【摘 要】
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分析了赛前情绪与运动成绩的关系。研究表明,赛前的自信心程度、梦境、焦虑水平、对操作表现和个人潜力的知觉等因素与运动成绩有关。用《心境状态量表》(POMS)和《8种状态问
【机 构】
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北京体育学院教育学心理学教研室rrrrrrrrn,北京体育学院科研处
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分析了赛前情绪与运动成绩的关系。研究表明,赛前的自信心程度、梦境、焦虑水平、对操作表现和个人潜力的知觉等因素与运动成绩有关。用《心境状态量表》(POMS)和《8种状态问卷》(8SQ)进行测验,发现了不同水平运动员的不同的情绪模式。由于认知先于情绪,因此,调节情绪应首先从调节认知着手,建立积极的内部条件反射;同时,还应将认知-情绪-行为链式反应各环节作为不可分割的整体。
The relationship between pre-match emotion and sports performance was analyzed. Research shows that pre-competition levels of self-confidence, dreams, anxiety levels, perception of performance and personal potential and other factors related to athletic performance. Tests with the POMS and the 8-State Questionnaire (8SQ) revealed different patterns of emotions at different levels of athletes. Because cognition precedes emotion, adjusting emotions should start with adjusting cognition and establish positive internal condition reflections. At the same time, we should regard every link of cognitive-emotional-behavioral chain reaction as an indivisible whole.
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