【摘 要】
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说到减肥,很多人想到的是节食,事实上,正确的节食概念是节制不良饮食,所以要赶走脂肪,应避免或减少食用盐、咖啡因和零食。因为它们会导致身体积存水分,使臀部和大腿的皮肤
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说到减肥,很多人想到的是节食,事实上,正确的节食概念是节制不良饮食,所以要赶走脂肪,应避免或减少食用盐、咖啡因和零食。因为它们会导致身体积存水分,使臀部和大腿的皮肤浮肿。若你是烟民,应立即戒烟
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