水中“疲惫缓解操”

来源 :中国女性(海外版) | 被引量 : 0次 | 上传用户：wangying2880

【摘要】

：

这是一组在水中进行的“疲惫缓解操”,可以有效地缓解身体各部位由于疲劳引起的不适和疼痛,并借助水的浮力和阻力增加身体的平衡、控制力,帮助增大动作的幅度,增加缓解效果。

【作者】

：

陈琦

【出处】

：

中国女性(海外版)

【发表日期】

：

2005年7期

【关键词】

：

髓部左扭书刀湘洲

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