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搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，延缓双手的衰老。
强身健体每目八搓
【摘 要】
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搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。一定要将双手搓热。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，延缓双手的衰老。
【机 构】
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广东茂名
【出 处】
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家庭医学：上半月
【发表日期】
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2007年19期
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