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研究旨在通过对中小学生进行弹力带健身操训练,观察该训练方案对学生力量素质的影响。结果发现:经过10周的弹力带健身操训练,各年龄组实验班学生的实心球/投沙包、立定跳远、握力、仰卧起坐等反映上下肢及躯干力量素质指标都有明显增加,与实验前相比呈显著性差异。
弹力带健身操对中小学生力量素质影响的实验研究
【摘 要】
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研究旨在通过对中小学生进行弹力带健身操训练,观察该训练方案对学生力量素质的影响。结果发现:经过10周的弹力带健身操训练,各年龄组实验班学生的实心球/投沙包、立定跳远、
【机 构】
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陕西学前师范学院体育部
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2013年02期
【基金项目】
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国家科技部支撑项目子课题(编号:2006BAK33B04-4)
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