邻居五奶今年89岁，却耳不聋眼不花，是十里八村有名的“老寿星”。五奶生在农村长在乡下，她的养生之道归纳起来就是“十乐”。
　　1耕耘之乐。五奶院中有个菜园，春种秋收冬藏，只要有时间，五奶就在菜园里忙活。五奶说，种菜既能接近蔬菜，闻到植物新鲜的气息，又可以锻炼身体，同时又能从“春种秋收”中体味到生活的乐趣。
　　2弄孙之乐。五奶的曾孙子、曾外孙女一到双休日便来五奶家。孩子一来，五奶就放下手里的活，领着孩子家里家外玩，给孩子讲故事、一起做游戏，五奶眉开眼笑的样子让全村人羡慕不已。五奶说，与孩子在一起，身上的“垂老”暮气一扫而光，取而代之的是活泼的朝气和稚气。常与孩子们在一起，不仅人变年轻了，还可以尝到“含饴弄孙”的天伦之乐。
　　3畅谈之乐。五奶性情豪爽，平时常与左邻右舍一起唠家常，家事国事天下事，事事皆在舌尖。五奶说，经常与人闲谈，既能增長知识、开阔视野，又能锻炼思维能力、反应能力。人到老年容易自闭，经常与人“话疗”，大有裨益。
　　4把帚之乐。五奶手脚麻利，家务活总是自己动手，扫地、洗碗、糊窗户、抹桌子……每件家务都做得津津有味、井井有条。五奶说，做家务可以活动手脚，同时，看着家里家外窗明几净，心情也舒坦。
　　5遛弯之乐。晴和的日子，五奶会到村外的岗子上走走，剜一把野菜，看一看庄稼长势，听一听玉米拔节的声音。岗上岗下，草色青青，清风徐徐，五奶身在其中有如泛舟江海。五奶说，没事时到郊外走走，看蓝天白云空远辽阔，看庄稼丰收在望，觉得心胸开阔，有着说不出的痛快！
　　6知足之乐。“知足常乐”，这是五奶常挂在嘴边的一句话。五奶秉性随和，食不求精、衣不求奢、住不求阔，整天一副“知天命”、随遇而安的样子。五奶说，现在的日子一天比一天好过，还有啥不知足的呢。“财过百斗端一碗，屋有千间居一室”啊！
　　7沐发之乐。五奶三天两头便洗一次头，洗时还要在水中泡些榆树皮。近百岁的人了，头发依然是黑多白少。五奶说，常洗头不仅洁净，还可以清目醒神，浑身舒爽。早上洗头，觉得这一整天都过得清爽！
　　8阅读之乐。五奶喜欢阅读，家人给她订阅了不少报纸，五奶经常坐在炕头读报。五奶说，看报可以开阔知识面，了解国内外的大事。人到老年不能“躲进小楼成一统，不管冬夏与春秋”，要耳聪目明，不要成为“聋子”、“瞎子”。
　　9饲宠之乐。家人怕五奶寂寞，就养了只宠物狗。小狗天天围着五奶转，时不时的还用毛茸茸的身子蹭五奶的腿，逗得五奶哈哈大笑，直夸它“仁义”。五奶说，人到老年，养个宠物有利于激活爱心，丰富生活。
　　10晒阳之乐。冬春两季，五奶经常和村中的老姐妹们坐在背风处晒太阳。暖暖的阳光照得全身热烘烘的，十分惬意舒服。五奶说，经常晒太阳既能舒筋活血，又可杀死身上的病菌，举手之劳受益多多。
　　五奶凭着这“十乐”养生法活得有滋有味，精神矍铄。村中的乡亲们都说：“瞧老太太现在这身子骨儿和精神状态，活过百岁不成问题！”