不同颜色的葡萄,营养有差别吗

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  市场上,不同颜色的葡萄,品相上看起来差得挺大,口感上也有不小的区别,那么它们的营养成分差别大吗?
  葡萄品种较多,颜色差别也很大,比如,其中的“提子”是葡萄中的一类,根据其外表皮颜色,又可以分为红提、青提和黑提。葡萄和其他水果相比,含有花青素、白藜芦醇等具有抗氧化作用的生物活性物质。葡萄的果皮颜色越深,其中所含的生物活性物质剂量也就越高,也就是说深紫色、深红色以及黑色的葡萄中所含的各種抗氧化物质会更相对多一些,但也不会相差太多,整体上说,不同颜色和品种的葡萄,营养成分差别是很小的。除了葡萄,不同颜色的苹果、不同颜色果肉的西瓜在口感上各有特点,营养物质含量也各有突出点,但根本来讲,其差异是非常很小的。
  这种区别,其实是正常的,这和人们的长相不同但本质上都是人类是一个道理。只要确定水果不是因为发霉变质,而导致表皮和果肉颜色有所变化,喜欢吃什么颜色的水果,就吃什么颜色的水果,不要太过纠结。
  (解答人:媒体人 佚名)
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