A
　　
　　有一只小猴子在森林中不小心被树枝戳伤了胸部，于是它捂着伤口摇晃着回了家。一路上，只要遇到其他的猴子它就出示伤口，以博取它们的同情。猴子们为了表示关心，也都拨开它的伤口仔细地检查，并手抓舌舔地帮它治疗。就这样，原来的小伤口渐渐变成大伤口，并且严重到感染发炎溃烂了。小猴子承受不了这三番五次的折腾，终于气绝身亡。其他的猴子不相信它竟因如此小伤而死，一再地拨弄它，希望能使它起死回生，一直到小猴子的尸体发臭，它们才黯然地把它埋葬了
　　很多时候，看见别人的痛苦，我们总想表示自己的怜悯之情，可是我们不知道，有时候，我们的同情反而会使问题变得严重。
　　同样，当你心中怀有挫折感或受到伤害时，不要总想着向他人倾诉，因为别人的同情也许会给你带来更严重的伤害。何况，痛苦并不是一件值得炫耀的事情，不值得拿去示人，你所要做的，应当是淡化它。活着，谁没有痛苦?很平常的一件事，如果一味地强调它，自怜自怨，那么，生活中就会有数不清的痛苦，能说出口的、不能说出口的，大的、小的，远的、近的，从前的、现在的、将来的，这些痛苦会把你牢牢地钉在十字架上，你还怎么自由?还怎么能找到生命中美好的东西?还怎么活下去?
　　不要依赖同情，要爱自己，而爱自己是来自于真正的自我承担与自我尊重，要有活得比谁都快乐的勇气。
　　
　　B
　　
　　布迪兹是西班牙的一位富翁，1986年被摩洛哥王室授予“哈桑国王勋章”，因为他曾连续10年捐款给他的故乡——摩洛哥北部的索里曼人，以解决他们的生计问题。
　　对这么一项来自家乡的至高无上的荣誉，布迪兹没有接受。其原因一直众说纷纭，有人说，他对王室不满，有人说，他认为自己不配接受那枚勋章。直到前不久，摩洛哥《先知报》的一位记者去采访布迪兹时，人们才从布迪兹口中得知真正的原因。
　　他是这么说的：
　　有一次，我回索里曼，下榻在地中海金兰湾的一栋别墅里。晚上，我到海滨散步，一不小心，踏进了沙滩上的水洼里，伴随着溅起的水花，一群小海蟹纷纷窜动起来，它们或爬入石缝中，或钻进沙子里，我随手抓了一只。回到住地，当地人告诉我，这种蟹叫寄居蟹，大多生活在岸边的浅水里，但是，如果它们能爬进大海，也会长得如盘子那么大。我非常不解，问“它为什么不爬进大海里?”当地人摇了摇头。
　　后来，我才知道，这种蟹有一种安贫乐道的习性，它们之所以寄居在远离大海的浅水洼里，是因为每次涨潮都能给它们带来点儿可怜的食物，只要有定期的潮水，它们都会赖着不返回大海。由于浅水洼的食物时断时续，它们的生活总是处于饥一顿饱一顿的状态，因此这种蟹很难长大。但是一遇到枯水期或一连几个星期潮水涨不到它们寄居的水洼，它们也会不辞辛苦地爬向大海，最终长成一只盘子大小的螃蟹。
　　这种蟹对我触动很大，于是我决定不再救济我故乡的索里曼人。就在我做出决定时，恰好接到要授予我勋章的王室来函。大家都知道，最后我没有接受。
　　1997年10月17日，是国际消除贫困日，摩洛哥《先知报》全文刊登了对布迪兹的采访。一场误会消除了，但个引人思索的话题却产生了——救济是不是真的能帮助穷人々最后的结论是，对穷人施以经常性的物质救济，只能给他们造成永久的贫穷。