《在中国作恶“坏老人”移民美国，下场凄惨》《蛮不讲理的中国老人竟然在加拿大傻眼了》……朋友圈，类似奚落老年人的文章层出不穷。近来，一篇《学做老人》的文章在老年群体中被热传，其反思的口吻，颇有回应上述指责的味道，“第一次做老人，我们还在学习，请给点时间”。老人也要“学着做”吗？

学习内容一：有些状况要适应

　　“不是我们傻和坏，这世界变化太快。” 72岁的刘志毅说，自己到现在还没适应周遭环境、社交关系的变化。
　　刘志毅退休前在一家企业担任主任，退休后他总想再干点“大事”。恰巧这时，一家保健品公司给他发来“聘书”，聘请他担任“副主任”。“我帮着公司带来了很多顾客，年轻人夸我厉害，不愧当了多年领导。”单纯的刘志毅没有拿任何工资补贴，换来的却是公司跑路，留下一堆烂摊子给他，“被骗的老人找不到公司领导，把气都撒在我身上”。
　　为什么有的人总是干一些“出格事”？比如有人向飞机投硬币祈求平安，有人让孙辈在公共场合大小便，这些行为在北京师范大学心理学院发展心理研究所教授王大华看来，都是不能适应新世界的缘故。原来上扶梯是按序并排站，现在都得靠右站;再比如老人闯红灯引起交通事故，这是因為他们都是从“自行车王国”年代过来的，一些人对于交规、车速等知识的认知都停留在当年。“最好的学习方法是沟通，遇到新事物提前向家中年轻人了解，平时聊天电话中可多汇报日常见闻，遭遇理财等宣传，更要提前跟年轻人透气商量。”

学习内容二：有些执念要放下

　　看到最近频发的抢方向盘新闻， 75岁的陈满福不由得惭愧，自己在5年前也曾做过这种蠢事。
　　他清楚地记得，当时因车上人多，本该下车的他错过了站点，眼看车辆已经启动，陈满福挤往车头找司机理论。一番争论后，对方并未按他的要求停车下客。“你看我是老人，就欺负我是吧？”激动的他上前抢夺方向盘，司机见状急忙把车停下，陈满福在众人的抱怨中下了车，“我当时只想着，自己要往回走几百米，身体吃不消。”
　　在国家二级心理咨询师卜凌娜看来，在很多冲突事件中，老年人最难放下的执念其实更多是身份和自卑感。她建议，长者首先要放下“身份”，把自己当成普通人，需要帮助时主动提出，而不是用“身份”去获取;做得不对时，也应放下身份面对，而不是摆出“我是老人我有理”的态度。

学习内容三：有些礼仪要学会

　　“我们老年人最该补的是一堂礼仪课。”对此， 68岁的何平深有同感。
　　何平年轻时是个暴脾气加直性子。公交车上，他会亮出老年证让年轻人给他让座。有时，同行的朋友提醒他说句感谢，他却不搭理：“没我们当年的贡献，哪有他们现在的生活。”
　　卜凌娜在广东深圳坐公交时，就碰到过强行要求让座的老人，她会温和地回敬一句：“老人家，您该说一声‘请’。”梳理被曝光的“公交抢座”事件，当事人中的长者往往缺乏社交礼仪，寻求帮助时多说“请”，得到帮助要说“谢谢”，这两个最简单的词，有些老人还不习惯说。