【摘 要】
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拦网是排球基本技术之一，是防守的第一道防线，也是反攻的重要环节。拦网不仅是单纯的防守技术．而且也是积极的攻击性进攻技术，攻击性的拦网．可以直接拦死、拦回对方的扣球，削弱对方
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拦网是排球基本技术之一，是防守的第一道防线，也是反攻的重要环节。拦网不仅是单纯的防守技术．而且也是积极的攻击性进攻技术，攻击性的拦网．可以直接拦死、拦回对方的扣球，削弱对方的锐气，动摇对方的信心，给对方造成心理上的压力。成功的拦网可以直接得分和获得发球权，使本队由被动变为主动，削弱对方的进攻力量，减轻本队防守上的压力。
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