＂冬天需防感冒,夏天需防中暑＂,
初夏是爬山的黄金季节
【摘 要】
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初夏时节,很多热爱爬山的朋友都纷纷相约一起去爬山,在郊外呼吸新鲜空气,既能强身健体,又能放松心情。中医专家指出,初夏时节是爬山的黄金季节,山上空气清新、阳光充沛,可以
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2012年3期
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