通过文献资料、问卷调查、数理统计、逻辑推理等研究方法,分析了体育参与对大学生心理弹性的影响。结果表明:大学生心理弹性普遍处于较高水平,在性别、年级变量上存在显著性差异。女生心理弹性明显优于男生,一年级显著优于二年级;在独生子女、城乡来源、家庭状况等变量上无显著差异,在体育参与次数、活动强度变量上无显著差异;在活动持续时间和活动项目选择上存在非常显著的差异。一小时以内组明显优于一小时以上组,集体项目组明显优于个人项目组;大学生心理弹性与其性别、年级变量呈显著的低度相关,在体育参与时间、体育项目选择变量上呈显著的中度相关。提出:将有控制的体育活动作为心理训练手段,引入到心理弹性辅导中以提高心理弹性训练效果,同时在体育教学过程中教师应具备一定的心理辅导能力,以提高大学生整体心理弹性水平,实现良好的体育教学效果。