【摘 要】
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随着社会的不断发展,人们在提升生活质量的同时,对健康情况也日益关注,良好的身体素质是正常生活的基础,也是增强幸福感的重要前提.青少年是未来社会的接班人,具备强健的体魄才能将更多的精力投入到知识的探究过程当中,因此合理进行体育训练十分必要,青少年需要养成良好的运动习惯,掌握正确的训练技能,才能不断提升自我身体素质和体育能力,促进自身健康成长.
【机 构】
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山东省菏泽市单县体育服务中心,山东 菏泽 274300
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随着社会的不断发展,人们在提升生活质量的同时,对健康情况也日益关注,良好的身体素质是正常生活的基础,也是增强幸福感的重要前提.青少年是未来社会的接班人,具备强健的体魄才能将更多的精力投入到知识的探究过程当中,因此合理进行体育训练十分必要,青少年需要养成良好的运动习惯,掌握正确的训练技能,才能不断提升自我身体素质和体育能力,促进自身健康成长.
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